Miesięczne archiwum: Listopad 2025

10 tysięcy nadanych numerów startowych!

10 000 nadanych numerów startowych!
Jeszcze nie ma grudnia, a Wy już zajęliście połowę miejsc dostępnych na 20. Półmaraton Warszawski. Zapisy ruszyły dosłownie chwilę temu – 12 listopada!
Wygląda na to, że rok 2026 będzie wyjątkowy. Nasza intuicja i obserwacje mówią nam, że nadchodzący sezon startowy planować trzeba już teraz – nie zostawiajcie decyzji o zapisach na ostatnią chwilę…
LET’S RUN THIS PARTY!

Vouchery prezentowe już dostępne!

Grudzień za pasem więc zapraszamy po vouchery! Pakiet startowy na zawody – idące za nim postanowienie i piękny sportowy cel, to podarunek idealny dla wszystkich miłośników biegania. Jeśli chcesz sprezentować bliskiej osobie start w zawodach, to w naszym sklepie możesz dostać voucher na 20. Półmaraton Warszawski.

Zapraszamy – prezent pod choinkę dla biegacza można mieć z głowy już teraz. To doskonały “kop” motywacyjny na przyszły rok, który sprawi wiele radości każdemu miłośnikowi biegania.


W naszym sklepie możecie kupić voucher prezentowy – kod zerujący opłatę startową (wpisany w kartę – tak, by móc wydrukować i zapakować bon) wysyłamy Wam w ciągu 24 godzin mailem. Zamówienia weekendowe realizujemy w poniedziałki.

W sklepie dostępne są vouchery na 20. Półmaraton Warszawski. Vouchery na 48. Maraton Warszawski i  i New Balance Bieg na Piątkę będą dostępne po rozpoczęciu rejestracji na biegi – datę podamy niebawem.

Jak to działa?

Voucher otrzymasz od nas mailem. Do wiadomości załączony będzie plik PDF — kartka, która zawiera unikalny kod wraz z instrukcją jego użycia podczas rejestracji. Aby zrealizować prezent, osoba obdarowana musi samodzielnie zarejestrować się na zawody przez stronę rejestracji, używając kodu z vouchera.

Kody mają określony czas, w którym można je zrealizować! Daty ważności unikalnych kodów wpisane są na zamówionej karcie – osoba obdarowana będzie wiedzieć, do kiedy należy się zarejestrować, aby prezent nie przepadł. Wręczając prezent zwróć na to uwagę swojemu bliskiemu!

Czy biegacze muszą jeść więcej białka? Fakty i mity o białku w diecie biegacza

Obok węglowodanów i tłuszczów trzecim makroskładnikiem, którego nie może zabraknąć w diecie świadomego biegacza, jest białko. Choć nie odpowiada bezpośrednio za dostarczanie energii gotowej do wykorzystania podczas biegu, wpływa pozytywnie na odporność, regenerację pomaga zbudować masę mięśniową i zredukować tkankę tłuszczową. Poznaj znaczenie białka w diecie biegacza i aktualne zalecenia!

Na liście startowej mamy już 5 000 osób!

W środę, 12 listopada, otworzyliśmy zapisy na 20. Półmaraton Warszawski, a dziś – zaledwie dwa dni później – na liście startowej mamy już 5 000 osób! To historyczny rekord tempa zapisów i jasny sygnał, że ta jubileuszowa edycja naprawdę będzie wyjątkowa. Dzięki Wam już 1/4 wszystkich miejsc (limit to 20 000) jest zajęta!

Dziękujemy za ogromne zaufanie, za Waszą energię i za to, że chcecie z nami świętować urodziny półmaratonu. Gratulujemy biegowej pasji – to Wy robicie tę imprezę tak wyjątkową!

LET’S RUN THIS PARTY! Do zobaczenia na starcie!

Zapisy na 20. Półmaraton Warszawski rozpoczęte!

Nadchodzi jubileuszowy 20. Półmaraton Warszawski – LET’S RUN THIS PARTY! Zapisy wystartowały! 

22 marca 2026 roku w Warszawie odbędą się biegowe urodziny, których nie możesz przegapić! Zapraszamy na urodziny!


Dwudziesta, jubileuszowa edycja Półmaratonu Warszawskiego nadchodzi wielkimi krokami! 22 marca 2026 roku stolica stanie się miejscem największej imprezy biegowej w Polsce. To nie tylko bieg.  To urodziny, święto ruchu, muzyki, tańca i wspólnej pasji. Zamiast świeczek będą kilometry, zamiast tortu – medal, a zamiast życzeń… głośne: LET’S RUN THIS PARTY!

Biegniesz i kibicujesz. Tańczysz i świętujesz
Warszawa rozkręca imprezę już od startu. Muzyka, kolorowe i głośne strefy kibicowania, urodzinowe niespodzianki i 20 tysięcy uśmiechniętych biegaczy – tyle wynosić będzie limit uczestników. Biegniemy razem, bawimy się razem – czy to życiówka, pierwszy półmaraton, czy po prostu chęć dołączenia do najlepszego bieganego party w kraju.

#BiegamDobrze – pomaganie w rytmie sercaChcesz nadać swojemu biegowi głębszy sens? Wybierz ścieżkę charytatywną #BiegamDobrze. Zakładasz swoją wirtualną skarbonkę, zapraszasz znajomych do dorzucenia paru złotych i… wybiegasz na trasę z wyjątkowym, pomarańczowym numerem startowym. Bieganie + pomaganie = najlepsze urodzinowe combo. Jeśli możemy mieć życzenie urodzinowe to… chcemy, aby #BiegamDobrze zrealizowało MISJĘ MILION – milion zebranych złotych na rzecz potrzebujących. Rok temu byliśmy niezwykle blisko – czas przebić tą granicę!

New Balance Bieg na Piątkę – szybka impreza?
To nie czas na półmaraton? Wybierz Bieg na Piątkę – 5 kilometrów pełnych emocji, muzyki i dopingu. Idealne na debiut, poprawę życiówki albo rozgrzewkę przed większymi biegowymi planami. Krótko, intensywnie i bardzo na temat. Zapisy ruszą pod koniec roku!

Poprzednia edycja – rekordy jak konfetti
116 123. Półmaraton Warszawski przeszedł do historii z rekordową frekwencją – blisko 15 tysięcy osób na mecie i świetnymi wynikami czołowych zawodników. Warszawa znów pokazała, że potrafi biegać i świętować jednocześnie. W jubileuszowej edycji będzie tylko głośniej, szybciej i… bardziej imprezowo.

Co czeka Was na naszych urodzinach?
Atest Word Athletics, trasa wiodąca przez wyłączone w ruchu samochodowego centrum Warszawy, EXPO pełne doskonałych ofert zakupowych i okazji do rozmów z ekspertami, muzyka, taniec i śpiew, oprawa na najwyższym poziomie i stęskniona za Biegaczami Warszawa! Tak, Warszawa kocha bieganie!

Dołącz do imprezy!
Każdy Półmaraton Warszawski to coś więcej niż bieg, ale ten… To zaproszenie na największe sportowe urodziny w kraju. Zbierz ekipę, zarejestruj się (koniecznie przez #BiegamDobrze), trenuj, przygotuj buty… i dobre nastawienie. Wymagany strój? Sportowy!

LET’S RUN THIS PARTY – widzimy się na starcie! Zapisy trwają w Panelu Biegacza! Regulamin biegu znajdziecie tutaj.

Złoty bilet na 20. Półmaraton Warszawski – zasady akcji specjalnej

Może to właśnie Ty znajdziesz Złoty Bilet na 20. Półmaraton Warszawski odbierając numer startowy na 35. Bieg Niepodległości? Wszyscy uczestnicy nadchodzącego biegu biorą udział w wyjątkowej zabawie-akcji specjalnej związanej z nadchodzącym jubileuszowym Półmaratonem.
 
Odbierając numery startowe na 35. Bieg Niepodległości bądźcie czujni… być może w Waszej białej kopercie znajdziecie drugą ZŁOTĄ kopertę, a w niej ZŁOTY bilet – zaproszenie na jubileuszowy 20. Półmaraton Warszawski, czyli nasze urodziny.  Zapisy na bieg startują 12 listopada!

Aby zrealizować Złoty Bilet należy w dniu 12 listopada napisać maila na adres wskazany na Złotym Bilecie podając swój numer startowy z 35. Biegu Niepodległości. Maksymalny termin zgłoszeń to 30 listopada. 
 
Złoty Bilet to zwolnienie z opłaty startowej na 20. Półmaraton Warszawski. Prezent należy wyłącznie do osoby, która jest właścicielem numeru startowego z Biegu Niepodległości. Nie ma możliwości przekazania, sprzedaży ani wymiany Złotego Biletu. Nazwisko osoby zgłaszającej się po realizację Złotego Biletu musi być zgodne z nazwiskiem przypisanym do numeru startowego na 35. Bieg Niepodległości. W przypadku, gdy po realizację zgłosi się inna osoba, Złoty Bilet traci ważność. 

City Trail zaprasza! Skarpetki za… numer startowy

Zapraszamy Was na zaprzyjaźnioną imprezę – znany i lubiany City Trail. Organizatorzy przygotowali wyjątkową akcję dla tych, którzy w tym roku biegli w naszych biegach. Przeczytajcie!


Sprawdź się w przełaju!

A gdyby tak uciec na chwilę do lasu? Mamy konkretną propozycję! Biegi CITY TRAIL, czyli przełajowe 5 km w siedmiu miastach: Bydgoszczy, Katowicach, Poznaniu, Szczecinie, Trójmieście, Warszawie i Wrocławiu. Cykl wystartował w połowie października, ale spokojnie – łącznie zaplanowano aż 28 imprez! Każdy, kto pojawi się na CITY TRAIL z numerem startowym z tegorocznego Maratonu lub Półmaratonu Warszawskiego lub któregoś z biegów towarzyszących, otrzyma w biurze zawodów niespodziankę.

Terminarz biegów sprawdzicie na grafice poniżej:

Miejski trail – dla każdego

Biegi CITY TRAIL odbywają się w okresie jesienno-zimowym, od października do marca. Miejsce rozgrywania zawodów to lasy i parki w siedmiu lokalizacjach (Bydgoszczy, Katowicach, Poznaniu, Szczecinie, Trójmieście, Warszawie i Wrocławiu). Trasy – choć zlokalizowane w lesie – są dostępne dla każdego – nawet zupełnie początkujących osób. Uczestnicy biegów CITY TRAIL mają okazję pokonać 5 km w swoim mieście cztery razy w trakcie jednego sezonu. Ci, którzy pobiegną co najmniej trzy razy otrzymają pamiątkowy medal. Ważne – w cyklu CITY TRAIL nie ma limitów miejsc, ani limitu czasu na pokonanie trasy. Są za to biegi towarzyszące – dla dzieci i młodzieży. Dystanse dla młodych sportowców to 200 m, 400 m, 600 m oraz 1 km – w zależności od wieku.

Wystartuj i zgarnij leśne skarpetki

Przekonaliśmy do startu? Jeśli nie, to może bonus w postaci leśnych skarpetek będzie zachętą! Każdy, kto zapisze się na CITY TRAIL i pojawi się w biurze zawodów z numerem startowym z tegorocznego Maratonu lub Półmaratonu Warszawskiego lub któregoś z biegów towarzyszących, otrzyma w biurze zawodów niespodziankę – skarpetki z najnowszej kolekcji CITY TRAIL.

Po więcej informacji o zawodach zapraszamy na stronę www.citytrail.pl.

Let’s run this party! Czas na 20. Półmaraton Warszawski!

Nadchodzi jubileuszowy 20. Półmaraton Warszawski – LET’S RUN THIS PARTY! Zapisy startują 12 listopada. 22 marca 2026 roku w Warszawie odbędą się biegowe urodziny, których nie możesz przegapić! Zapraszamy na urodziny!


Dwudziesta, jubileuszowa edycja Półmaratonu Warszawskiego nadchodzi wielkimi krokami! 22 marca 2026 roku stolica stanie się miejscem największej imprezy biegowej w Polsce. To nie tylko bieg.  To urodziny, święto ruchu, muzyki, tańca i wspólnej pasji. Zamiast świeczek będą kilometry, zamiast tortu – medal, a zamiast życzeń… głośne: LET’S RUN THIS PARTY!


Każdy Półmaraton Warszawski to coś więcej niż bieg, ale ten… To zaproszenie na największe sportowe urodziny w kraju. Zbierz ekipę, zarejestruj się (koniecznie przez #BiegamDobrze), trenuj, przygotuj buty… i dobre nastawienie. Wymagany strój? Sportowy!


LET’S RUN THIS PARTY – widzimy się na starcie! Zapisy startują 12 listopada w Panelu Biegacza, nie przegap! Regulamin biegu dostępny będzie niebawem.

Liga Mistrzów Warszawy – aktualizacja po Maratonie

Liga Mistrzów Warszawy to projekt, który pozwala sprawdzić swoją formę na tle rówieśników na przestrzeni całego sezonu. Nie wymaga dodatkowej rejestracji, jest automatyczny i przelicza wyniki na punkty w kategoriach wiekowych.

Liga Mistrzów Warszawy obejmuje 5 kultowych biegów stolicy: Półmaraton Warszawski, Bieg Konstytucji 3 Maja, Bieg Powstania Warszawskiego, Maraton Warszawski i Bieg Niepodległości. Jesteśmy zatem przed ostatnim wydarzeniem pozwalającym zapunktować w naszej klasyfikacji – przed 35. Biegiem Niepodległości.

Przygotowaliśmy aktualizację wyników po 47. Nationale-Nederlanden Maratonie Warszawskim. Aktualną tabelę możecie pobrać z Panelu Biegacza.

Pod kafelkiem „Liga Mistrzów Warszawy” widoczny jest czarny przycisk „Klasyfikacja” – po kliknięciu pojawia się tabela z możliwością wyboru filtra – klasyfikacji wiekowej. Wybierzcie interesujący Was zakres i sprawdźcie swoją pozycję w rankingu.


Trzymamy kciuki za wszystkich, którzy zbierają punkty w tej warszawskiej rywalizacji! Podsumowanie roku już niebawem!