Jeśli wybrałeś podczas rejestracji ścieżkę charytatywną i zamierzasz z nami pobiec w 16. Półmaratonie Warszawskim, a nie uzbieraliście jeszcze kwoty minimalnej 400 zł – to najlepszy moment na zrobienie czegoś dobrego dla siebie i dla innych!

Masz czas do 28 lutego. Działaj odważnie i z energią, a Twoja postawa będzie nagrodzona! Powiedz wszystkim, że bierzesz udział w akcji #BiegamDobrze. Porozmawiaj, wyślij e-mail, wrzuć post na FB i zachęć do wpłaty pieniędzy na Twój cel. Możesz też postawić przed sobą WYZWANIE, które podejmiesz, jeżeli licznik Twojej zbiórki przekroczy określoną przez Ciebie kwotę. Wprowadź do swojej akcji element zabawy i wciągnij w nią znajomych.

Pamiętaj, że nawet jeśli się nie uda, wszystkie zebrane środki i tak trafią do organizacji charytatywnej. W dowolnym momencie możesz również zrezygnować z dalszego prowadzenia zbiórki i przenieść swoje zgłoszenie do biegu ze „ścieżki charytatywnej” do „ścieżki tradycyjnej” poprzez wybranie odpowiedniej opcji w swoim profilu.

Dzięki Tobie i mocy akcji #BiegamDobrze zebraliśmy już 379 214 złotych, a licznik wciąż pnie się w górę!

Do #BiegamDobrze mają możliwość dołączenia także uczestnicy New Balance Biegu na Piątkę. Termin zebrania kwoty minimalnej, gwarantującej uzyskanie pakietu startowego, mija w dniu 13 marca.

Drogie biegaczki i Drodzy biegacze!

Obowiązujące przepisy narzucają na nas obowiązek dostosowania organizacji wydarzenia do aktualnych limitów. W związku z tym, tak jak w minionym roku, na 16. Półmaratonie Warszawskim wystartujemy w falach startowych.

Zapisy do fal ruszyły 21 lutego o godz. 12:00 i będą trwały do piątku, 25 lutego.

Obecnie biegi mogą być przeprowadzane w turach do 250 osób startujących co 15 min, a do tego limitu nie wliczają się osoby, które posiadają aktualny Unijny Certyfikat Covid.

Możliwość wyboru fali startowej mają wszystkie osoby, które wypełniły formularz dot. Certyfikatu Covid, bez względu na odpowiedź, jakiej udzieliły. Jeżeli jeszcze tego nie zrobiłaś/zrobiłeś – zaloguj się na swoim profilu na stronie rejestracji i odpowiedz na pytanie, które pojawi się na ekranie automatycznie po zalogowaniu. Zajmie Ci to najwyżej minutę.

Jak zapisać się do tury startowej?

1. Rejestracja do fal startowych rozpoczęła się 21 lutego o godz. 12:00. Potrwa do piątku, 25 lutego, do końca dnia.
2. W tym terminie zaloguj się na stronie REJESTRACJI. Formularz wyboru fali startowej pojawi się automatycznie po zalogowaniu.
3. Start główny (1 tura) odbędzie się o godz. 9:00, kolejne tury będą wyruszać na trasę od godz. 9:30 co 15 minut.
4. Osoby, które wyraziły w systemie zgodę na okazanie Certyfikatu Covid, zostały automatycznie przypisane do pierwszej tury startowej o godz. 9:00 (bez konieczności wyboru).

– Jeżeli wyraziłaś/eś zgodę na okazanie Certyfikatu i chcesz startować w I turze – nic więcej nie musisz robić.
– Jeżeli chcesz zmienić turę – zaloguj się na stronie REJESTRACJI, wejdź w zakładkę TWOJE BIEGI, kliknij przycisk SZCZEGÓŁY przy 16. Półmaratonie Warszawskim i edytuj dane.

5. Osoby, które nie wezmą udziału w rejestracji do tur, w dn. 1 marca zostaną losowo i nieodwracalnie przypisane do jednej z nich.
6. Dla zawodników, którzy zapiszą się do udziału w biegu po 1 marca, będą otwierane kolejne tury startowe.

Drodzy, aktualnie obowiązujące nas przepisy dot. limitów na imprezach biegowych, mogą zostać przedłużone, ale też zmienione w najbliższych dniach. Jeżeli na przełomie lutego i marca obowiązujące limity zostaną zniesione, poinformujemy Was niezwłocznie o ewentualnej zmianie formuły startu.

W tym roku Wiosna znowu startuje w Warszawie!

Marka Amazfit, należąca do światowej czołówki w segmencie urządzeń Smart Wearables, drugi rok z rzędu została partnerem Półmaratonu Warszawskiego.

Marka Amazfit powstała z myślą o ludziach, którzy stawiają na aktywny i zdrowy tryb życia. Jako globalna marka na rynku urządzeń wearables, Amazfit oferuje inteligentne zegarki i opaski do codziennego użytku, a także inteligentne urządzenia sportowe i zdrowotne, takie jak bezprzewodowe słuchawki TWS, inteligentne bieżnie i inteligentne wagi. Produkty Amazfit w połączeniu z systemem ZEPP OS oraz algorytmami AI oferują ponadprzeciętne możliwości analizy danych biologicznych i sportowych, dostarczając użytkownikom informacji na temat  ich stanu zdrowia, a także wskazówek treningowych. Obecnie produkty Amazfit trafiają na rynki ponad 90 krajów, między innymi do Stanów Zjednoczonych, Niemiec i Japonii. Nawiązując współpracę z organizatorem jednej z największych imprez sportowych w Polsce marka zaznacza obecność na polskim rynku, na którym szybko buduje swoją pozycję dzięki takim produktom jak choćby smartwatche z serii: Amazfit GTS3, Amazfit GTR3 czy flagowy Amazfit GTR3 Pro.

„Cieszymy się, że możemy wspierać masowy sport amatorski w Polsce i po raz kolejny dołączyć do Partnerów największego półmaratonu w tym regionie Europy. Półmaraton Warszawski to impreza o bogatej tradycji. Chcemy wspólnie tworzyć nową historię. Do zobaczenia na trasie!  „Up Your Game” ! – Maciej Deka, Dyrektor Sprzedaży w Amazfit Polska.

Pozyskanie stałego partnera jest wartością szczególnie cenną.

„Kontynuacja współpracy z Amazfit jest dla nas bardzo ważnym dowodem zaufania, a także jednym z filarów dającym poczucie stabilności oraz stanowiącym siłę napędową do rozwoju i nowej jakości tworzonych projektów. Misja marki jest nam bardzo bliska i wierzę, że wspólnie jesteśmy osiągnąć jeszcze więcej dla polskiego biegania”. – powiedział Marek Tronina

Marka Amazfit jest częścią koncernu Zepp Health, który cieszy się stabilną, ugruntowaną pozycją z szerokim i wieloletnim doświadczeniem na światowym rynku. Amazfit od kilku lat aktywnie wspiera rozwój sportu na całym świecie, zachęcając użytkowników do swobodnego rozwijania swoich pasji w duchu aktywności. Firma jest partnerem imprez sportowych w Singapurze, Indonezji, Indiach we Włoszech i Niemczech.

Wciąż przybywa biegaczy, z którymi spotkamy się 27 marca na starcie 16. Półmaratonu Warszawskiego. Spośród 9000 zapisanych duża ich część potwierdziła swój udział przechodząc pełną rejestrację i wnosząc opłatę startową.

Warto upewnić się czy Twoje nazwisko znajduje się na LIŚCIE STARTOWEJ do 16. Półmaratonu Warszawskiego. Jeśli nie ma Ciebie wśród nas, nic straconego! Wciąż można do nas dołączyć, aby przywitać wiosnę w Warszawie w gronie tysięcy biegaczy. STRONA REJESTRACJI >>>

Mija termin zebrania kwoty minimalnej #BiegamDobrze

Trzymamy kciuki za wszystkich 760 uczestników akcji #BiegamDobrze. Termin zebrania kwoty minimalnej na wybrany cel mija wraz z końcem lutego. Łączna kwota zbiórek przekroczyła już próg 350 tysięcy złotych i wciąż rośnie!  Mamy nadzieję, że Wasze zbiórki zakończą się sukcesem.

Pobiegnij w New Balance Bieg na Piątkę!

Jeśli na zmierzenie się z półmaratonem jest dla Ciebie za wcześnie lub jesteś fanem krótszych dystansów, zachęcamy do udziału w 9. New Balance Biegu na Piątkę, który pierwszy raz towarzyszyć będzie Półmaratonowi Warszawskiemu. To świetna okazja, aby stać się częścią wielkiego wydarzenia, które opanuje stolicę w pierwszą niedzielę marca. Dołącz do biegu, zaproś znajomych i świętuj nadejście wiosny razem z nami! STRONA REJESTRACJI >>

Kontuzje – to jeden z najczęstszych tematów, które pojawiają się w rozmowach między biegaczami. Czy jednak urazy muszą stanowić nieodzowny element treningu? Czy da się ich uniknąć? I co zrobić, gdy już staniemy oko w oko z bólem? O tym wszystkim opowie Mateusz Chajęcki vel Dr Łokieć podczas środowego LIVE, transmitowanego na facebookowym profilu Magazynu Bieganie. Spotkanie poprowadzi Marcin Nagórek. Materiał zostanie zrealizowany w ramach Akcji Treningowej do 16. Półmaratonu Warszawskiego.

Zbyt intensywny trening, brak ćwiczeń uzupełniających, unikanie rozgrzewki – to podstawowe grzechy biegaczy, które mogą doprowadzić do kontuzji. Kontuzji zwykle eliminującej nas z biegania na dłuższy czas. Poradników mówiących o tym, jak uniknąć kontuzji, wydano już wiele. Jednak ciężko odnaleźć się w mnogości informacji, które – swoją drogą – nierzadko się wykluczają.

Postanowiliśmy zatem nieco uporządkować tę wiedzę i spotkać się z fizjoterapeutą, który o urazach biegaczy wie praktycznie wszystko. Mateusz Chajęcki od ponad dekady pracuje ze sportowcami, w tym m.in. z Marcinem Świercem oraz Andrzejem Radzikowskim, zwycięzcą słynnego Spartathlonu (232km) w 2016 roku. Mateusz prowadzi również Klinikę Fizjoterapii i Rehabilitacji Sportowej Dr Łokieć.

Podczas LIVE:

• dowiesz się, jakie są najczęstsze błędy popełniane przy rozgrzewce i rozciąganiu,
• poznasz ćwiczenia uzupełniające w treningu właściwym do półmaratonu,
• przekonasz się, jakie są najczęstsze urazy biegaczy oraz jak sobie z nimi radzić.

Spotkanie odbędzie się 9.02.2022 (środa) o godz. 19:00 na facebookowym profilu Magazynu Bieganie.

Przeczytaj też więcej na temat Akcji Treningowej do 16. Półmaratonu Warszawskiego.

Zapraszamy Was do udziału w New Balance Biegu na Piątkę! Jeśli nie zdecydujesz się na dystans półmaratonu, bądź jest na to jeszcze za wcześnie, wystartuj na 5 kilometrów i poczuj atmosferę 16. Półmaratonu Warszawskiego!

Pięć kilometrów to zarówno idealny dystans na początek przygody z bieganiem, jak i wyzwanie dla fanów krótszych dystansów. To także doskonała okazja, aby poczuć magię i stać się częścią wyjątkowego wydarzenia.

Bez względu na to czy chcesz złamać 20 minut, czy po prostu świetnie się bawić – chcemy, żebyś do nas dołączył. Bo w tym roku wiosna startuje w Warszawie!

Trasa biegu

Przed nami najszybsza piątka w Warszawie – gdzie na biegaczy czekać będzie długi zbieg przypadający na 3 kilometrze. Dla szybszych zawodników to doskonała okazja, aby się rozpędzić przed ostatnią długą prostą. Dla tych mniej zaawansowanych i początkujących uczestników, to szansa na złapanie oddechu i napędzenie nóg raz jeszcze, tuż przed samym finiszem.

Sponsor tytularny

Amerykańska marka New Balance od roku 2019 roku jest parterem technicznym Półmaratonu jak i Maratonu Warszawskiego, które dołączyły tym samym do grona najbardziej uznanych biegów na świecie – w Nowym Jorku, Londynie czy Rotterdamie. Udana współpraca przełożyła się na jeszcze mocniejsze zacieśnienie współpracy, wynikiem czego Bieg na Piątkę zyskał mocnego sponsora tytularnego.

Termin: 27.03.2022, godzina 13:00
Opłata startowa: 65 złotych
Kwota minimalna #BiegamDobrze: 200 złotych