Poznajcie sylwetki pacemakerów, którzy poprowadzą Was podczas biegu w 11. PZU Półmaratonie Warszawskim. Jeśli macie pytania lub chcielibyście uzyskać jakieś wskazówki przed biegiem, możecie zwracać się bezpośrednio w komentarzach w sieci facebook.
Blisko 13 tys. uczestników zapisało się już na tegoroczną edycję PZU Półmaratonu Warszawskiego, która startuje 3 kwietnia z Placu Trzech Krzyży. Tylko do końca lutego obowiązuje podstawowa opłata startowa 80 zł za udział w biegu.
PZU Półmaraton Warszawski to najliczniejsze wydarzenie biegowe w Polsce. W zeszłorocznej edycji linię mety przekroczyło niemal 13 tys. biegaczy, co ustanowiło nowy rekord w skali kraju. Tegoroczna edycja również cieszy się sporym zainteresowaniem. Do skorzystania z podstawowej opłaty startowej wymagana jest rejestracja i wniesienie opłaty najpóźniej 29 lutego. Zapisy drogą internetową będą jeszcze realizowane do 29 marca.
Półmaraton podobnie jak jego starszy brat Maraton Warszawski realizuje kampanię #BiegamDobrze, w której biegacze wybierają cel charytatywny i swoim udziałem promują zbiórki na rzecz organizacji dobroczynnych: Fundacji Rak’n’Roll, Fundacji Wcześniak, Amnesty International, Fundacji Dzieci Niczyje, Fundacji Synapsis i WWF Polska. Ponad pół tysiąca z biegnących w tym roku zdecydowało się na ścieżkę charytatywną i w tej edycji zebrali już ponad 250 tys. zł. Biegaczy dobroczynnych będzie można rozpoznać po pomarańczowych numerach startowych na koszulkach. Finał zbiórek akcji #BiegamDobrze nastąpi 13 kwietnia.
Zapisz się!Już ponad 10 tys. osób dokonało rejestracji na 11. PZU Półmaraton Warszawski! Luty to ostatni miesiąc podstawowej opłaty startowej. Od 1 marca ceny pakietów wzrosną z 80 do 120 zł za wariant z koszulką bawełnianą oraz ze 115 do 155 zł za wariant z koszulką techniczną adidas. Nie zwlekaj – zapisz się!
Aż pół tysiąca z biegnących w tym roku będą stanowili uczestnicy charytatywnej akcji #BiegamDobrze. Nasi dobroczynni biegacze w tej edycji zebrali już 250 tys. zł na rzecz organizacji-beneficjentów. Wśród podmiotów, na rzecz których prowadzone są zbiórki znalazły się: Fundacja Rak’n’Roll. Wygraj Życie!, Fundacja Wcześniak, Amnesty International, Fundacja Dzieci Niczyje, Fundacja Synapsis i WWF Polska. Choć rejestracja ścieżką charytatywną zakończyła się 15 lutego, możecie dalej weryfikować i stawiać przed sobą kolejne wyzwania do realizacji. Zbiórki #BiegamDobrze prowadzone są do 13 kwietnia.
W tym roku Półmaraton po raz pierwszy wystartuje z Placu Trzech Krzyży i pobiegnie m.in. Traktem Królewskim, Placem Piłsudskiego, Nowym Miastem, Starą Pragą i Łazienkami Królewskimi. Kolorytu biegowi powinna dodać przeprawa na drugi brzeg Wisły mostami Gdańskim i Świętokrzyskim. Zeszłoroczna edycja PZU Półmaratonu Warszawskiego zgromadziła 13 tys. uczestników i ustanowiła rekord frekwencji biegów w Polsce.
ZAPISZ SIĘ!Polskie Stowarzyszenie Biegów ogłosiło listę półmaratonów, które wezmą udział w kolejnej edycji Korony Polskich Półmaratonów. Wśród imprez tradycyjnie nie mogło zabraknąć 11. PZU Półmaratonu Warszawskiego.
Biegacze z całego kraju by zdobyć trofeum będą zobligowani do ukończenia w ciągu kalendarzowego roku co najmniej pięciu spośród dziesięciu wytypowanych biegów. Za wykonanie zadania w 2015 roku organizator „ukoronował” aż tysiąc uczestników.
W 2016 roku biegacze po raz pierwszy będą mogli pobiec w Nocnym Półmaratonie Wrocław. Regulamin oraz wniosek udziału dostępne na stronie: http://www.psb-biegi.com.pl
Dziś ostatni dzień rejestracji w Półmaratonie z akcją #BiegamDobrze. Dobrzy Ludzie w tej edycji uzbierali już ponad 235 tys. zł, a licznik zbiórek ciągle pnie się w górę!
Jeszcze nie jest za późno by otworzyć własną zbiórkę. Sprawdź, jak robią to inni. Do północy macie czas na zebranie wymaganych 300 zł i zapewnienie sobie udziału w największym biegu w Polsce jako biegacz charytatywny. Nie traćcie czasu, mobilizujcie znajomych, zasilajcie konto własnej zbiórki, dołączcie do elity!
Biegam dla siebie i dla dobra innych.
#BiegamDobrze
Licznik zbiórek #BiegamDobrze kręci się jak szalony, nawet nie zauważyliśmy, kiedy wczoraj pękło 200 tys. zł, a już dziś mamy kwotę 215 tys. zł. To tylko pokazuje, jak wielkie serca macie oraz jak wiele dla przyjaciół i rodziny znaczy Wasz udział w biegu.
To teraz uwaga! W poniedziałek 15 lutego zamykamy rejestrację w Półmaratonie ścieżką charytatywną #BiegamDobrze (więcej info). Zbiórki trwają do 13 kwietnia, ale jeśli zamierzacie wiosną z nami pobiec, a nie macie jeszcze na koncie wymaganych 300 zł – ten weekend to ostatnia szansa na zrobienie czegoś dobrego dla siebie i dla innych! Nawet jeśli nie założyliście jeszcze swojej zbiórki (rejestracja dostępna tutaj).
Po pierwsze: nie wpadajcie w panikę!
Grunt, to mieć szczerą intencję, skupić się na swoich słabościach, przełamywaniu ich. Jesteś leniuszkiem, zapuściłeś oponkę zimą, a od siedzenia przed telewizorem nabawiłeś się odleżyn? Obiecaj, że jak uzbierasz 300 zł, pobiegniesz w Półmaratonie – rodzice i żona chętnie pozbędą się Ciebie z domu na jeden dzień! Zaproponuj, że za każde 10 zł zrobisz na mecie jedną pompkę, a ta wredna laska z HR-u chętnie zastawi dom, by widzieć jak się pocisz. Już teraz wiemy, że tej wiosny najlepiej przypakowaną bickę będzie miała Ola biegnąca dla Fundacji Wcześniak, która również zaproponowała robienie pompek, a jej zbiórka wskazuje obecnie 4340 zł (!!!)
Po drugie: przekupstwo
Pamiętaj, że ludzie to materialiści. Przemyślcie, czym możecie się odwdzięczyć w zamian za wpłatę. Marlena za każde 10 zł przekazane na Fundację Dzieci Niczyje zaoferowała jedno ciastko własnej roboty. Marlena musi być ekspertem od wypieków, bo już w pierwszym dniu jej zbiórka przekroczyła 36 ciastek i dziś zbliża się do setki.
Po trzecie: coś dla ciała i dla ducha
Czyli przysługa za przysługę! Magda swoim wpłacającym zaproponowała kursy narciarskie, a Mateusz nauczanie biegania w szkołach (równolegle pobiegnięcie Półmaratonu w samych majtkach, więc trudno ocenić, które wyzwanie lepsze;). Regina każdą niedzielę rozpoczyna od zaintonowania pieśni pochwalnej na cześć każdego z wspierających jej zbiórkę.
Po trzecie: kotki i cycki!
Znana zasada marketingu: kotki i cycki sprzedają wszystko. Wszystko! Więc jeśli nie wiesz, jak wypromować swoją akcję, zaproponuj, że… adoptujesz kotka. Takiego tam rysia, czy tygryska z WWF-u. Albo lepiej biegnij z watahą dla wilka. Jak Lubomir, który zapowiedział, że jeśli jego zbiórka osiągnie cel, na mecie brzytwą zgoli swoją bujną brodę.
Po czwarte: wybór w ręce ludu!
Jeśli nie wiesz, jakie wyzwanie sobie postawić, zdaj się na kreatywność innych. Jak Szymon, który bierze na klatę challenge i czeka na propozycje wyzwań na swoim facebooku.
Macie jeszcze trzy dni. Działajcie odważnie i z energią, a Wasza postawa będzie nagrodzona! Pamiętajcie, że nawet jeśli się nie uda, wszystkie zebrane środki i tak trafią do organizacji charytatywnej, a Wy wciąż będziecie mieli dwa tygodnie na wykupienie pakietu w podstawowej cenie.
Do dzieła!
Chcieliśmy tylko powiedzieć, że robocie cudowną rzecz! Tegoroczna akcja #BiegamDobrze zgromadziła już ponad 180 tyś. zł. To więcej niż przed rokiem! Przed nami ostatnia prosta zapisów ścieżką charytatywną: jeszcze nie jest za późno, by dołączyć do ponad 720 biegaczy zaangażowanych w akcję!
Wystarczy, że do 15 lutego uzbieracie wymagane do rejestracji 300 zł. Niezależnie od tego terminu, zbiórki możecie prowadzić dalej aż do 13 kwietnia. Zebrane środki przekażemy wybranej przez Was organizacji dobroczynnej: Amnesty International, Fundacji Dzieci Niczyje, Fundacji Synapsis, Fundacji Rak’n’Roll. Wygraj Życie!, Fundacji Wcześniak i WWF Polska
Rejestracja ścieżką charytatywną dostępna pod adresem: https://rejestracja.maratonwarszawski.com
Dołącz do nas! Pobiegnij dla siebie i dla innych!
Coraz bliżej 3 kwietnia i start 11. PZU Półmaratonu Warszawskiego! 60 dni przed imprezą odsłaniamy medal, który otrzymają biegacze po ukończeniu dystansu 21,0975 km.
Luty to ostatni miesiąc podstawowej opłaty za udział w biegu: 80 zł za pakiet z koszulką bawełnianą i 115 zł za wariant z koszulką techniczną adidas. Od 1 do 20 marca opłaty rosną kolejno do 120/155 zł, a jeszcze później do 160/195 zł za pakiet.
Do 15 lutego przewidziany jest również deadline na rejestrację w biegu ścieżką charytatywną #BiegamDobrze. Każdy na prywatnym koncie zbiórki musi do tego czasu zgromadzić sumę przynajmniej 300 zł.
W tym roku Półmaraton wystartuje po raz pierwszy w historii z Placu Trzech Krzyży. Trasa prowadzić będzie Traktem Królewskim, przez Nowy Świat, Krakowskie Przedmieście, okolice Placu Piłsudskiego i Starego Miasta, Starą Pragę, Powiśle i Łazienki Królewskie. Biegacze przeprawią się na drugi brzeg Wisły Mostem Gdańskim i wrócą Mostem Świętokrzyskim. Nutkę emocji wśród biegaczy wzbudza zwłaszcza zaplanowany na przedostatnim kilometrze podbieg ulicą Belwederską. Zeszłoroczna edycja ustanowiła rekord frekwencji polskich biegów z liczbą 12 957 uczestników.
Przygotuj się jak mistrz z opieką trenerską od Motivato!
Wypełnij ankietę sprawności, dowiedź się więcej o swoich możliwościach i odbierz swój spersonalizowany w 100% raport stworzony przez jednego z trenerów Motivato, który pomoże w przygotowaniach!
Motivato to kompleksowe wsparcie treningowe, stworzone przez biegaczy dla biegaczy. Z ich opieką trenerską nasi biegacze spełniają marzenia już od przeszło trzech lat. Na 11 edycję Półmaratonu Motivato przygotowało specjalny, darmowy “Pakiet Motivato” dla uczestników biegu. Oto co w znajdziesz w środku:
.
.
