Archiwa

Licznik zbiórek #BiegamDobrze kręci się jak szalony, nawet nie zauważyliśmy, kiedy wczoraj pękło 200 tys. zł, a już dziś mamy kwotę 215 tys. zł. To tylko pokazuje, jak wielkie serca macie oraz jak wiele dla przyjaciół i rodziny znaczy Wasz udział w biegu.

To teraz uwaga! W poniedziałek 15 lutego zamykamy rejestrację w Półmaratonie ścieżką charytatywną #BiegamDobrze (więcej info). Zbiórki trwają do 13 kwietnia, ale jeśli zamierzacie wiosną z nami pobiec, a nie macie jeszcze na koncie wymaganych 300 zł – ten weekend to ostatnia szansa na zrobienie czegoś dobrego dla siebie i dla innych! Nawet jeśli nie założyliście jeszcze swojej zbiórki (rejestracja dostępna tutaj).

Po pierwsze: nie wpadajcie w panikę!
Grunt, to mieć szczerą intencję, skupić się na swoich słabościach, przełamywaniu ich. Jesteś leniuszkiem, zapuściłeś oponkę zimą, a od siedzenia przed telewizorem nabawiłeś się odleżyn? Obiecaj, że jak uzbierasz 300 zł, pobiegniesz w Półmaratonie – rodzice i żona chętnie pozbędą się Ciebie z domu na jeden dzień! Zaproponuj, że za każde 10 zł zrobisz na mecie jedną pompkę, a ta wredna laska z HR-u chętnie zastawi dom, by widzieć jak się pocisz. Już teraz wiemy, że tej wiosny najlepiej przypakowaną bickę będzie miała Ola biegnąca dla Fundacji Wcześniak, która również zaproponowała robienie pompek, a jej zbiórka wskazuje obecnie 4340 zł (!!!)

Po drugie: przekupstwo
Pamiętaj, że ludzie to materialiści. Przemyślcie, czym możecie się odwdzięczyć w zamian za wpłatę. Marlena za każde 10 zł przekazane na Fundację Dzieci Niczyje zaoferowała jedno ciastko własnej roboty. Marlena musi być ekspertem od wypieków, bo już w pierwszym dniu jej zbiórka przekroczyła 36 ciastek i dziś zbliża się do setki.

Po trzecie: coś dla ciała i dla ducha
Czyli przysługa za przysługę! Magda swoim wpłacającym zaproponowała kursy narciarskie, a Mateusz nauczanie biegania w szkołach (równolegle pobiegnięcie Półmaratonu w samych majtkach, więc trudno ocenić, które wyzwanie lepsze;). Regina każdą niedzielę rozpoczyna od zaintonowania pieśni pochwalnej na cześć każdego z wspierających jej zbiórkę.

Po trzecie: kotki i cycki!
Znana zasada marketingu: kotki i cycki sprzedają wszystko. Wszystko! Więc jeśli nie wiesz, jak wypromować swoją akcję, zaproponuj, że… adoptujesz kotka. Takiego tam rysia, czy tygryska z WWF-u. Albo lepiej biegnij z watahą dla wilka. Jak Lubomir, który zapowiedział, że jeśli jego zbiórka osiągnie cel, na mecie brzytwą zgoli swoją bujną brodę.

Po czwarte: wybór w ręce ludu!
Jeśli nie wiesz, jakie wyzwanie sobie postawić, zdaj się na kreatywność innych. Jak Szymon, który bierze na klatę challenge i czeka na propozycje wyzwań na swoim facebooku.

Macie jeszcze trzy dni. Działajcie odważnie i z energią, a Wasza postawa będzie nagrodzona! Pamiętajcie, że nawet jeśli się nie uda, wszystkie zebrane środki i tak trafią do organizacji charytatywnej, a Wy wciąż będziecie mieli dwa tygodnie na wykupienie pakietu w podstawowej cenie.

Do dzieła!

Chcieliśmy tylko powiedzieć, że robocie cudowną rzecz! Tegoroczna akcja #BiegamDobrze zgromadziła już ponad 180 tyś. zł. To więcej niż przed rokiem! Przed nami ostatnia prosta zapisów ścieżką charytatywną: jeszcze nie jest za późno, by dołączyć do ponad 720 biegaczy zaangażowanych w akcję!

Wystarczy, że do 15 lutego uzbieracie wymagane do rejestracji 300 zł. Niezależnie od tego terminu, zbiórki możecie prowadzić dalej aż do 13 kwietnia. Zebrane środki przekażemy wybranej przez Was organizacji dobroczynnej: Amnesty International, Fundacji Dzieci Niczyje, Fundacji Synapsis, Fundacji Rak’n’Roll. Wygraj Życie!, Fundacji Wcześniak i WWF Polska

Rejestracja ścieżką charytatywną dostępna pod adresem: https://rejestracja.maratonwarszawski.com

Dołącz do nas! Pobiegnij dla siebie i dla innych!

Coraz bliżej 3 kwietnia i start 11. PZU Półmaratonu Warszawskiego! 60 dni przed imprezą odsłaniamy medal, który otrzymają biegacze po ukończeniu dystansu 21,0975 km.

Luty to ostatni miesiąc podstawowej opłaty za udział w biegu: 80 zł za pakiet z koszulką bawełnianą i 115 zł za wariant z koszulką techniczną adidas. Od 1 do 20 marca opłaty rosną kolejno do 120/155 zł, a jeszcze później do 160/195 zł za pakiet.

Do 15 lutego przewidziany jest również deadline na rejestrację w biegu ścieżką charytatywną #BiegamDobrze. Każdy na prywatnym koncie zbiórki musi do tego czasu zgromadzić sumę przynajmniej 300 zł.

W tym roku Półmaraton wystartuje po raz pierwszy w historii z Placu Trzech Krzyży. Trasa prowadzić będzie Traktem Królewskim, przez Nowy Świat, Krakowskie Przedmieście, okolice Placu Piłsudskiego i Starego Miasta, Starą Pragę, Powiśle i Łazienki Królewskie. Biegacze przeprawią się na drugi brzeg Wisły Mostem Gdańskim i wrócą Mostem Świętokrzyskim. Nutkę emocji wśród biegaczy wzbudza zwłaszcza zaplanowany na przedostatnim kilometrze podbieg ulicą Belwederską. Zeszłoroczna edycja ustanowiła rekord frekwencji polskich biegów z liczbą 12 957 uczestników.

Przygotuj się jak mistrz z opieką trenerską od Motivato!

Wypełnij ankietę sprawności, dowiedź się więcej o swoich możliwościach i odbierz swój spersonalizowany w 100% raport stworzony przez jednego z trenerów Motivato, który pomoże w przygotowaniach!

Motivato to kompleksowe wsparcie treningowe, stworzone przez biegaczy dla biegaczy. Z ich opieką trenerską nasi biegacze spełniają marzenia już od przeszło trzech lat. Na 11 edycję Półmaratonu Motivato przygotowało specjalny, darmowy “Pakiet Motivato” dla uczestników biegu. Oto co w znajdziesz w środku:

.

1. Ankieta sprawności – Wypełnij formularz i dowiedź się więcej o swoich możliwościach! Wchodzisz na stronę operacjapolmaraton.motivato.pl, wypełniasz ankietę sprawności fizycznej i działamy! W głównej mierze chodzi o dotychczasowe wyniki treningowe, sukcesy jakimi możesz się pochwalić, cele jakie stawiasz sobie na przyszłość, a także co chciałbyś osiągnąć nie tylko jeżeli chodzi o półmaraton.
   .
2. Raport od trenera Motivato – Tego jeszcze nie było – oddajemy w Twoje ręce spersonalizowany w 100% raport stworzony przez jednego z naszych trenerów w którym znajdziesz wskazówki związane z treningiem, dietą, regeneracją oraz jak dopasować plan treningowy do własnych preferencji aby skutecznie dążyć do swojego celu na Półmaratonie.
   .
3. Motivato COACH w specjalnej cenie – Jeżeli szukasz czegoś więcej i chcesz wykorzystać ostatnie dwa miesiące na maksa realizując plan uszyty na miarę specjalnie dla Ciebie, skorzystaj ze zniżki 20% na indywidualną opiekę trenerską od Motivato COACH.

.

Odbierz bezpłatny pakiet!

11. edycja PZU Półmaratonu Warszawskiego wystartuje w tym roku z jednej z najbardziej rozpoznawalnych i prestiżowych lokalizacji stolicy: Placu Trzech Krzyży. Tam również będzie miała swój finał. Będzie to jednocześnie debiut zabytkowego placu w roli startu i mety.

Tradycyjnie bieg skupiać się będzie na najpiękniejszych oraz historycznych punktach Warszawy, czego ukoronowaniem jest tegoroczna lokalizacja startu i mety na łączącym Trakt Królewski Placu Trzech Krzyży. W przebiegu trasy pojawią się również nawiązania do zeszłorocznej edycji PZU Maratonu Warszawskiego – przeprawa na drugą stronę Wisły, bieg mostami Gdańskim, Świętokrzyskim oraz 8 km odcinek wiodący m.in. przez starą Pragę.

Z południowego Śródmieścia biegacze wyruszą traktem Królewskim w kierunku „Palmy” przez Nowy Świat, Krakowskie Przedmieście, zahaczając o Plac Piłsudskiego, robiąc pętlę wokół Placu Teatralnego, następnie Miodową przy Placu Zamkowym, Bonifraterską, Międzyparkową przy stadionie Polonii, dalej Słomińskiego przez Most Gdański, Starzyńskiego aż do 11 listopada, gdzie zawrócą w kierunku południowym, przez starą Pragę, Ratuszową, Dąbrowszczaków, Plac Hallera, Jagiellońską, wzdłuż Parku Praskiego na Wybrzeże Helskie, ulicą Okrzei, nieopodal Stadionu Narodowego, Mostem Świętokrzyskim, przez Powiśle, Tamkę, Solec, Ludną, Rozbrat, Agrykolę, Aleją Hopfera, Gagarina, Parkową, Sulkiewicza, Alejami Ujazdowskimi wzdłuż Łazienek Królewskich aż do mety na Placu Trzech Krzyży.

Do zobaczenia 3 kwietnia w spektakularnej scenerii urokliwego Placu Trzech Krzyży!

Expo Sport&Fitness Wiosna 2016 mają nową lokalizację. W tym roku przenosimy się do hali widowiskowej Torwar, gdzie zaprezentujemy Wam jeszcze większą liczbę wystawców, akcesoriów, odzieży i sprzętu sportowego, odżywek, suplementów i literatury dla biegaczy oraz osób prowadzących aktywny tryb życia.

Na terenie targów działać będzie biuro zawodów 11. PZU Półmaratonu Warszawskiego, który wystartuje dzień później, tj. 3 kwietnia.

Nasi półmaratończycy zebrali już ponad 100 tys. zł w akcji dobroczynnej #BiegamDobrze! Do charytatywnego biegania dołączył wczoraj dyrektor fundacji, Marek Tronina, który 3 kwietnia po raz pierwszy pobiegnie z nami w imprezie, którą sam organizuje.

Ty również biorąc udział w biegu możesz pomagać innym.
To bardzo proste!

Wystarczy podczas rejestracji na bieg zamiast tradycyjnej ścieżki skorzystać z opcji #BiegamDobrze. Wybierasz jedną z sześciu organizacji dobroczynnych, której na koniec przekażemy zebrane przez Ciebie środki, zakładasz profil zbiórki dodając zdjęcie, opis i… to tyle! Prawda, że proste?!

Teraz wystarczy, że będziesz promował zbiórkę wśród swoich znajomych. Możesz zorganizować mini-bankiet, na który zaprosisz wszystkich, którzy dokonali wpłaty na Twoją zbiórkę, możesz wyznaczyć progi zbiórki, po osiągnięciu których zobowiążesz się do wykonania pewnej czynności. Jakiej?… Niech zadziała Twoja fantazja! Może za każde 10 zł zbiórki wykonasz 10 przysiadów przed startem, może po zebraniu 500 zł pobiegniesz przebrany za Batmana, albo w tych obciachowych leginsach w panterkę, a może po przekroczeniu kwoty 2 tys. zł zobowiążesz się po dotarciu do mety pobiec drugi półmaraton w przeciwnym kierunku?…

Wasza kreatywność tak naprawdę nie zna granic, a skutkuje nieocenioną pomocą innym. Tobie zostawiamy wybór, komu chcesz pomagać: wspierać terapię dzieci autystycznych z Fundacji Synapsis, finansować leczenie i profilaktykę rakową z ekipą Rak’n’roll, a może ratować zagrożone gatunki z WWF Polska.

Dziel się dobrem z innymi. Nadaj swojemu biegowi sens.
Dołącz do nas i mów innym głośno o tym, co robisz!

#BiegamDobrze

Prezes Fundacji „Maraton Warszawski”, Marek Tronina przekaże pałeczkę organizatora na jeden dzień, by pobiec w 11. PZU Półmaratonie Warszawskim. Warunkiem jest uzbieranie 10 tys. zł w charytatywnej zbiórce #BiegamDobrze na rzecz niosącej pomoc dzieciom i osobom dorosłym z autyzmem Fundacji „Synapsis”.

– Biegałem w Hawanie i w Bejrucie, w Jerozolimie i w Sewilli, ale nigdy jeszcze nie udało mi się wystartować we własnej imprezie. Dlaczego? Bo kiedy chciałem po raz pierwszy pobiec w Maratonie Warszawskim, okazało się, że nie ma komu go zorganizować – żartuje dyrektor jednego z najstarszych maratonów w Europie – Akcja #BiegamDobrze dała mi mobilizację do tego, żeby spełnić niespełnione marzenie. Mogę wziąć udział w 11. PZU Półmaratonie Warszawskim. Warunek jest jeden: muszę zebrać naprawdę dużo pieniędzy dla Fundacji „Synapsis”.

Spośród zasilających konto zbiórki kwotą min. 100 zł ma zostać wylosowany szczęśliwiec, który w dniu imprezy będzie czynić honory dyrektora „Półmaratonu Warszawskiego” – weźmie udział w odprawie zawodników z elity, będzie doglądać budowy całego miasteczka półmaratonu, udzieli wywiadu telewizyjnego, będzie odliczać minuty do startu, pojedzie autem organizatora przed czołówką biegu, weźmie udział w dekoracjach na scenie, a wreszcie – powita na mecie ostatniego uczestnika.

Zbiórka Marka Troniny prowadzona jest pod adresem: https://rejestracja.maratonwarszawski.com/pl/charity/1280

Maraton Warszawski jest organizowany nieprzerwanie od 1979 roku. Młodsze dziecko Fundacji: 10. PZU Półmaraton Warszawski ustanowił w zeszłym roku rekord polskich biegów ulicznych z liczbą 13 tys. uczestników. Akcja #BiegamDobrze jako pierwsza w kraju promuje model „charytatywnej aktywności”. Pozwala ona biegaczom na rejestrację w biegu poprzez prowadzenie zbiórki charytatywnej, wyznaczanie progów oraz zadań do zrealizowania po osiągnięciu określonej sumy. Cały zysk przekazywany jest na konto wybranej przez biegacza organizacji-benificjenta, wśród których znalazły się: Fundacja Rak’n’roll, Fundacja Dzieci Niczyje, Amnesty International, Fundacja Wcześniak, WWF oraz Fundacja Synapsis.

11. PZU Półmaraton Warszawski wystartuje 3 kwietnia.