Archiwa

100 dni do biegu!

100 dni! Dokładnie tyle dzieli nas od największej biegowej imprezy nadchodzącej wiosny – 20. Półmaratonu Warszawskiego! Nasze huczne urodziny, emocje, tłum biegaczy i rytm miasta, który poniesie nas prosto do mety!

Czas zaczyna przyspieszać. Koniec roku za pasem, to chyba czas na postanowienia! Medal się błyszczy (prezentacja jest bliżej, niż myślicie), a liczba miejsc… maleje z każdym dniem. Zapiszcie się, zanim wyczerpią się dostępne miejsca – zapraszamy do Panelu Biegacza.
 
LET’S RUN THIS PARTY! Odliczamy do Półmaratonu bardziej, niż do północy w sylwestra, to nie żart 😉

Chwilowy brak dostępu do Panelu Biegacza

Szanowni Biegacze,

w związku z niezależną od nas awarią infrastruktury dostawców internetu część naszych serwerów – w tym system rejestracji, czyli Panel Biegacza – jest obecnie niedostępna.

Usterka ma charakter zewnętrzny i pozostaje poza naszym wpływem. Mamy nadzieję, że jutro wszystkie systemy wrócą do pełnej sprawności.

Przepraszamy za utrudnienia i dziękujemy za Waszą cierpliwość oraz wyrozumiałość.
Mamy nadzieję, że dostawcom uda się jak najszybciej znaleźć usterkę i ją naprawić, a tym samym przywrócić dostęp do Panelu Biegacza.

Z biegowymi pozdrowieniami,
Zespół Fundacji „Maraton Warszawski”

Zapisy na 48. Maraton Warszawski otwarte!

Bo to nie jest tylko bieg. To przeżycie, które zostaje w pamięci na długo. To emocje na najwyższym poziomie, tysiące gardeł dopingujących na trasie i to jedyne w swoim rodzaju uczucie, kiedy wbiegasz na metę w sercu miasta. To moment, w którym spełnią się marzenia!

Zapisz się i ustaw cały nadchodzący rok – daj sobie cel, motywację i kierunek, który utrzymasz aż do września. A w 2026 roku na starcie stanie ponad 10 tysięcy osób. To będzie magiczna chwila w biegowej przygodzie każdego z Was! W tym roku limit miejsc wynosi 14 000. Widzimy się oczywiście w ostatnią niedzielę września – 27 września 2026. Zapisy właśnie wystartowały!

Zapisz się >>>

 

Wybierz #BiegamDobrze

Jak zawsze czeka też ścieżka charytatywna #BiegamDobrze, dzięki której Twój start może realnie pomagać innym. Kwota minimalna wynosi 550 zł – to pomoc, która trafi do potrzebujących – a wskazujecie ich sami. W tej akcji numer startowy dostaje się w prezencie – właśnie za zaangażowanie w charytatywność.

Leć po Pegaza

Maraton w Warszawie jest częścią Złotej Serii 42 – wystartuj w stolicy i zbierz punkty do Pegaza! Bądź częścią elitarnego grona maratończyków. Kraków, Poznań, Warszawa – trzy miasta, które czekają na Ciebie z królewskim dystansem.

 

Emocje w prezencie

A jeśli chcesz podarować komuś biegowe marzenie – vouchery prezentowe są już dostępne! Możecie wybrać – półmaraton lub maraton.

Sklep FMW >>>

 

Your Dreams Run True!

Pierwszy krok ku marzeniom możecie wykonać już dziś! To będzie kolejny rozdział największego biegowego wydarzenia w Polsce. Nie możemy się doczekać!

Znamy datę zapisów na Maraton!

Warszawa aż kipi biegową energią! Otwieramy drzwi do kolejnego wielkiego święta, które co roku łączy tysiące ludzi, marzenia, emocje i kilometry niezapomnianych przeżyć. Zapisy na 48. Maraton Warszawski startują 3 grudnia o 14:00!

W 2026 roku – tradycyjnie w ostatnią niedzielę września – spotkamy się na trasie prowadzącej przez samo serce miasta. Tu każdy krok niesie historię, każdy okrzyk dopingu dodaje sił, a każdy finisz staje się czymś więcej niż tylko przekroczeniem mety. Tu spełniają się marzenia!

W tym roku limit miejsc wynosi 14 000 uczestników – i zniknie szybciej, niż myślicie!
Oprócz standardowych zapisów – w ścieżce tradycyjnej czeka na Was także możliwość startu w ścieżce charytatywnej #BiegamDobrze, dzięki której każdy pokonany kilometr może realnie pomagać tym, którzy tej pomocy potrzebują. To znakomita opcja na otrzymanie wyjątkowego – pomarańczowego numeru startowego i to… w prezencie!

To będzie kolejny rozdział największego biegowego wydarzenia w Polsce. Kolejna okazja, by poczuć Warszawę tak, jak potrafią ją poczuć tylko biegacze.

Odliczamy do otwarcia zapisów. A potem – widzimy się na starcie.

10 tysięcy nadanych numerów startowych!

10 000 nadanych numerów startowych!
Jeszcze nie ma grudnia, a Wy już zajęliście połowę miejsc dostępnych na 20. Półmaraton Warszawski. Zapisy ruszyły dosłownie chwilę temu – 12 listopada!
Wygląda na to, że rok 2026 będzie wyjątkowy. Nasza intuicja i obserwacje mówią nam, że nadchodzący sezon startowy planować trzeba już teraz – nie zostawiajcie decyzji o zapisach na ostatnią chwilę…
LET’S RUN THIS PARTY!

Vouchery prezentowe już dostępne!

Grudzień za pasem więc zapraszamy po vouchery! Pakiet startowy na zawody – idące za nim postanowienie i piękny sportowy cel, to podarunek idealny dla wszystkich miłośników biegania. Jeśli chcesz sprezentować bliskiej osobie start w zawodach, to w naszym sklepie możesz dostać voucher na 20. Półmaraton Warszawski.

Zapraszamy – prezent pod choinkę dla biegacza można mieć z głowy już teraz. To doskonały “kop” motywacyjny na przyszły rok, który sprawi wiele radości każdemu miłośnikowi biegania.


W naszym sklepie możecie kupić voucher prezentowy – kod zerujący opłatę startową (wpisany w kartę – tak, by móc wydrukować i zapakować bon) wysyłamy Wam w ciągu 24 godzin mailem. Zamówienia weekendowe realizujemy w poniedziałki.

W sklepie dostępne są vouchery na 20. Półmaraton Warszawski. Vouchery na 48. Maraton Warszawski i  i New Balance Bieg na Piątkę będą dostępne po rozpoczęciu rejestracji na biegi – datę podamy niebawem.

Jak to działa?

Voucher otrzymasz od nas mailem. Do wiadomości załączony będzie plik PDF — kartka, która zawiera unikalny kod wraz z instrukcją jego użycia podczas rejestracji. Aby zrealizować prezent, osoba obdarowana musi samodzielnie zarejestrować się na zawody przez stronę rejestracji, używając kodu z vouchera.

Kody mają określony czas, w którym można je zrealizować! Daty ważności unikalnych kodów wpisane są na zamówionej karcie – osoba obdarowana będzie wiedzieć, do kiedy należy się zarejestrować, aby prezent nie przepadł. Wręczając prezent zwróć na to uwagę swojemu bliskiemu!

Czy biegacze muszą jeść więcej białka? Fakty i mity o białku w diecie biegacza

Obok węglowodanów i tłuszczów trzecim makroskładnikiem, którego nie może zabraknąć w diecie świadomego biegacza, jest białko. Choć nie odpowiada bezpośrednio za dostarczanie energii gotowej do wykorzystania podczas biegu, wpływa pozytywnie na odporność, regenerację pomaga zbudować masę mięśniową i zredukować tkankę tłuszczową. Poznaj znaczenie białka w diecie biegacza i aktualne zalecenia!

Na liście startowej mamy już 5 000 osób!

W środę, 12 listopada, otworzyliśmy zapisy na 20. Półmaraton Warszawski, a dziś – zaledwie dwa dni później – na liście startowej mamy już 5 000 osób! To historyczny rekord tempa zapisów i jasny sygnał, że ta jubileuszowa edycja naprawdę będzie wyjątkowa. Dzięki Wam już 1/4 wszystkich miejsc (limit to 20 000) jest zajęta!

Dziękujemy za ogromne zaufanie, za Waszą energię i za to, że chcecie z nami świętować urodziny półmaratonu. Gratulujemy biegowej pasji – to Wy robicie tę imprezę tak wyjątkową!

LET’S RUN THIS PARTY! Do zobaczenia na starcie!

Zapisy na 20. Półmaraton Warszawski rozpoczęte!

Nadchodzi jubileuszowy 20. Półmaraton Warszawski – LET’S RUN THIS PARTY! Zapisy wystartowały! 

22 marca 2026 roku w Warszawie odbędą się biegowe urodziny, których nie możesz przegapić! Zapraszamy na urodziny!


Dwudziesta, jubileuszowa edycja Półmaratonu Warszawskiego nadchodzi wielkimi krokami! 22 marca 2026 roku stolica stanie się miejscem największej imprezy biegowej w Polsce. To nie tylko bieg.  To urodziny, święto ruchu, muzyki, tańca i wspólnej pasji. Zamiast świeczek będą kilometry, zamiast tortu – medal, a zamiast życzeń… głośne: LET’S RUN THIS PARTY!

Biegniesz i kibicujesz. Tańczysz i świętujesz
Warszawa rozkręca imprezę już od startu. Muzyka, kolorowe i głośne strefy kibicowania, urodzinowe niespodzianki i 20 tysięcy uśmiechniętych biegaczy – tyle wynosić będzie limit uczestników. Biegniemy razem, bawimy się razem – czy to życiówka, pierwszy półmaraton, czy po prostu chęć dołączenia do najlepszego bieganego party w kraju.

#BiegamDobrze – pomaganie w rytmie sercaChcesz nadać swojemu biegowi głębszy sens? Wybierz ścieżkę charytatywną #BiegamDobrze. Zakładasz swoją wirtualną skarbonkę, zapraszasz znajomych do dorzucenia paru złotych i… wybiegasz na trasę z wyjątkowym, pomarańczowym numerem startowym. Bieganie + pomaganie = najlepsze urodzinowe combo. Jeśli możemy mieć życzenie urodzinowe to… chcemy, aby #BiegamDobrze zrealizowało MISJĘ MILION – milion zebranych złotych na rzecz potrzebujących. Rok temu byliśmy niezwykle blisko – czas przebić tą granicę!

New Balance Bieg na Piątkę – szybka impreza?
To nie czas na półmaraton? Wybierz Bieg na Piątkę – 5 kilometrów pełnych emocji, muzyki i dopingu. Idealne na debiut, poprawę życiówki albo rozgrzewkę przed większymi biegowymi planami. Krótko, intensywnie i bardzo na temat. Zapisy ruszą pod koniec roku!

Poprzednia edycja – rekordy jak konfetti
116 123. Półmaraton Warszawski przeszedł do historii z rekordową frekwencją – blisko 15 tysięcy osób na mecie i świetnymi wynikami czołowych zawodników. Warszawa znów pokazała, że potrafi biegać i świętować jednocześnie. W jubileuszowej edycji będzie tylko głośniej, szybciej i… bardziej imprezowo.

Co czeka Was na naszych urodzinach?
Atest Word Athletics, trasa wiodąca przez wyłączone w ruchu samochodowego centrum Warszawy, EXPO pełne doskonałych ofert zakupowych i okazji do rozmów z ekspertami, muzyka, taniec i śpiew, oprawa na najwyższym poziomie i stęskniona za Biegaczami Warszawa! Tak, Warszawa kocha bieganie!

Dołącz do imprezy!
Każdy Półmaraton Warszawski to coś więcej niż bieg, ale ten… To zaproszenie na największe sportowe urodziny w kraju. Zbierz ekipę, zarejestruj się (koniecznie przez #BiegamDobrze), trenuj, przygotuj buty… i dobre nastawienie. Wymagany strój? Sportowy!

LET’S RUN THIS PARTY – widzimy się na starcie! Zapisy trwają w Panelu Biegacza! Regulamin biegu znajdziecie tutaj.

Złoty bilet na 20. Półmaraton Warszawski – zasady akcji specjalnej

Może to właśnie Ty znajdziesz Złoty Bilet na 20. Półmaraton Warszawski odbierając numer startowy na 35. Bieg Niepodległości? Wszyscy uczestnicy nadchodzącego biegu biorą udział w wyjątkowej zabawie-akcji specjalnej związanej z nadchodzącym jubileuszowym Półmaratonem.
 
Odbierając numery startowe na 35. Bieg Niepodległości bądźcie czujni… być może w Waszej białej kopercie znajdziecie drugą ZŁOTĄ kopertę, a w niej ZŁOTY bilet – zaproszenie na jubileuszowy 20. Półmaraton Warszawski, czyli nasze urodziny.  Zapisy na bieg startują 12 listopada!

Aby zrealizować Złoty Bilet należy w dniu 12 listopada napisać maila na adres wskazany na Złotym Bilecie podając swój numer startowy z 35. Biegu Niepodległości. Maksymalny termin zgłoszeń to 30 listopada. 
 
Złoty Bilet to zwolnienie z opłaty startowej na 20. Półmaraton Warszawski. Prezent należy wyłącznie do osoby, która jest właścicielem numeru startowego z Biegu Niepodległości. Nie ma możliwości przekazania, sprzedaży ani wymiany Złotego Biletu. Nazwisko osoby zgłaszającej się po realizację Złotego Biletu musi być zgodne z nazwiskiem przypisanym do numeru startowego na 35. Bieg Niepodległości. W przypadku, gdy po realizację zgłosi się inna osoba, Złoty Bilet traci ważność.