Informacja dla wszystkich osób zapisanych na New Balance Bieg na Piątkę – bieg wystartuje o godzinie 10:00! 

Wszystkich tych, którzy zapisali się na bieg na dystansie pięciu kilometrów, który rozgrywany jest jako wydarzenie towarzyszące 17. Półmaratonowi Warszawskiemu, pragniemy poinformować, że godzina startu biegu to 10:00.

Dwa starty jednego dnia

Zmiana godziny startu podyktowana jest warunkami logistycznymi oraz licznymi głosami od biegaczy chcących wystartować na obu dystansach. Teraz ci, którzy 26 marca pragną wystartować w obu biegach – na dystansie półmaratonu i pięciu kilometrów mają taką możliwość.

Biegacze, którzy przygotowują się do udziału w jednym biegu – na pięć kilometrów, dzięki zmianie mają możliwość dobiec na metę jeszcze przed startem półmaratonu. Po ukończeniu biegu zawodników zapraszamy do Miasteczka Biegacza, w którym będzie istniała możliwość odpoczęcia po wysiłku. Zmiana godziny pozwoli również, zainteresowanym rozstrzygnięciami w 17. Półmaratonie Warszawskim lub czekającym na bliskich biegnących dłuższy dystans, na uzyskanie zapasu czasowego, w którym odbiorą swoje depozyty i przejdą na metę Półmaratonu.

O New Balance Bieg na Piątkę

Pierwszy bieg pod szyldem New Balance odbył się w 2021 roku. Ubiegłoroczna edycja biegu była trzecim co do wielkości (po biegu Konstytucji 3 Maja i Powstania Warszawskiego) biegiem na 5 km w Warszawie.

Dla kogo bieg na pięć kilometrów?

New Balance Bieg na Piątkę to świetna okazja, żeby wrócić po zimie do aktywności i wystartować razem z wiosną w Warszawie. Pięć kilometrów to właściwy początek przygody biegowej. Spróbuj swoich sił w krótszym biegu i zapoznaj się z emocjami, jakie towarzyszą startom masowym. Jednocześnie 5 km to dystans, na którym można mocno powalczyć, jeśli się już jest doświadczonym biegaczem. Warto spróbować szybkiego ścigania, jeśli czujesz głód szybkich biegów.

Szybka i wygodna trasa

New Balance Biegu na Piątkę odbędzie się na widowiskowej i szybkiej trasie, ze startem na ul. Konwiktorskiej przy warszawskim Nowym Mieście, metą na szerokiej Wisłostradzie i miasteczkiem biegowym w Multimedialnym Parku Fontann. Trasa prowadzić będzie wzdłuż ulicy Adama Mickiewicza aż do Placu Wilsona, później nastąpi długi zbieg ulicą Zygmunta Krasińskiego, który pozwoli rozpędzić się lub złapać drugi oddech — a na koniec na biegaczy czekać będzie długa prosta do mety. 

Termin biegu: 26.03.2023 

Godzina startu: 10:00

Kwota minimalna #BiegamDobrze: 200 złotych

Rejestracja: https://rejestracja.maratonwarszawski.com/

Dołącz do wydarzenia na Facebooku!

Fundacja DKMS wspierająca pacjentów walczących z nowotworami krwi oraz chorobami układu krwiotwórczego dołączyła do akcji #BiegamDobrze. Od dziś istnieje możliwość wsparcia Fundacji poprzez udział w największych warszawskich biegach ulicznych. Chcesz wesprzeć Fundację DKMS – pobiegnij dobrze! Masz to w genach!

W słusznej sprawie biegnie się lżej

#BiegamDobrze to powstała w 2015 biegowa akcja charytatywna Fundacji „Maraton Warszawski”, która co roku pomaga wielu instytucjom dobroczynnym. Aby dołączyć do akcji wystarczy rejestrując się na wybrany bieg organizowany przez FMW założyć zbiórkę i wybrać organizację, której chcemy pomóc. Wirtualne skarbonki uczestników zapełniają się dzięki zaangażowaniu znajomych, rodzin i współpracowników biegaczy. Po zebraniu kwoty minimalnej, określonej w regulaminie biegu, autor zbiórki otrzymuje pakiet startowy.

Uczestników #BiegamDobrze wyróżnia specjalny numer startowy w kolorze pomarańczowym wraz z logiem wspieranej fundacji. W słusznej sprawie biegnie się lżej – zgodnie z mottem akcji uczestników do startu w zawodach napędza szczytny cel.

– Jesteśmy niezwykle zadowoleni, że akcja #BiegamDobrze tak bardzo się rozwija. Nowa organizacja to nowa energia, nowi biegacze i jeszcze większy wybór dla pomagających biegających. Akcja ma już spory staż, a my wciąż nie mamy dość! Biegacze prześcigają się, dosłownie – na trasie i w przenośni – w pomysłach, jak zachęcić do wsparcia zbiórek. Nie możemy doczekać się kolejnej fali kreatywności – mówi Magda Skrocka, zastępca dyrektora w Fundacji „Maraton Warszawski”.

Masz to w genach

Fundacja DKMS prężnie działa w Polsce od 2008 roku. Jej misją jest znalezienie „bliźniaka genetycznego” dla każdego Pacjenta potrzebującego przeszczepienia szpiku od dawcy niespokrewnionego. W Polsce co 40 minut ktoś słyszy diagnozę – nowotwór krwi. W 2018 roku fundacja zainicjowała Program Rozwoju Polskiej Transplantologii, którego celem jest wsparcie pacjentów chorujących na nowotwory krwi od momentu diagnozy aż do całkowitego wyleczenia.

– Od 2008 roku zarejestrowaliśmy ponad 1,8 mln potencjalnych dawców szpiku, a ponad 11 000 z nich zostało dawcami faktycznymi i podarowało szansę na życie Pacjentom walczącym z nowotworami krwi. Pomóż nam szerzyć ideę dawstwa szpiku, rejestrować nowych potencjalnych dawców oraz wspierać Pacjentów chorych na nowotwory krwi. Dołącz do #TeamDKMS – razem wyprzedzimy raka! – apeluje Inez Jaworska, koordynatorka Fundacji DKMS.

Teraz nie tylko zostając potencjalnym dawcą, można pomóc pacjentom chorującym na nowotwory krwi. Od dziś da się czynić dobro i szerzyć ideę dawstwa szpiku również biegając!

– Pracownicy oraz wolontariusze nieustannie rejestrują nowe osoby i powiększają bazę potencjalnych dawców szpiku, zwiększając  nadzieję na wyleczenie pacjentom potrzebującym transplantacji szpiku. Dodatkowo, poprzez zakup urządzeń medycznych, remonty oddziałów, czy wsparcie psychologiczne i rehabilitacyjne, holistycznie zajmujemy się potrzebami osób zmagających się z chorobą. Razem dajmy nadzieję na wyleczenie! – argumentuje Inez Jaworska z Fundacji DKMS.

Kiedy biegać i wspierać?

Fundacja DKMS dołączyła do grona pozostałych organizacji charytatywnych, wchodzących w skład akcji #BiegamDobrze. Do wspólnych dobroczynnych działań można dołączyć przy okazji tegorocznych biegów, takich jak zbliżające się wielkimi krokami: New Balance Bieg na Piątkę i 17. Półmaraton Warszawski, które będą miały miejsce 26 marca i odbywający się pod koniec września 45. Maraton Warszawski. Jak to zrobić? Wystarczy zarejestrować się poprzez formularz rejestracyjny, wybierając ścieżkę charytatywną. W ten sposób, oprócz startu w dużej imprezie biegowej, pomaga się wielu potrzebującym.

Jeśli ktoś z Was nie może uczestniczyć w biegu i być na trasie, to zawsze może zarejestrować się jako potencjalny Dawca: https://www.dkms.pl/zarejestruj-sie-teraz i dołączyć do potencjalnych Dawców szpiku!

Link do rejestracji: https://rejestracja.maratonwarszawski.com/pl/

Więcej informacji o DKMS: https://www.dkms.pl/

Więcej informacji o #BiegamDobrze: https://polmaratonwarszawski.com/biegamdobrze/

Rywalizacja zespołowa to emocje na najwyższym poziomie od startu do mety, a także znakomita okazja do integracji w grupie znajomych, współpracowników czy rodziny. Maraton pokonany w sześcioosobowym zespole to wyzwanie i dobra zabawa! W tym roku EKIDEN odbędzie się 20 maja. Zapisy rozpoczną się 9 lutego! 

Maraton przebiegnięty w drużynie 

Zawodnicy każdej drużyny składającej się z 6 osób będą mieli do pokonania łącznie dystans równy długości maratonu. Pierwszy zawodnik EKIDENU pokonuje odcinek 7,195 km, dwaj następni 10 km, a trzej kolejni – po 5 km. W sumie – 42,195 km. 

Integracja i zabawa w większym gronie

Nie musimy przekonywać, jak istotne jest integrowanie zespołów, rodzin, grup znajomych. Szukamy wspólnych aktywności, zajęć i okazji do spotkania. Nic nie zacieśnia więzów bardziej niż rywalizacja drużynowa i praca zespołowa. Taki właśnie jest EKIDEN – finalny wynik będzie efektem pracy wszystkich członków drużyny!

– Sport jest idealnym sposobem na integrację – wprowadza nas w zupełnie inne od codziennego środowisko. Pozwala wyzwolić nieodkryte cechy i wzmacniać te, które są naszymi silnymi stronami. Rywalizacja drużynowa pobudza poczucie jedności i przynależności. Wynik każdego uczestnika będzie miał znaczenie, będzie składową końcowego rezultatu. Na końcu – EKIDEN to po prostu dobra zabawa i szansa na wspólnie spędzony dzień – do startu w zawodach zachęcają organizatorzy.

Zbieraj drużynę – zapisy startują 9 lutego! 

Kompletuj swój 6-osobowy team i stań do rywalizacji z drużynami firmowymi, grupami biegowymi, rodziną czy po prostu przyjaciółmi. Pokonajcie razem maraton już 20 maja na Kępie Potockiej w Warszawie! 

Przyszedł czas dać się ponieść sportowej zespołowej rywalizacji. Nic nie wzbudza emocji bardziej niż rywalizacja drużynowa! Rejestracja rozpocznie się 9 lutego!

Eliminacja produktów odzwierzęcych z diety coraz rzadziej jest wyłącznie przejawem światopoglądu, a coraz częściej stanowi świadomy wybór podyktowany względami zdrowotnymi. Czy takie rozwiązanie sprawdzi się w przypadku biegaczy?

Na czym polega dieta roślinna?

Nice To Fit You – jedna z najstarszych firm diet pudełkowych w Polsce, po sukcesie współpracy z Fundacją “Maraton Warszawski” w 2022 roku, postanowiła ponownie zostać sponsorem stołecznych biegów. W tym roku marka rozszerza swoje działania o 17. Nationale-Nederlanden Półmaraton Warszawski – imprezę organizowaną w ostatnią niedzielę marca, która otwiera wiosenny sezon biegowy.

W 2023 roku Nice To Fit You po raz trzeci zdecydowało zaangażować się we wsparcie biegaczy biorących udział w biegach organizowanych przez Fundację „Maraton Warszawski”.

– Doskonale wiemy, że ok 70% sukcesu sportowca to odpowiednio dobrane żywienie. Z radością kolejny raz dzielimy się naszą wiedzą dietetyczną i uświadamiamy w budowaniu prawidłowych nawyków żywieniowych. – mówi Urszula Kupraszewicz, CGO NTFY.

Marka NTFY po raz pierwszy pojawiła się na Maratonie Warszawskim w 2016 roku jako partner, który zapewniał na mecie specjalnie zbilansowane dania wszystkim uczestnikom biegu. W 2023 roku pierwsza okazja do spotkania się na ulicach Warszawy to 26 marca. Tego dnia wystartuje 17. Nationale-Nederlanden Półmaraton Warszawski – o to biegowe wydarzenie NTFY poszerza swoje działania w obszarze działalności na rynku imprez sportowych. Na liście startowej biegu jest już prawie 6 tysięcy osób. Dla części z nich ten start będzie debiutem w dużej imprezie sportowej, a dla wszystkich – uroczystym rozpoczęciem wiosennego sezonu startowego.

– Cieszymy się, że razem z nami, kolejny raz o przygotowania uczestników biegów po ulicach stolicy zadba zaufany i sprawdzony partner dietetyczny. – komentuje Marek Tronina, dyrektor Fundacji „Maraton Warszawski”.

Fundacja „Maraton Warszawski” została założona w 2002 roku, a jej główną misją jest popularyzacja biegania w Polsce i wsparcie zarówno profesjonalnych zawodników, jak i biegaczy amatorów. Biegi organizowane przez Fundację „Maraton Warszawski” wpisały się w tradycję wydarzeń sportowych w stolicy. Zarówno Półmaraton, jak i Maraton oraz imprezy towarzyszące – biegi na 5 i 10 kilometrów, to dla biegaczy święto i kulminacyjny punkt sezonu biegowego. Start w zawodach to szansa na dobrą zabawę oraz cel, do którego prowadzi droga wyznaczona pasją do biegania. Niezależnie od wybranego dystansu lub poziomu zaawansowania, udział w biegu to wielkie przedsięwzięcie i ważny dzień dla każdego uczestnika. Na każdej z imprez pojawiają się tysiące sportowców z całej Polski – zarówno debiutanci, jak i biegowi weterani mogą wspólnie celebrować łączącą ich pasję do biegania.

W codziennym menu Nice To Fit You znajdziesz 45 dań z 9 pysznych diet oraz ponad 20 dań i dodatków – wyłącznie w aplikacji mobilnej (Select). Każdego dnia możesz dobierać do swojej diety dowolne posiłki, jak i dodatki w postaci: soków, shotów, kanapek czy innych zdrowych przekąsek. Zawsze to Ty decydujesz na co masz dziś ochotę, bo wybór posiłków zawsze należy do Ciebie! O najwyższej jakości posiłków świadczą liczne certyfikaty, m.in.: Food Hygiene Control GOLD, V-Label, Viva oraz HACCP. Pełne oraz samodzielne zarządzanie dietą oraz możliwość rezygnacji w każdym momencie zapewnia rewolucyjna aplikacja mobilna NTFY.

Tylko do końca stycznia obowiązywać będzie niższa opłata startowa na 17. Półmaraton Warszawski. Przypominamy i zachęcamy do zapisów. Nie zwlekajcie również z opłaceniem zgłoszenia! Osoby, które wypełniły formularz rejestracyjny na stronie, ale nie opłaciły pakietu, również zostaną objęte zmianą.

Do 31 stycznia 2023 r. opłata startowa wynosi 150 zł. Od 1 lutego 2023 r. do 15 lutego 2023 r. pakiet startowy dostępny będzie w cenie 170 zł.

Odbiór pakietów startowych na 17. Półmaraton Warszawski będzie możliwy w Biurze Zawodów. Przypominamy, że Biuro Zawodów nie będzie czynne w dniu biegu. Wszystkim tym, którzy w Biurze Zawodów pojawić się nie mogą, proponujemy wysyłkę pakietu startowego. Zamawianie i opłacanie opcji wysyłki możliwe jest do 7 marca 2023 r. Nawet w przypadku zarejestrowania się na zawody i opłacenia startu istnieje możliwość „domówienia” usługi wysyłki pakietu do domu – można zatem zarejestrować się przed zmianą opłaty, czyli do końca stycznia, a o sposobie odbioru pakietu zdecydować później.

Jak otrzymać pakiet do domu? Kroki do wykonania

1. Wejdź na stronę rejestracji.
2. Po kolei wybieraj: Twoje biegi – Szczegóły – Edytuj dane – Wysyłka pakietu startowego.
3. Następnie należy wpisać dane i opłacić usługę (35 zł).
4. Należy pamiętać o zeskanowaniu i przesłaniu Karty Startowej w terminie do 10 marca. UWAGA! Ten dokument pokaże się na stronie biegu ok. 2 tygodnie przed startem.

Najważniejsze kwestie dotyczące wysyłki pakietów startowych:

• Zamawianie i opłacanie opcji wysyłki pakietu startowego możliwe jest do 7 marca 2023 r.
• Wysyłka Pakietu Startowego realizowana jest wyłącznie na terytorium Polski.
• Opłata za Wysyłkę Pakietu Startowego wynosi 35 zł (brutto) za jednego Uczestnika.
• Wysyłki będą realizowane na około dwa tygodnie przed Biegiem. W przypadku nieotrzymania przesyłki do dnia 21 marca 2023 r. Uczestnik powinien zgłosić ten fakt Organizatorowi pod adresem wysylka@maratonwarszawski.com.
• Wysyłka realizowana jest na podstawie przesłanych skanów Kart Startowych.
• Uczestnik korzystający z opcji wysyłki nie ma już obowiązku pojawienia się w Biurze Zawodów.

PRZESYŁANIE KART STARTOWYCH – WAŻNA INFORMACJA!
Warunkiem wysyłki pakietu startowego jest:

• posiadanie numeru startowego (czyli opłaceniu swojego startu) najpóźniej w dniu 7 marca 2023 r.
• przesłanie wyraźnego skanu lub zdjęcia podpisanej Karty Startowej na adres wysylka@maratonwarszawski.com. Termin przesyłania ww. dokumentów upływa 10 marca 2023 r. W przypadku niedostarczenia wymaganych dokumentów, pakiet startowy można odebrać w Biurze Zawodów na standardowych zasadach, zaś opłata za wysyłkę nie jest zwracana.

Jeśli jednak wybierzesz odbiór osobisty lub nie prześlesz karty startowej w terminie, Twój pakiet będzie do odbioru w Biurze Zawodów zlokalizowanym w Pałacu Kultury i Nauki.

Godziny pracy Biura Zawodów:
24 marca 2023 (piątek) – 14:00 – 20:00
25 marca 2023 (sobota) – 10:00 – 20:00

Uwaga! W dniu biegu, Biuro Zawodów nie będzie czynne.

Ostatnie dni niższej opłaty!

Tylko do końca stycznia obowiązuje niższa opłata startowa. Przypominamy i zachęcamy do zapisów. Nie zwlekajcie również z opłaceniem zgłoszenia! Osoby, które wypełniły formularz rejestracyjny na stronie, ale nie opłaciły pakietu, również zostaną objęte zmianą.

Do 31 stycznia 2023 r. opłata startowa wynosi 150 zł. Od 1 lutego 2023 r. do 15 lutego 2023 r. pakiet startowy dostępny będzie w cenie 170 zł.

Na liście startowej na 17. Półmaraton Warszawski jest już ponad 5 tysięcy nazwisk! Chętnych do zmierzenia się z dystansem półmaratonu 26 marca przybywa. Ostatnia niedziela marca będzie okazją do pierwszego wiosennego startu dla wielu biegaczy – zapisy cały czas są otwarte! 

– „Cieszymy się, że jest już nas 5 tysięcy! To będzie po raz kolejny znakomite powitanie wiosny – co roku obserwujemy, ile radości sprawia to wydarzenie. Półmaraton Warszawski nigdy się nie nudzi! Mamy na liście startowej osoby, które biegają regularnie i widzimy się z nimi co roku, ale są też nowe nazwiska i mamy nadzieję, że debiutantów będzie tylko więcej i więcej”. – komentuje Magda Skrocka, zastępca dyrektora w Fundacji „Maraton Warszawski.

Ostatni tydzień niższych opłat!

Trwa właśnie ostatni tydzień niższych opłat startowych – wraz z końcem stycznia zmieni się opłata startowa na 17. Półmaraton Warszawski. Przypominamy i zachęcamy do zapisów. Nie zwlekajcie również z opłaceniem zgłoszenia! Osoby, które wypełniły formularz rejestracyjny na stronie, ale nie opłaciły pakietu, również zostaną objęte zmianą.

Do 31 stycznia 2023 r. opłata startowa wynosi 150 zł. Od 1 lutego 2023 r. do 15 lutego 2023 r. pakiet startowy dostępny będzie w cenie 170 zł.

Drugi bieg tego dnia – 5 kilometrów czeka na uczestników

Dla wszystkich tych, dla których półmaraton to zbyt dużo lub tych, którzy wolą ścigać się na krótkich dystansach, mamy drugi bieg tego dnia – New Balance Bieg na Piątkę. Zawody na dystansie 5 kilometrów to szansa na wywalczenie życiówki, a także okazja do debiutu w biegu ulicznym. Rozpoczęcie biegowej przygody od krótszych dystansów to wybór rozsądny i naturalnie ukierunkowujący na rozwój biegacza i wydłużanie dystansów.

Oba biegi dzielić będą Miasteczko Biegacza. Z kolei start i meta obu tras będą ulokowane w bardzo bliskim sąsiedztwie — sprzyja to uczestnictwu w zawodach przez grupy znajomych biegających różne dystanse. Wspaniała oprawa i atmosfera Wielkiego Święta biegania w Warszawie – dla tych emocji warto być z nami 26 marca! 

Na uczestników czeka EXPO przed wydarzeniem, wyłączone z ruchu drogowego ulice, szybkie trasy i szansa na bycie częścią jednego z największych biegów w Europie oraz pamiątkowe medale. Do wydarzenia zostało mniej niż 60 dni!

Znamy wyniki konkursu organizowanego przez Maratony Polskie! Aż cztery nasze medale znalazły się wśród TOP 20 medali biegowych za sezon 2022! Do konkursu zgłoszone było ponad 150 medali z imprez z całej Polski! Głosowanie trwało 6 dni – prawo do typowania mieli jedynie użytkownicy portalu „Maratony Polskie”. Każda osoba mogła oddać kilka głosów – na kilka wybranych „krążków”.

Nasze medale uplasowały się na następujących pozycjach w zestawieniu TOP 20:

• Medal z Warszawskiego Półmaratonu Pokoju – miejsce 16
• Medal z 44. Maratonu Warszawskiego – miejsce 14
• Medal z 31. Biegu Powstania Warszawskiego – miejsce 4
• Medal z 32. Biegu Niepodległości – miejsce 2

Dwie z czterech wymienionych imprez biegowych – 32. Bieg Powstania Warszawskiego i 32. Biegu Niepodległości zorganizowane zostały wspólnie ze Stołecznym Centrum Sportu „Aktywna Warszawa” w ramach Triady Biegowej „Zabiegaj o Pamięć”.

Pełne zestawienie dostępne jest na stronie konkursu.

Dziękujemy za oddane głosy i niezwykle mocno cieszy nas fakt, że podobają się Wam medal z imprez biegowych organizowanych w Warszawie! Nadchodzący sezon to nowe projekty i nowe trofea — już nie możemy doczekać się, by je Wam zaprezentować!