Miesięczne archiwum: Marzec 2023

Dzięki Nationale-Nederlanden możesz wspierać uczestników półmaratonu jak kibic na medal. Wejdź na stronę www.nn.pl/kibice i wyślij swoje zdjęcie, jak kibicujesz. Biegacze zobaczą twój doping na telebimie ustawionym na trasie biegu.

Do 24 marca (do godz. 17:00) na stronie internetowej www.nn.pl/kibice zbieramy zdjęcia, które zagrzewają do biegu. W dniu wydarzenia wyświetlimy je na telebimie zlokalizowanym w Strefie Kibica przy Moście Świętokrzyskim.

Jak zostać kibicem na medal?

To proste. Wejdź na www.nn.pl/kibice. Wyślij zdjęcie, w którym dopingujesz uczestników 17. Nationale-Nederlanden Półmaratonu Warszawskiego. Jeśli chcesz pokazać swoje wsparcie konkretnej osobie, zatytułuj zdjęcie jej numerem startowym. Gdy będzie przebiegać obok telebimu przy Moście Świętokrzyskim, zobaczy Twój doping.

Wszystkie zdjęcia przesłane przez Was, kibiców na medal, zostaną wyświetlone uczestnikom biegu. A po wydarzeniu, na stronie akcji stworzymy galerię najlepiej dopingujących.

Zachęcamy Was też kibicowania przy trasie biegu i odwiedzin w strefy atrakcji Nationale-Nederlanden w miasteczku biegowym.

Szczegóły akcji na: www.nn.pl/kibice

Tomasz Zyśko to biegacz, który w dystansach ultra odkrył swoją ogromną pasję. Chociaż nie ma przeszłości sportowej, obecnie startuje w najbardziej wymagających biegach na całym świecie. Na swoim koncie ma m.in. ukończone ultramaratonu 4 Deserts w Mongolii czy też Brasil135 Ultramarathon. W rozmowie z naszym portalem opowiada o tym, jak wyglądają takie biegi i przygotowania do nich oraz o wyjątkowych doświadczeniach, które dzięki nim zgromadził.

Przeczytaj wywiad od MagazynBieganie.pl

Na liście startowej 17. Nationale-Nederlanden Półmaratonu Warszawskiego jest już dziesięć tysięcy osób! Na bieg towarzyszący – New Balance Bieg na Piątkę zapisanych jest już dwa i pół tysiąca uczestników. Wiosna wystartuje w Warszawie!

Biegowe rozpoczęcie wiosny!
Wiosenny sezon biegowy rozpocznie się właśnie tu – w Stolicy. 26 marca na trasę dwóch biegów wyruszy kilkanaście tysięcy uczestników. Na wszystkich czekać będzie pamiątkowy medal. Wiosna wystartuje w Warszawie w wyjątkowym i bardzo licznym gronie. Ponad dziesięć tysięcy uczestników na trasie biegu głównego to prognostyk świetnej atmosfery i wyjątkowego wydarzenia. Półmaraton Warszawski to rokrocznie tradycja dla wielu biegaczy z całej Polski – od tego biegu rozpoczyna się wiosenny okres startowy.

Na biegaczy czeka dystans półmaratoński oraz pięć kilometrów – w zależności od dyspozycji i formy biegowej oraz celu można wybrać ten, na którym planuje się powalczyć. Już teraz trzymamy kciuki za wszystkich uczestników. Zachęcamy również do zaproszenia bliskich do kibicowania – razem twórzmy atmosferę święta biegania w Stolicy!

Zobaczcie jakich kibiców spotkacie na trasie! Jeśli biegacie – niech Waszym oczom i uszom nie umknie doping przygotowanych stref. Dajcie się ponieść fali muzyki, piątek mocy i radosnych okrzyków. Jeśli jesteście kibicami i fanami sportu – przyjdźcie na trasę 17. Nationale-Nederlanden Półmaratonu Warszawskiego i zobaczcie jak uczestnicy walczą na biegu.

Dołączajcie do punktów kibicowania #BiegamDobrze – te zaznaczone są w legendzie mapy kolorem pomarańczowym i do orkiestr oraz stref kibica naszych partnerów i sympatyków biegania! To będzie sportowe święto! Wiosna startuje w Warszawie!

Jeśli chcesz wystartować na dystansie półmaratonu lub pięciu kilometrów – w biegu towarzyszącym – New Balance Biegu na Piątkę, rejestracja trwa!

Kliknij w mapę, aby powiększyć.

Grupa LUX MED jest oficjalnym partnerem medycznym tegorocznego 17. Nationale-Nederlanden Półmaratonu Warszawskiego. Tym samym wszyscy uczestnicy biegu będą mogli liczyć na pomoc wykwalifikowanych służb medycznych.

Grupa LUX MED zadba o bezpieczeństwo biegaczy 17 edycji Nationale-Nederlanden Półmaratonu Warszawskiego. Na trasie wyspecjalizowani ratownicy będą zabezpieczać wydarzenie od strony medycznej. W razie potrzeby służby będą udzielać pomocy zawodnikom.

– Uczestnicy sportowych wydarzeń muszą być otoczeni najlepszą opieką na każdym kilometrze trasy i cieszę się, że po raz kolejny pomoże o to zadbać zespół ratowników Grupy LUX MED. Codziennie edukujemy Polaków, że aktywność fizyczna to pierwszy krok w kierunku zdrowszego i lepszego życia. Wspaniałe, że możemy wspierać takie inicjatywy – mówi Anna Rulkiewicz, Prezeska Grupy LUX MED.

Na uczestników biegu o dystansie 21,0975 kilometrów będą czekały pakiety startowe. Grupa LUX MED przygotowała dla biegaczy specjalne plastry medyczne, którymi można zabezpieczyć delikatne miejsca pod koszulką.

New Balance stworzył model FuelCell Supercomp Elite v3, który został zoptymalizowany z myślą o dniu zawodów oraz najwyższym poziomie rywalizacji. To jedne z najlżejszych butów startowych marki, które oferują dynamiczny zwrot energii i niezwykle smukłą sylwetkę. To energia, która można poczuć i zobaczyć. FuelCell Supercomp Elite v3 zostały też oficjalnym butem 17. Nationale-Nederlanden Półmaratonu Warszawskiego!

• Oddychająca, płaska cholewka wykonana została z dzianiny i zapewnia maksymalny poziom oddychalności.
• Zwrot energii, tworząc silne odbicie, zapewnia łukowata płytka z włókna węglowego Energy Arc, która została umieszczona pomiędzy dwiema warstwami amortyzującej pianki FuelCell.
• Minimalne nawarstwienia materiału pomagają w zachowaniu lekkości, przy jednoczesnym wsparciu dla stopy.
• Maksymalny zwrot energii gwarantuje podeszwa środkowa wyposażona w technologię FuelCell.
• Pełnowymiarowa płytka z włókna węglowego Energy Arc oraz najwyższy poziom amortyzacji pianki FuelCell sprawiają, że obuwie z serii FuelCell SC Elite V3 to model, który gwarantuje najwyższy poziom responsywności i odczucia zwrotu energii podczas treningu.

Specyfikacja:
– Drop: 4mm
– Waga: 228 g (but męski), 164 g (but damski)
– Rodzaj stopy: naturalna/supinacja
– Typ nawierzchni: nawierzchnie utwardzone: drogi asfaltowe, betonowe
– Przeznaczenie: obuwie startowe
– Cholewka wykonana z oddychającej dzianiny

Technologie:
FuelCell – mieszanina azotu zastosowana w podeszwie środkowej wraz z gumową podeszwą zapewnia maksymalny poziom absorpcji wstrząsów oraz wysoki poziom stabilizacji oraz wsparcia podczas biegu.
Energy Arc – płytka z włókna węglowego wbudowana w podeszwę środkową, która zapewnia znaczny zwrot energii podczas wybicia

O New Balance

New Balance to działająca od 1906 roku firma produkująca obuwie oraz odzież i akcesoria sportowe. Powstała w Stanach Zjednoczonych, gdzie obecnie funkcjonuje pięć jej fabryk. Szósta zlokalizowana jest w Wielkiej Brytanii. Firma zatrudnia 7000 współpracowników na całym świecie. W 2021 roku jej przychody ze sprzedaży osiągnęły wartość 4,4 mld dolarów.

W Polsce produkty firmy dostępne są od lat 90. XX wieku. New Balance jest dziś jedną z najchętniej wybieranych marek obuwia sportowego.

Twoi bliscy to z pewnością kibice na medal! W Nationale-Nederlanden przygotowaliśmy szereg atrakcji, dzięki którym Twoi bliscy będą mogli zapewnić Ci doping na najwyższym poziomie. Nie zapomnieliśmy też o biegaczach.

Do jednej z największych imprez biegowych w stolicy zostało już kilka tygodni. Biegacze z pewnością dbają o formy życia, a rodzina i przyjaciele z pełnym zaangażowaniem ich w tym wspierają. Właśnie z myślą o kibicach, w Nationale-Nederlanden przygotowaliśmy atrakcje, które pomogą przygotować jak najlepszy doping. Z myślą o biegaczach przygotowaliśmy niespodziankę, która będzie czekać na Was od 15 marca na www.nn.pl/polmaraton/dla-biegacza.

24-25.04 – Ty odbierasz pakiet startowy, a Twoi bliscy – gadżety do kibicowania

Kiedy będziesz odbierać swój pakiet startowy w Pałacu Kultury i Nauki, pamiętaj, aby zabrać ze sobą najbliższych. W strefie naszej marki Nationale-Nederlanden czekać na Was będą m.in. gadżety kibica, spotkania z ekspertami, zabawa na interaktywnym podium z konfetti, a także możliwość zrobienia zdjęcia, które wyemitujemy na telebimie na trasie biegu.
Jak już odbierzesz pakiet startowy, w strefie marki Nationale-Nederlanden:

– zapiszesz na ściance celów czas, w którym chcesz przebiec półmaraton (a po biegu, sprawdzisz, czy udało Ci się osiągnąć ten cel),
– spotkasz Piotra Galusa, trenera fitness i dziennikarza sportowego oraz innych ekspertów, którzy opowiedzą o diecie sportowca (również młodego) oraz o optymalnym przygotowaniu treningu,
– poznasz Tomka Zyśko – ultramaratończyka, który pobiegnie w 17. Nationale-Nederlanden Półmaratonie Warszawskim, a kilka miesięcy później – w Badwater 2023, najtrudniejszym biegu na świecie. Tomek swoją przygodę z bieganiem zaczął (dosłownie) w trampkach w na wakacjach w Bułgarii. Jak osiągnął poziom ultra? Co, poza kondycją, daje mu bieganie? Dowiecie się z video >>>

26.03 – Biegniesz, a my dbamy o kibiców

W Nationale-Nederlanden dbamy o wszystkich kibiców:
– o najmłodszych – zapraszamy małych i dużych amatorów biegania do rodzinnej strefy atrakcji Nationale-Nederlanden w Multimedialnym Parku Fontann
– o tych, którzy chcą zadbać o zdrowie – w Multimedialnym Parku Fontann stanie Medbus. To mobilny gabinet, w którym wykonamy prawie 200 bezpłatnych badań (USG piersi, jąder lub tarczycy; badania krwi w zakresie profilaktyki cukrzycy oraz badanie ciśnienia).
– o amatorów muzyki – w samo południe spotkamy się pod siedzibą Nationale-Nederlanden (ul. Topiel 12). Będziemy zagrzewać Cię do biegu wspólnie z najlepszym polskim Elvisem i zespołem The King’s Friends!
– o amatorów dobrej zabawy – zapraszamy wszystkich do strefy kibica Nationale-Nederlanden przy Moście Świętokrzyskim! To tam będzie zlokalizowany telebim, na którym wyświetlimy zdjęcia kibiców zagrzewających biegaczy. Zapewniamy też dobrą muzykę i wspaniałą zabawę z DJ-em.

Więcej informacji o atrakcjach, które przygotowaliśmy, znajdziecie na stronie www.nn.pl/polmaraton.

17. Nationale-Nederlanden Półmaraton Warszawski będzie największym wiosennym wydarzeniem sportowym Polski kierowanym zarówno do profesjonalnych biegaczy, jak i amatorów. Głównemu biegowi towarzyszyć będzie New Balance Bieg na Piątkę. Impreza odbędzie się 26 marca w Warszawie, na liście startowej obu biegów jest już w sumie ponad 12 tysięcy zawodników, a chętnych przybywa. Prezentujemy oficjalne medale, które zawisną na szyjach wszystkich biegaczy, którzy w tym dniu miną linię mety.

Pamiątkowy medal

Wspólny cel wszystkich biegaczy? Dotrzeć do mety w zaplanowanym czasie i zdobyć jedyne w swoim rodzaju trofeum, będące nagrodą za trud przygotowań i samego startu. To najważniejsza pamiątka dla każdego uczestnika wielkich, corocznych, warszawskich biegów.

– Każdy Półmaraton Warszawski ma własną historię i udział w każdym z nich jest dla biegaczy osobnym rozdziałem życia. Pamiątką i odzwierciedleniem biegu oraz przygotowań do niego jest medal – zawsze staramy się, aby był wyjątkowy. Wiemy, jak ważny jest to element – to on w przyszłości przypominać będzie naszemu finiszerowi o tej konkretnej edycji. Zawsze zawieramy w nim nawiązania do naszego miasta, z którym jesteśmy nierozłącznie związani i z którego jesteśmy dumni. Tegoroczny medal prezentuje panoramę Warszawy oraz syreni ogon – symbol Warszawy. Medal o przestrzennej formie i motywie miasta będzie dla biegaczy miłym podarunkiem, taką mamy nadzieję – mówi Marek Tronina, prezes Fundacji Maraton Warszawski.
Medal otrzymują na mecie wszyscy uczestnicy biegu – niezależnie od wyniku, wybranego dystansu czy formy. To ukłon w stronę motywacji sportowej, wytrwałej pracy i tradycja wszystkich ulicznych zawodów. Ręcznie rzeźbiony oraz odlewany ze stopu metali krążek wykonany z największą starannością jest dla każdego biegacza słodkim ciężarem i pamiątką, która w znakomitej większości przypadków zawiśnie na specjalnym wieszaku i będzie przypominać o uczestnictwie w zawodach.

Wszyscy zawodnicy, po ukończeniu biegu i otrzymaniu medalu, będą mogli na nim wygrawerować osiągnięty czas. Zostanie do tego przygotowany specjalny punkt w Miasteczku Biegacza zorganizowanym za metą trasy – w Multimedialnym Parku Fontann.

– Najwyraźniej dobry czas dla masowego biegania powrócił. Wracamy do ponad dziesięciotysięcznych frekwencji na biegu. Zapisy cały czas trwają. Na ulice Warszawy znów wyjdą tysiące mieszkańców, którzy będą kibicować zawodnikom. Bardzo cieszy nas taka frekwencja i trzymamy kciuki za wszystkich uczestników – dodaje Marek Tronina.

Dystans 21,0975 km czy 5 km?

Każdy uczestnik imprez biegowych spełnia swoje wielkie marzenia: przełamuje słabości, udowadnia własną wytrwałość i siłę, pokonuje niemożliwe, bije życiowe rekordy. Udział w 17. Nationale-Nederlanden Półmaratonie Warszawskim zadeklarowało już prawie 10 tysięcy uczestników. Dla wszystkich, którzy dopiero rozpoczynają swoją przygodę z bieganiem lub preferują ściganie na krótszych dystansach, przygotowaliśmy New Balance Bieg na Piątkę. Na bieg towarzyszący zapisało się do dzisiaj już 2 tys. zawodników.
– Udział w biegu to niesamowita przygoda, dlatego wysiłek włożony w przygotowania i w sam bieg jest zawsze honorowany medalem, który dla każdego biegacza stanowi ważną pamiątkę. Tegoroczny medal nawiązuje do symboli Warszawy i wygląda naprawdę pięknie. Wierzę, że to trofeum będzie miłym docenieniem wysiłku wszystkich biegaczy – dodaje Marta Maszewska-Danielewicz, dyrektor ds. komunikacji marketingowej i marki w Nationale- Nederlanden.

Zapisy ciągle trwają!
Z każdym dniem przybywa coraz więcej chętnych do wzięcia udziału w największym wydarzeniu biegowym tej wiosny. Zapisy trwają cały czas. Warto rozważyć swój udział w biegu na dłuższym lub krótszym dystansie, zwłaszcza, że tegoroczne trasy będą sprzyjać rekordom. Półmaraton to dystans w zasięgu wszystkich aktywnych fizycznie, a tym którzy dopiero zaczynają aktywność po zimie, polecamy dystans towarzyszący – to świetna okazja, aby przekonać się, jak wygląda udział w imprezie biegowej i zaznać emocji towarzyszących
zawodom sportowym.

Do zobaczenia na trasie w ostatnią niedzielę marca!

Zapisy >>>
Zobacz koszulki biegu >>>

Projekt medali: Fundacja „Maraton Warszawski” i Krzysztof Pabiańczyk.

Kontuzja to zmora wielu sportowców. Większość systematycznie trenujących biegaczy raz na jakiś czas mierzy się z różnymi przeciążeniami i problemami zdrowotnymi. Jednakże co zrobić, aby nie stracić formy, gdy jesteśmy wykluczeni z treningu biegowego? Czy istnieją jakieś alternatywy?
Przede wszystkim wykorzystaj ten okres jak najlepiej. W czasie trwania abstynencji biegowej warto zatroszczyć się o rozwój w dziedzinach sportowych, które przełożą się na Twoje wyniki po minięciu kontuzji.