Miesięczne archiwum: Wrzesień 2021

Zobacz oficjalną koszulkę!

Będzie nas widać w tym roku w Warszawie! Ten sam wzór koszulek dla wszystkich uczestników, a na nim trzy różne dystanse w zależności od Waszego biegu. Pierwsze pakiety wysyłkowe poleciały już do odbiorców!

Zaprojektowana specjalnie na to wydarzenie koszulka New Balance została wykonana z oddychającej tkaniny. Możecie ją założyć na bieg, a także używać podczas treningów. Wierzymy, że koszulka będąca świadectwem ukończenia biegu, przypomni Wam o wysiłku włożonym w przygotowania i start.

Koszulki dostępne są również w wersji bawełnianej, przeznaczonej do noszenia na co dzień.

Otrzymają je osoby, które zadeklarowały chęć ich nabycia podczas rejestracji na bieg.

Spotkanie z Angeliką Cichocką i Marcinem Lewandowskim w ramach akcji #NIEdladopingu

Zapraszamy na spotkanie z wybitnymi lekkoatletami: Angeliką Cichocką i Marcinem Lewandowskim.   A to nie jedyne atrakcje, które czekać Was będą w miasteczku biegacza w Multimedialnym Parku Fontann. Polska Agencja Antydopingowa zaprezentuje mobilną stację kontroli antydopingowej. Kamper stanowi najnowocześniejsze rozwiązanie w walce o czysty sport w Polsce. Tam również, od godziny 13.00 przedstawiciele POLADA odpowiedzą na pytania dotyczące kontroli antydopingowej, substancji i metod zabronionych, a także codziennej suplementacji czy zażywanych leków.

Polska Agencja Antydopingowa od początku istnienia mocno stawia na edukację sportowców w zakresie dopingu. Do tej pory robiła to głównie wśród zawodowców, ale od pewnego czasu stara się wypełniać lukę także w sporcie amatorskim. W 2019 roku powołała do życia kampanię „Gramy Fair”, której celem jest uświadamianie i edukowanie na temat szkodliwości zażywania dopingu czy stosowania niebezpiecznych dla zdrowia metod, jak choćby infuzji dożylnych. Dostęp do substancji zabronionych staje się coraz łatwiejszy. Dlatego, po raz pierwszy na tak szeroką skalę, POLADA chce się spotkać ze sportowcami podczas 43. Maratonu Warszawskiego. Bo świadomi sportowcy amatorzy to świadome społeczeństwo.

– Sport amatorski jest znacznie mniej kontrolowany od sportu zawodowego. Wynika to przede wszystkim z braku rozwiązań systemowych, ale także kosztów, jakie musieliby ponieść organizatorzy imprez masowych. Dlatego podjęcie współpracy z Fundacją jest dla nas niezwykle ważne, bo stanowi szansę na przekazanie wiedzy pasjonatom aktywności fizycznej w temacie zagrożeń płynących z dopingu. To także pierwszy krok do zmiany ich podejścia w tym zakresie. Chcielibyśmy odwrócić trend pogoni za wynikami w sporcie amatorskim. Uważamy, że amatorzy powinni uprawiać sport dla zdrowia, dla radości, dla czystej przyjemności a nie dla rekordów – wyjaśnia Michał Rynkowski dyrektor Polskiej Agencji Antydopingowej.

 

Korzystanie z dopingu, przez zawodowych sportowców, nazywane jest wprost kradzieżą. Gdy wygrywają oszuści, odzierani z marzeń są ci uczciwi. Na własnej skórze doświadczyła tego ambasadorka projektu „Gramy Fair” Angelika Cichocka – W momencie, kiedy dowiaduję się, że ktoś z kim rywalizowałam na bieżni wpadł na dopingu, czuję złość i bezsilność. Bo ja zrobiłam wszystko, dałam z siebie 100 procent, a i tak przegrałam. Było tak, chociażby, na Igrzyskach Wojskowych. Zdobyłam tam brązowy medal, a później się okazało, że dwie dziewczyny przede mną zdobyły medale w nieczysty sposób. Mogłam mieć złoto. Mogłam… Podobne zdanie na temat dopingu w sporcie ma także przedstawiciel akcji „Gramy Fair” Marcin Lewandowski – Ciężko jest rywalizować z ludźmi, którzy wspomagają się nielegalnymi środkami. Ja jednak patrzę na siebie i robię, co mogę by wygrywać z tymi zawodnikami. Jak się okazuje, często mi się to udaje. Cieszy mnie to bardzo, bo to pokazuje, że na czysto można osiągać światowe wyniki.

Z jednej strony doping jest sportowym oszustwem, z drugiej stanowi poważne zagrożenie dla zdrowia zawodników. Substancje dopingujące podawane bez kontroli i często pozyskiwane z nielegalnych czy niesprawdzonych źródeł stają się realnym niebezpieczeństwem dla sportowców. Doping w ścisłym znaczeniu to jednak nie jedyny problem amatorów. Równie poważnym są suplementy diety i codzienne, nieracjonalne żywienie.

– Jednym z największych problemów sportu amatorskiego jest niedostateczna wiedza na temat niebezpieczeństwa stosowania suplementów diety. Są one powszechnie stosowane, dostępne i często nabywane z niesprawdzonego źródła. Osoby aktywne fizycznie, niepodlegające na co dzień kontroli antydopingowej, nie zawsze mają świadomość, że produkty takie mogą być zanieczyszczone lub zafałszowane środkami dopingującymi – dodaje dr n. farm. Andrzej Pokrywka z Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego.

W latach 2010 i 2012 anonimowe badanie ankietowe przeprowadzone wśród uczestników dwóch największych maratonów w Polsce – Poznań Maratonu i Maratonu Warszawskiego wykazało wzrost z 2% do 4% ankietowanych gotowych zaryzykować zdrowie dla osiągnięcia lepszego wyniku sportowego, a liczba badanych, którzy mieli kontakt z substancjami zabronionymi wzrosła z 3% w roku 2010 do 13% w 2012! Co więcej aż 70% z 1419 biegaczy badanych w roku 2012 podejrzewało o stosowanie dopingu swoich rywali… Jednocześnie prawie wszyscy ankietowani całkowicie sprzeciwiają się legalizacji dopingu.

Obecnie POLADA we współpracy z Fundacją przygotowuje kolejną ankietę dla sportowców – amatorów. Ankieta będzie w pełni anonimowa i nie będzie miała żadnego przełożenia na osiągnięte wyniki sportowe czy udział w zawodach. Służy ona, tylko i wyłącznie, celom naukowym i statystycznym, ale także poszerzaniu wiedzy na temat dopingu wśród samych uczestników biegów masowych.

Pacemakerzy na Półmaratonie i Maratonie Warszawskim. Nabór wciąż trwa!

Wiemy, że wielu z Was czekało na taką możliwość. Bieg z zającem! Postanowiliśmy podjąć wyzwanie i zapewnić Wam możliwość biegu z pacemakerem w każdej z 8 tur startowych w ramach obydwu głównych biegów. Łącznie ponad 60 pacemakerów poprowadzi Was na najpopularniejsze czasy w Półmaratonie i Maratonie Warszawskim.

Maraton: 3:00 i 3:15 (tylko I tura), 3:30, 3:45, 4:00, 4:15, 4:30
Półmaraton: 1:30, 1:40, 1:50, 2:00, 2:10

Trwa nabór ostatnich pacemakerów – na Wasze zgłoszenia czekamy pod adresem: zajace@maratonwarszawski.com

Wystartowała rekrutacja wolontariuszy

Już dziś odwiedź naszą platformę: www.wolontariatfmw.pl, wypełnij formularz zgłoszeniowy i wybierz grupę zadaniową w której chcesz działać.

DO WYBORU MASZ NASTĘPUJĄCE GRUPY ZADANIOWE (szczegółowe opisy zadań dostępne na platformie):

Grupa Extra

Grupa organizacyjna do zadań specjalnych. Do tego zespołu zapraszamy wolontariuszy płci męskiej z dużymi zapasami siły, zapału do pracy i entuzjazmu. Jeśli coś jest do zrobienia, wolontariusz z grupy extra na pewno pomoże! Grupa działa w dniach 25-26.09 w dość nieoczywistych godzinach. Wysyłając zgłoszenie wskaż swoją dostępność w poszczególnych dniach. Dokładny grafik ustalany jest wspólnie z liderami grupy.

Wymagany wiek: od 16 lat

Grupa Start-Meta

Zespół wolontariuszy wspierający biegaczy na starcie i mecie biegu. Na starcie wolontariusze pomagają biegaczom ustawić się w miejscu zgodnym z czasem, w którym biegacz chce ukończyć bieg. Wolontariusze będą wręczać również pamiątkowe medale na mecie. Grupy działają 29.09 (niedziela).

Wymagany wiek: od 15 lat

Grupa Strefy Zmian Sztafet

Wolontariusze czuwają nad sprawną organizacją stref, wpuszczają i wypuszczają biegaczy, wręczają medale i wodę. Grupa działa w dniu 26.09 (niedziela).

Wymagany wiek: od 14 lat

Grupa Biuro Zawodów

Wolontariusze z tej grupy odpowiadają za sprawną organizację wydawania pakietów, a także kierowanie biegaczy charytatywnych do stoisk organizacji biorących udział w akcji Biegam Dobrze. Biuro Zawodów zlokalizowane będzie w Pałacu Kultury. Grupa działa w dniach 23.09 (czwartek) w godzinach 16.00-19.00, 24.09 (piątek) w godzinach 10.30-20.30 oraz 25.09 (sobota) w godzinach 9.00-20.30. Dokładny grafik będzie ustalany indywidualnie z liderami grupy.

Wymagany wiek: od 16 lat

Grupa Info

Podczas imprezy wolontariusze tej grupy odpowiadają na pytania biegaczy w Biurze Zawodów, a także w dniu biegu na starcie i mecie w ramach stacjonarnych i mobilnych punktów informacyjnych. Grupa działa w dniach 24.09 (piątek) w godzinach 10:30-20:30, 25.09.2019 (sobota) w godzinach 9:00-20:30 oraz 26.09 (niedziela) w godzinach 6:00 – 17:30. Dokładny grafik będzie ustalany indywidualnie z liderami grupy.

Wymagany wiek: od 16 lat

Grupa Depozyty

Zadaniem tego zespołu jest bezpieczne przechowanie rzeczy należących do biegaczy, zadbanie o ich ład i porządek oraz pilnowanie, aby pozostawione rzeczy po skończonym biegu trafiły bezpośrednio do rąk właścicieli. Depozyty biegaczy będą przechowywane w tirach, zlokalizowanych przy starcie i mecie biegu. Grupa działa 26.09 (niedziela)

Wymagany wiek: od 14 lat

JAK SIĘ ZGŁOSIĆ NA MARATOŃSKI WOLONTARIAT:

  1. Wejdź na stronę: wolontariatfmw.pl
  2. Załóż profil/Zaloguj się na swój profil.
  3. Wybierz grupę do której chcesz dołączyć.
  4. Wyślij zgłoszenie
  5. Poczekaj na kontakt i decyzję lidera.
  6. Szykuj się na niesamowite emocje podczas 43. Maratonu Warszawskiego

CO OD NAS OTRZYMASZ?

Dedykowaną, pamiątkową koszulkę, najlepsze kanapki i zdrowe przekąski, drobne upominki od Fundacji „Maraton Warszawski”. Nie zapomnimy również o świetnej atmosferze, ubezpieczeniu oraz ruchu na świeżym powietrzu.

Zdecydowany/a? Nie czekaj i zgłoś się do nas. Wspólnie stwórzmy team najlepszych wolontariuszy w mieście 🙂

Kuehne+Nagel i DAF Trucks Polska partnerami logistycznymi Maratonu i Półmaratonu Warszawskiego

Dzięki Kuehne+Nagel oraz DAF Trucks Polska będziecie mogli zdeponować, a następnie odebrać swoje rzeczy w specjalnie oznaczonych naczepach Kuehne+Nagel, które zostaną przetransportowane ciągnikami DAF Trucks Polska. Obie firmy zostały wybrane ze względu na kluczową rolę, jaką odgrywają na polskim rynku transportowym.

„Misja Fundacji „Maraton Warszawski” dotycząca popularyzacji biegania jest spójna z wartościami pielęgnowanymi w Kuehne+Nagel. Wspieranie pracowników w realizacji ich sportowych ambicji jest nieodłącznym elementem naszej kultury organizacyjnej. Wierzymy, że równowaga pomiędzy życiem zawodowym i prywatnym pozwala naszym pracownikom na rozwój własnych pasji i samorealizację. Cieszymy się, że w tym roku możemy uczestniczyć w tym wydarzeniu i wspierać logistykę tak prestiżowej imprezy” – komentuje Wojciech Sienicki, dyrektor zarządzający w polskim oddziale Kuehne+Nagel.

W Maratonie wystartuje 10 zawodników z Kuehne+Nagel oraz 10 zawodników z firmy DAF Trucks Polska, a dziesiątki wolontariuszy wraz z rodzinami będą dopingować swoich kolegów i swoje koleżanki podczas ich sportowych wyczynów. Dodatkowo podczas całego dnia imprezy będzie można odwiedzić stoisko partnerów logistycznych w Multimedialnym Parku Fontann w Warszawie.

„DAF Trucks Polska wspiera aktywność fizyczną jako niezwykle ważny element rozwoju w całościowym podejściu do zdrowia i wydajności ludzkiej. Są to elementy nierozerwalnie związane z filozofią firmy DAF, która ma ambicję pokonania dodatkowej mili, aby dostarczać właściwych rozwiązań transportowych dostosowanych do warunków pracy. Bycie najbliżej klienta i rynku wymaga dużej sprawności operacyjnej. Hart ducha i wytrwałość wykuwa się w efekcie realizacji osobistych ambicji podczas zdrowej rywalizacji sportowej, dlatego zapraszamy wszystkich zainteresowanych do udziału w tych i kolejnych zmaganiach. Zapraszamy też do naszego stoiska przy Multimedialnym Parku Fontann, gdzie przygotowaliśmy szereg atrakcji w tym pierwszą w Polsce publiczna prezentację Nowej Generacji Pojazdów DAF” – powiedział Mariusz Piszczek Dyrektor Zarządzający DAF Trucks Polska.

Wytatuuj swój czas biegu z Amazfit!

Czy to jest właśnie ten bieg, w którym ustanowisz nową życiówkę? A może powtórzenie wyniku z poprzednich lat będzie już dla Ciebie sukcesem? Dla wszystkich tych, którzy drżą, by zmieścić się w założonym czasie, jak i dla tych, którzy obawiają się, że nogi ich poniosą na pierwszych kilometrach – nasz partner przygotował małą ściągawkę.

24-25 września podczas targów towarzyszących wydawaniu pakietów startowych na stoisku Amazfit drukowane będą spersonalizowane tatuaże z międzyczasami dla dystansów 21,097 5i 42,195 km. Każdy biegacz, który we wspomnianym terminie odwiedzi stoisko producenta smartwatchy i opasek fitnessowych Amazfit otrzyma tatuaż z wytypowanym przez siebie czasem i estymacją międzyczasów, w jakich powinien pokonać dystans 5, 10, 15, 20 km, a w przypadku maratonu także 25, 30, 35 i 40 km.

 

Tatuaż z łatwością będzie można nanieść na przedramię obok zegarka lub dowolne inne miejsce, by w trakcie zawodów bez trudności kontrolować i korygować tempo biegu. To doskonała alternatywa dla kartki papieru, aplikacji w telefonie czy notowania długopisem na ręce lub dłoni.

Doskonałym uzupełnieniem dla tatuażu może być zegarek z funkcjami sportowymi Amazfit, jak np. model GTS 2. Wyposażony w czujnik SpO2 zegarek Amazfit GTS 2, zapewnia bezpieczeństwo i kontrolę poziomu natlenienia krwi, co może mieć kluczowe znaczenie przy długotrwałym wysiłku, jak udział w maratonie lub półmaratonie. Dodatkowo GTS 2 posiada samodzielny moduł GPS, który pomoże zarejestrować trasę biegu, a wbudowana pamięć na mp3 oraz łączność z zestawem słuchawkowym bluetooth pozwolą na otworzenie ulubionej playlisty na długiej trasie bez udziału smartphone’a.

Zmierz się z czasem i udowodnij swoją formę 26 września w Warszawie! Tatuaż dobrze znosi pot, otarcia, zmienną aurę, a usunięcie go po zawodach nie będzie stanowić problemu. Wszystkie tatuaże zapewnione uczestnikom Maratonu oraz Półmaratonu przez Amazfit są bezpłatne.

Amazfit jest oficjalnym partnerem pomiaru czasu 43. Maratonu Warszawskiego oraz 15. Półmaratonu Warszawskiego. I kwartał 2021 firma zamknęła w pierwszej czwórce największych dostawców smartwatchy dla dorosłych.

MEDISEPT zapewnia bezpieczeństwo na 15. Półmaratonie Warszawskim

Niezmiernie miło nam poinformować, że MEDISEPT – największy polski producent środków do dezynfekcji w standardzie medycznym – zapewni biegaczom bezpieczeństwo podczas 15. Półmaratonu Warszawskiego. Dozowniki z bezpieczną dezynfekcją zostaną ustawione m.in. przy strefach sanitarnych, wejściach do stref startowych, depozytach, szatniach czy strefie posiłku za metą.

Półmaraton to jedno z największych sportowych wyzwań – zmaganie z dystansem, czasem, ale głównie z samym sobą. Wymaga więc najlepszego możliwego zabezpieczenia – również w kwestii higieny. Podczas tegorocznego Półmaratonu Warszawskiego o dezynfekcję zadba firma MEDISEPT, która od  ponad 25 lat produkuje preparaty odkażające w standardzie medycznym.

Już kilka lat temu – znając statystyki zachorowań na choroby wirusowe i bakteryjne – zdecydowaliśmy wyjść z produktami do dezynfekcji szerzej i zapewnić je nie tylko służbie zdrowia, ale również innym sektorom oraz użytkownikom indywidualnym. W poręcznych formatach zamknęliśmy profesjonalne środki, których na co dzień używają lekarze i pielęgniarki. Dziś dzielimy się naszymi preparatami – owocem wieloletniej pracy – i zabezpieczamy jedno z największych wydarzeń biegowych w Polsce. Pod pojęciem bezpieczeństwa rozumiemy jednak nie tylko zapobieganie zakażeniom najczęściej występującym obecnie wirusem SARS-CoV-2. Nie zapominajmy, że np. zatrucia pokarmowe powodujące szczególnie uciążliwą podczas imprez sportowych biegunkę czy grypa to choroby zakaźne, którym możemy zapobiec, stosując dezynfekcję rąk. Tym bardziej, że aż 80% wszystkich infekcji jest spowodowanych przez niedostateczną higienę rąk i to właśnie dłonie są nośnikiem zarazków wywołujących choroby – wyjaśnia Przemysław Śnieżyński, farmaceuta i prezes spółki MEDISEPT.

Czy na imprezie sportowej potrzebujemy dezynfekcji w standardzie medycznym?

Środki do dezynfekcji w standardzie medycznym to nic innego jak preparaty najwyższej możliwej jakości. Ponieważ są powszechnie stosowane w służbie zdrowia, to przed wprowadzeniem na rynek przechodzą badania laboratoryjne. Jeśli preparat zdaje test skuteczności w najcięższych warunkach – np. na salach operacyjnych czy oddziałach zakaźnych – to sprawdzi się również w życiu codziennym, podczas imprez sportowych czy codziennych treningów.

Wbrew powszechnej opinii, żeby stworzyć bezpieczny środek do dezynfekcji, nie wystarczy połączyć alkohol i wodę. Formuły skutecznych i bezpiecznych preparatów są komponowane latami, przykładowo MEDISEPT nad każdym produktem pracuje około 3 lat. Jeśli skład środka będzie odpowiednio zbalansowany przez profesjonalistów, którzy uzupełnią go m.in. o substancje nawilżające, to nie wpłynie negatywnie na skórę – nie będzie powodował podrażnień skóry i wysuszeń naskórka czy nawet alergii. Profesjonalne środki przechodzą też testy dermatologiczne, więc wiemy, że są bezpieczne dla skóry.

Poręczne formaty środków do dezynfekcji MEDISEPT, które sprawdzą się np. podczas treningów biegowych, są dostępne w drogeriach Rossmann oraz na stronie www.dezynfekcja.pl.

Trzymamy za Was kciuki i życzymy życiówek!

Tury startowe wylosowane

Drodzy Uczestnicy,

1 września upłynął termin samodzielnego wyboru tury startowej. Zgodnie z wcześniejszymi informacji osoby, które nie wybrały tury startowej w terminie zostały losowo przypisane do jednej z czterech tur startowych.

Jak sprawdzić, w której turze pobiegnę?
1. Zaloguj się w PANELU BIEGACZA
2. Wejdź w zakładkę TWOJE BIEGI
3. Wybierz przycisk SZCZEGÓŁY obok danego biegu, a następnie sprawdź swoją turę (tura 1 – 12:00, tura 2 – 12:30, tura 3 – 12:45, tura 4 – 13:00).

Osoby, które zadeklarowały pełne zaszczepienie przeciwko Covid i nie dokonywały samodzielnie zmiany tury startowej w panelu rejestracyjnym – zostały przypisane do I tury startowej.

Zgodnie z wcześniejszymi informacjami wyniki losowania są ostateczne i nie ma już możliwości zmiany tury startowej.
Wasze spersonalizowane numery startowe z oznaczeniem godziny startu, numeru danego depozytu i Waszymi imionami są już drukowane.

Czekamy na Was!

Cechini Muszyna wspiera 15. Półmaraton Warszawski

Wyprzedzamy inicjatywy – Cechini Muszyna, wysokozmineralizowana woda bogata w magnez i wapń będzie wzmacniać zawodników 43. Maratonu Warszawskiego, 15. Półmaratonu Warszawskiego i biegów towarzyszących. Pomimo trudnego roku Cechini wzmacnia naturalnie i pomaga budować tradycje.

Cechini Muszyna – Polski producent wody wysokozmineralizowanej od lat wspiera zawodników Maratonu Warszawskiego. Łącznie udało się już wesprzeć sześć wydarzeń biegowych (w tym 40. oraz 41. edycje  Maraton Warszawskiego). W trudnym dla wszystkich roku 2021 marka Cechini kolejny raz podjęła decyzję o wsparciu kolejnego biegu maratońskiego.

“Każde zwycięstwo ma swoje źródło” – Cechini Muszyna wzmacnia naturalną wodą bogatą w składniki mineralne takie jak magnez i wapń osoby aktywne, sportowców oraz każdego, kto wybiera to co naturalnie smaczne i zdrowe. Woda wysokozmineralizowana Cechini będzie z maratończykami 26 września w Warszawie. Jesteśmy źródłem doskonałej wody z pięknej, zielonej miejscowości uzdrowiskowej Muszyna. Tym co najlepsze chcemy się dzielić: wysokozmineralizowaną wodą tworzoną przez naturę, bogatą w unikatowe składniki mineralne takie jak magnez i wapń, rozlewaną do ekologicznych butelek powstałych w 100% z recyklingu i nadających się w 100% do recyklingu. Wiemy, że w ręce osób aktywnych przekażemy doskonałą wodę i cieszymy się, że będziemy naturalnie wzmacniać składnikami mineralnymi (m.in magnez i wapń) tworzonymi przez naturę.

Chcemy w naturalny sposób zadbać o wspólne zdrowie i pokazać, że o naturalną odporność każdy z nas może budować codziennie. Tym co naprawdę wartościowe należy się dzielić. Ważne jest dla nas wsparcie nie tylko pięknej tradycji, ale także idea propagowania zdrowego, aktywnego stylu życia zgodnie z zasadą: “W zdrowym ciele zdrowy duch”.

Kolejny raz mamy przyjemność współpracować z Maratonem Warszawskim. To dla nas ważne, że woda pełna unikatowych, naturalnych minerałów, którą produkujemy w ekologicznych butelkach będzie wzmacniać maratończyków. Zielone inicjatywy Maratonu są dla nas szczególnie ważne. Zgodnie z ich ideologią: ważnym celem jest organizacja imprez przyjaznych środowisku. Honorujemy gospodarkę o obiegu zamkniętym, produkujemy butelki pochodzące w 100% z recyklingu, dzielimy się z maratończykami naturalnie doskonałą wodą i mamy nadzieję, że każda jej kropla zostanie wypita ze smakiem!