Miesięczne archiwum: Marzec 2024

Na New Balance Bieg na Piątkę zapisało się już 4 tysiące zawodników! Limit wynosi 5 tysięcy!

Na New Balance Bieg na Piątkę zapisało się już 4 tysiące zawodników, a limit osób tego wydarzenia to 5 tysięcy. Istnieje zatem szansa, że zapisy zostaną zamknięte w ciągu najbliższego tygodnia. Wszyscy, którzy myślą udziale w biegu, nie powinni zwlekać z rejestracją!

Piękne, nowe miejsca startu i mety; malownicze okoliczności – będziemy podziwiać prawo i lewobrzeżną Warszawę; trasa atestowana i dystans, który dostępny jest dla wszystkich. Debiutanci mogą tu przeżyć wielką biegową przygodę i zakochać się w bieganiu, weterani zaś powalczą o życiówki.

To będzie świetne wydarzenie – do wzięcia ostatni tysiąc numerów startowych. Rejestracja odbywa się na stronie: https://rejestracja.maratonwarszawski.com

Pomaganie na medal! Zawalcz o dodatkowe dofinansowanie #BiegamDobrze

Nie bez powodu w słowie pomoc jest MOC – bo pomaganie ma ogromną siłę! Drużyna Nationale-Nederlanden Running Team przygotowuje się w pełni na 24 marca do biegu podczas 18. Nationale-Nederlanden Półmaratonu Warszawskiego. Kilkoro z nich postanowiło także zamienić swoje kilometry w pomoc wielu organizacjom w ramach akcji #BiegamDobrze! A wszystkim uczestnikom akcji #BiegamDobrze na dystansie półmaratonu przypominamy, że Nationale-Nederlanden podnosi stawkę i przekaże trzem największym zbiórkom dodatkowe dofinansowanie!

Trzy osoby, startujące na dystansie półmaratonu, które do 23 marca do godziny 12:00 uzbierają w swoich skarbonkach najwięcej, otrzymają dodatkowe dofinansowanie. Nationale-Nederlanden przekaże*:

  • 15 000 złotych dla największej zbiórki,
  • 10 000 złotych dla drugiej największej zbiórki,
  • 5 000 złotych dla trzeciej największej zbiórki.

Podbijajcie swoje zbiórki i zawalczcie o dodatkowe środki!

*Regulamin akcji znajdziecie tutaj.

O akcji: https://biegamdobrze.pl

Rejestracja: https://rejestracja.maratonwarszawski.com

Informator drogowy na 18. Nationale-Nederlanden Półmaraton Warszawski

W związku z organizacją 18.Nationale-Nederlanden Półmaratonu Warszawskiego i New Balance Biegu na Piątkę w dn. 24 marca 2024 (niedziela) pojawią się czasowe zmiany w organizacji ruchu drogowego na trasie wydarzenia.

Zmiany w okolicach startu na Moście Poniatowskiego zaczną pojawiać się od godziny 8:00 w dniu 24 marca 2024 (niedziela).

Zapraszamy do zapoznania się z planowanymi zamknięciami poszczególnych ulic. Aby umożliwić Państwu dostosowanie swoich planów do czasowych zmian w ruchu drogowego wywołanych imprezą sportową, przedstawiamy opis najistotniejszych z nich.

Zwracamy się z prośbą o przesłanie tego materiału znajomym i bliskim. Liczymy na pomoc i zrozumienie oraz dziękujemy za wyrozumiałość. Dołożymy wszelkich starań, aby wznawiać standardową organizację ruchu, tak szybko jak będzie to możliwie i aby ewentualne niedogodności nie potrwały zbyt długo.

 

Cały dokument z mapą oraz godzinami dostępny TUTAJ >>>

Jesteśmy nominowani do XX Nagród SPORTBIZ Awards za rok 2023!

Mamy przyjemność poinformować, że zostaliśmy nominowani do SPORTBIZ Awards za rok 2023! Dziękujemy za wyróżnienie i docenienie naszych działań! Wszystkim nominowanym gratulujemy i życzymy powodzenia!

Podczas jubileuszowej XX edycji Gali SPORTBIZ Awards, Kapituła Nagród złożona z ekspertów i uznanych osobistości polskiego sportu nagrodzi Statuetkami wydarzenia, firmy, sponsorów, organizacje sportowe, działania na rzecz sportu dzieci i kobiet, obiekty czy media w 12 kategoriach polskich i międzynarodowych, które szczególnie wyróżniały się na rynku sportowo-biznesowym w 2023 roku.

SPORTBIZ Summit to wydarzenie obecne od ponad 20 lat w polskim biznesie sportowym. Dwóm dniom pełnym ciekawych wystąpień towarzyszy Gala, która jest okazją zarówno do wyróżnienia najciekawszych i najlepszych projektów, ale także do poznania środowiska w uroczystej atmosferze.

Wyłonienie i nagrodzenie Zwycięzców już 9 kwietnia w trakcie XX Gali SPORTBIZ Awards.

Pełna lista nominowanych: https://sportbiz.network/nominowani-sportbiz-awards-2024/

13 tysięcy osób z nadanymi numerami startowymi na 18. Nationale-Nederlanden Półmaraton Warszawski

Wiosna startuje w Warszawie! Nadchodzi piękny początek ciepłego sezonu startowego – lista startowa na 18. Nationale-Nederlanden Półmaraton Warszawski wydłuża się. Na bieg, który odbędzie się 24 marca zapisanych jest już ponad 13 tysięcy osób. Czekamy na spotkanie z Wami!

 

Zapisy trwają >>>

Informator – kompendium wiedzy o biegu >>>

Jak wyglądają medale? >>>

Trasa biegu >>>

Błonnik w diecie biegacza – kiedy służy, kiedy szkodzi?

Zdrowa dieta biegacza to nie tylko węglowodany, białka i tłuszcze, ale także błonnik.
 
Choć nie przypisuje mu się funkcji składnika odżywczego, jego spożycie jest bardzo ważne dla zdrowia. Pytania, które zadaje sobie wiele osób aktywnych fizycznie brzmi – ile błonnika powinno znaleźć się w jadłospisie, aby nie przedobrzyć i nadal trenować komfortowo. Jakie są objawy nadmiaru błonnika w diecie? Czym właściwie jest błonnik?
 

Klasyfikacja drużynowa – możliwość zgłoszeń do 18 marca!

Przypominamy, że 18 marca upływa termin nadsyłania zgłoszeń zespołów do klasyfikacji drużynowej w ramach 18. Nationale-Nederlanden Półmaratonu Warszawskiego. Jeśli jeszcze tego nie zrobiliście, możecie nadal się zgłosić!

 

Najważniejsze informacje o popularnej „drużynówce”:

  • Drużyna składa się z minimum 4 osób, w tym minimum jednej kobiety. Nie ma górnego ograniczenia liczby członków drużyny.
  • Za wynik końcowy drużyny uznaje się sumę czterech najlepszych czasów netto osiągniętych przez jej zawodników, w tym minimum jednej kobiety. Wygrywa drużyna, której suma 4 wymienionych czasów jest najmniejsza. W przypadku, gdy bieg ukończy mniej niż 4 zawodników reprezentujących drużynę lub biegu nie ukończy żadna kobieta reprezentująca drużynę, drużyna nie będzie klasyfikowana.
  • Do klasyfikacji drużynowej mogą być zgłoszone wyłącznie osoby, które przed terminem składania zgłoszeń do ww. klasyfikacji mają nadane numery startowe.
  • Kapitan zgłasza drużynę nadsyłając jej pełny skład (imiona, nazwiska oraz lata urodzenia i numery startowe zawodników) na adres info@maratonwarszawski.com na załączonym formularzu >>>.
  • Zgłoszenia drużyn można nadsyłać do 18 marca 2024 roku. Po tej dacie jakiekolwiek zmiany w składach drużyn ani nowe zgłoszenia nie są możliwe.
  • Trzy najlepsze drużyny otrzymają puchary.

 

Pełen regulamin dostępny jest TU >>>

Mistrzostwa Europy w Biegach Otrzymaliśmy zaproszenie – przeczytajcie!

Zostaliśmy zaproszeni przez 𝐄𝐮𝐫𝐨𝐩𝐞𝐚𝐧 𝐀𝐭𝐡𝐥𝐞𝐭𝐢𝐜𝐬 do ubiegania się o organizację 𝐌𝐢𝐬𝐭𝐫𝐳𝐨𝐬𝐭𝐰 𝐄𝐮𝐫𝐨𝐩𝐲 𝐰 𝐁𝐢𝐞𝐠𝐚𝐜𝐡 𝐰 𝟐𝟎𝟐𝟕 𝐥𝐮𝐛 𝟐𝟎𝟐𝟗 𝐫𝐨𝐤𝐮!
 
Pierwszy championat zostanie rozegrany w 2025 roku w Brukseli. Prestiżowa rywalizacja na dystansach maratonu, półmaratonu i 10 km będzie otwarta dla zawodowców i amatorów. Wezmą w niej udział dziesiątki tysięcy biegaczy z całej Europy. Po raz ostatni Warszawa gościła imprezę o tej randze i skali w 2012 r. 
 
Czy chcielibyście, aby 𝐖𝐚𝐫𝐬𝐳𝐚𝐰𝐚 została gospodarzem Mistrzostw Europy w Biegach? Wejdźcie na naszą relację na Instagramie oraz Facebooku i weźcie udział w 𝐚𝐧𝐤𝐢𝐞𝐜𝐢𝐞 – kliknijcie TAK! 📝

W 1924 odbył się pierwszy bieg na dystansie maratonu w Polsce! Świętujemy stulecie!

W 1924 odbył się pierwszy bieg na dystansie maratonu w Polsce! 100 lat maratonu w Polsce to niebywała rocznica.
🙌 Zapowiadaliśmy działania, które umożliwią nam wspólne świętowanie – i oto możemy zaprosić Was na urodziny, które będą trwały cały rok! Zajrzyjcie na stronę WWW i sprawdźcie, co dla Was przygotowaliśmy. Do wspólnych działań zaangażowaliśmy inne maratony w Polsce, wyjątkowych ambasadorów i Magazyn Bieganie!
Publikujemy też perełkę – archiwalny opis pierwszego w Polsce maratonu oraz zachęcamy do wzięcia udziału w akcji „100 twarzy maratonu”, bo to Wy tworzycie historię biegania!
Jeśli bieganie to Wasz sposób na życie, to nie możecie przegapić tych urodzin! Jeśli chcecie podzielić się z nami swoją maratońską opowieścią, lub sprawdzić, co szykują dla Was organizatorzy maratonów w całej Polsce – śledźcie stronę akcji.
PS Na 100 dni przed startem 46. Nationale-Nederlanden Maratonu Warszawskiego, w miejscu startu i mety pierwszego w historii maratonu odbędzie się wyjątkowe wydarzenie. Szykujemy się na piękny i symboliczny gest – stay tuned!

EXPO SPORT&FITNESS WIOSNA 2024!

Jak co roku, tuż przy Biurze Zawodów w Pałacu Kultury i Nauki znajdą się stoiska z bogatą ofertą producentów sprzętu sportowego, gadżetów biegowych i odżywek. To będzie dobra okazja, aby porozmawiać z ekspertami i zrobić ostatnie przedstartowe zakupy.

 

 

EXPO SPORT&FITNESS – GODZINY OTWARCIA

Pałac Kultury i Nauki (Plac Defilad 1, wejście od strony ul. Marszałkowskiej)

  • 22 marca 2024 (piątek) – 14:00 – 20:00
  • 23 marca 2024 (sobota) – 10:00 – 20:00

NA EXPO SPORT&FITNESS WIOSNA 2024 SPOTKACIE:

  • Mizuno
  • Incykle
  • Saucony
  • 365 sportu
  • ASICS
  • Spotr Center
  • COOMPRES SPORT/GOODR/OOFOS
  • MEDICAL SPORT
  • Naturalfuel.pl
  • EUROBUT
  • 15. Festiwal Biegowy Piwniczna – Zdrój
  • TriStyle
  • Raz Event Marathon
  • Polarne Spa
  • B-PAC – Sport/s
  • Nutrition
  • Loco Sport
  • E- BridgeTadam
  • Stroje sportowe do biegania JUJU
  • PKO Gdynia Półmaraton
  • Jurek Skarzyński

POJAWIĄ SIĘ TAKŻE STREFY SPECJALNE:

  • Nationale-Nederlanden
  • Nice to Fit You
  • New Balance
  • Dr Łokieć – Klinika Fizjoterapii i Rehabilitacji Sportowej
  • Bronisze

 

ORAZ FUNDACJE #BIEGAMDOBRZE:

  • Fundacja „Rak’n’Roll – Wygraj Życie”,
  • Stowarzyszenie Amnesty International,
  • Fundacja Dajemy Dzieciom Siłę,
  • Fundacja Synapsis,
  • Fundacja „Wcześniak Rodzice Rodzicom”,
  • Fundacja Spartanie Dzieciom,
  • Polska Akcja Humanitarna,
  • Fundacja „Na Ratunek Dzieciom z Chorobą Nowotworową”,
  • Fundacja DKMS,
  • Fundacja Twarze Depresji,
  • Fundacja Avalon

 

Do zobaczenia!