Archiwa kategorii: Bez kategorii

Spotkanie z Angeliką Cichocką i Marcinem Lewandowskim w ramach akcji #NIEdladopingu

Zapraszamy na spotkanie z wybitnymi lekkoatletami: Angeliką Cichocką i Marcinem Lewandowskim.   A to nie jedyne atrakcje, które czekać Was będą w miasteczku biegacza w Multimedialnym Parku Fontann. Polska Agencja Antydopingowa zaprezentuje mobilną stację kontroli antydopingowej. Kamper stanowi najnowocześniejsze rozwiązanie w walce o czysty sport w Polsce. Tam również, od godziny 13.00 przedstawiciele POLADA odpowiedzą na pytania dotyczące kontroli antydopingowej, substancji i metod zabronionych, a także codziennej suplementacji czy zażywanych leków.

Polska Agencja Antydopingowa od początku istnienia mocno stawia na edukację sportowców w zakresie dopingu. Do tej pory robiła to głównie wśród zawodowców, ale od pewnego czasu stara się wypełniać lukę także w sporcie amatorskim. W 2019 roku powołała do życia kampanię „Gramy Fair”, której celem jest uświadamianie i edukowanie na temat szkodliwości zażywania dopingu czy stosowania niebezpiecznych dla zdrowia metod, jak choćby infuzji dożylnych. Dostęp do substancji zabronionych staje się coraz łatwiejszy. Dlatego, po raz pierwszy na tak szeroką skalę, POLADA chce się spotkać ze sportowcami podczas 43. Maratonu Warszawskiego. Bo świadomi sportowcy amatorzy to świadome społeczeństwo.

– Sport amatorski jest znacznie mniej kontrolowany od sportu zawodowego. Wynika to przede wszystkim z braku rozwiązań systemowych, ale także kosztów, jakie musieliby ponieść organizatorzy imprez masowych. Dlatego podjęcie współpracy z Fundacją jest dla nas niezwykle ważne, bo stanowi szansę na przekazanie wiedzy pasjonatom aktywności fizycznej w temacie zagrożeń płynących z dopingu. To także pierwszy krok do zmiany ich podejścia w tym zakresie. Chcielibyśmy odwrócić trend pogoni za wynikami w sporcie amatorskim. Uważamy, że amatorzy powinni uprawiać sport dla zdrowia, dla radości, dla czystej przyjemności a nie dla rekordów – wyjaśnia Michał Rynkowski dyrektor Polskiej Agencji Antydopingowej.

 

Korzystanie z dopingu, przez zawodowych sportowców, nazywane jest wprost kradzieżą. Gdy wygrywają oszuści, odzierani z marzeń są ci uczciwi. Na własnej skórze doświadczyła tego ambasadorka projektu „Gramy Fair” Angelika Cichocka – W momencie, kiedy dowiaduję się, że ktoś z kim rywalizowałam na bieżni wpadł na dopingu, czuję złość i bezsilność. Bo ja zrobiłam wszystko, dałam z siebie 100 procent, a i tak przegrałam. Było tak, chociażby, na Igrzyskach Wojskowych. Zdobyłam tam brązowy medal, a później się okazało, że dwie dziewczyny przede mną zdobyły medale w nieczysty sposób. Mogłam mieć złoto. Mogłam… Podobne zdanie na temat dopingu w sporcie ma także przedstawiciel akcji „Gramy Fair” Marcin Lewandowski – Ciężko jest rywalizować z ludźmi, którzy wspomagają się nielegalnymi środkami. Ja jednak patrzę na siebie i robię, co mogę by wygrywać z tymi zawodnikami. Jak się okazuje, często mi się to udaje. Cieszy mnie to bardzo, bo to pokazuje, że na czysto można osiągać światowe wyniki.

Z jednej strony doping jest sportowym oszustwem, z drugiej stanowi poważne zagrożenie dla zdrowia zawodników. Substancje dopingujące podawane bez kontroli i często pozyskiwane z nielegalnych czy niesprawdzonych źródeł stają się realnym niebezpieczeństwem dla sportowców. Doping w ścisłym znaczeniu to jednak nie jedyny problem amatorów. Równie poważnym są suplementy diety i codzienne, nieracjonalne żywienie.

– Jednym z największych problemów sportu amatorskiego jest niedostateczna wiedza na temat niebezpieczeństwa stosowania suplementów diety. Są one powszechnie stosowane, dostępne i często nabywane z niesprawdzonego źródła. Osoby aktywne fizycznie, niepodlegające na co dzień kontroli antydopingowej, nie zawsze mają świadomość, że produkty takie mogą być zanieczyszczone lub zafałszowane środkami dopingującymi – dodaje dr n. farm. Andrzej Pokrywka z Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego.

W latach 2010 i 2012 anonimowe badanie ankietowe przeprowadzone wśród uczestników dwóch największych maratonów w Polsce – Poznań Maratonu i Maratonu Warszawskiego wykazało wzrost z 2% do 4% ankietowanych gotowych zaryzykować zdrowie dla osiągnięcia lepszego wyniku sportowego, a liczba badanych, którzy mieli kontakt z substancjami zabronionymi wzrosła z 3% w roku 2010 do 13% w 2012! Co więcej aż 70% z 1419 biegaczy badanych w roku 2012 podejrzewało o stosowanie dopingu swoich rywali… Jednocześnie prawie wszyscy ankietowani całkowicie sprzeciwiają się legalizacji dopingu.

Obecnie POLADA we współpracy z Fundacją przygotowuje kolejną ankietę dla sportowców – amatorów. Ankieta będzie w pełni anonimowa i nie będzie miała żadnego przełożenia na osiągnięte wyniki sportowe czy udział w zawodach. Służy ona, tylko i wyłącznie, celom naukowym i statystycznym, ale także poszerzaniu wiedzy na temat dopingu wśród samych uczestników biegów masowych.

Pacemakerzy na Półmaratonie i Maratonie Warszawskim. Nabór wciąż trwa!

Wiemy, że wielu z Was czekało na taką możliwość. Bieg z zającem! Postanowiliśmy podjąć wyzwanie i zapewnić Wam możliwość biegu z pacemakerem w każdej z 8 tur startowych w ramach obydwu głównych biegów. Łącznie ponad 60 pacemakerów poprowadzi Was na najpopularniejsze czasy w Półmaratonie i Maratonie Warszawskim.

Maraton: 3:00 i 3:15 (tylko I tura), 3:30, 3:45, 4:00, 4:15, 4:30
Półmaraton: 1:30, 1:40, 1:50, 2:00, 2:10

Trwa nabór ostatnich pacemakerów – na Wasze zgłoszenia czekamy pod adresem: zajace@maratonwarszawski.com

Wystartowała rekrutacja wolontariuszy

Już dziś odwiedź naszą platformę: www.wolontariatfmw.pl, wypełnij formularz zgłoszeniowy i wybierz grupę zadaniową w której chcesz działać.

DO WYBORU MASZ NASTĘPUJĄCE GRUPY ZADANIOWE (szczegółowe opisy zadań dostępne na platformie):

Grupa Extra

Grupa organizacyjna do zadań specjalnych. Do tego zespołu zapraszamy wolontariuszy płci męskiej z dużymi zapasami siły, zapału do pracy i entuzjazmu. Jeśli coś jest do zrobienia, wolontariusz z grupy extra na pewno pomoże! Grupa działa w dniach 25-26.09 w dość nieoczywistych godzinach. Wysyłając zgłoszenie wskaż swoją dostępność w poszczególnych dniach. Dokładny grafik ustalany jest wspólnie z liderami grupy.

Wymagany wiek: od 16 lat

Grupa Start-Meta

Zespół wolontariuszy wspierający biegaczy na starcie i mecie biegu. Na starcie wolontariusze pomagają biegaczom ustawić się w miejscu zgodnym z czasem, w którym biegacz chce ukończyć bieg. Wolontariusze będą wręczać również pamiątkowe medale na mecie. Grupy działają 29.09 (niedziela).

Wymagany wiek: od 15 lat

Grupa Strefy Zmian Sztafet

Wolontariusze czuwają nad sprawną organizacją stref, wpuszczają i wypuszczają biegaczy, wręczają medale i wodę. Grupa działa w dniu 26.09 (niedziela).

Wymagany wiek: od 14 lat

Grupa Biuro Zawodów

Wolontariusze z tej grupy odpowiadają za sprawną organizację wydawania pakietów, a także kierowanie biegaczy charytatywnych do stoisk organizacji biorących udział w akcji Biegam Dobrze. Biuro Zawodów zlokalizowane będzie w Pałacu Kultury. Grupa działa w dniach 23.09 (czwartek) w godzinach 16.00-19.00, 24.09 (piątek) w godzinach 10.30-20.30 oraz 25.09 (sobota) w godzinach 9.00-20.30. Dokładny grafik będzie ustalany indywidualnie z liderami grupy.

Wymagany wiek: od 16 lat

Grupa Info

Podczas imprezy wolontariusze tej grupy odpowiadają na pytania biegaczy w Biurze Zawodów, a także w dniu biegu na starcie i mecie w ramach stacjonarnych i mobilnych punktów informacyjnych. Grupa działa w dniach 24.09 (piątek) w godzinach 10:30-20:30, 25.09.2019 (sobota) w godzinach 9:00-20:30 oraz 26.09 (niedziela) w godzinach 6:00 – 17:30. Dokładny grafik będzie ustalany indywidualnie z liderami grupy.

Wymagany wiek: od 16 lat

Grupa Depozyty

Zadaniem tego zespołu jest bezpieczne przechowanie rzeczy należących do biegaczy, zadbanie o ich ład i porządek oraz pilnowanie, aby pozostawione rzeczy po skończonym biegu trafiły bezpośrednio do rąk właścicieli. Depozyty biegaczy będą przechowywane w tirach, zlokalizowanych przy starcie i mecie biegu. Grupa działa 26.09 (niedziela)

Wymagany wiek: od 14 lat

JAK SIĘ ZGŁOSIĆ NA MARATOŃSKI WOLONTARIAT:

  1. Wejdź na stronę: wolontariatfmw.pl
  2. Załóż profil/Zaloguj się na swój profil.
  3. Wybierz grupę do której chcesz dołączyć.
  4. Wyślij zgłoszenie
  5. Poczekaj na kontakt i decyzję lidera.
  6. Szykuj się na niesamowite emocje podczas 43. Maratonu Warszawskiego

CO OD NAS OTRZYMASZ?

Dedykowaną, pamiątkową koszulkę, najlepsze kanapki i zdrowe przekąski, drobne upominki od Fundacji „Maraton Warszawski”. Nie zapomnimy również o świetnej atmosferze, ubezpieczeniu oraz ruchu na świeżym powietrzu.

Zdecydowany/a? Nie czekaj i zgłoś się do nas. Wspólnie stwórzmy team najlepszych wolontariuszy w mieście 🙂

Tury startowe wylosowane

Drodzy Uczestnicy,

1 września upłynął termin samodzielnego wyboru tury startowej. Zgodnie z wcześniejszymi informacji osoby, które nie wybrały tury startowej w terminie zostały losowo przypisane do jednej z czterech tur startowych.

Jak sprawdzić, w której turze pobiegnę?
1. Zaloguj się w PANELU BIEGACZA
2. Wejdź w zakładkę TWOJE BIEGI
3. Wybierz przycisk SZCZEGÓŁY obok danego biegu, a następnie sprawdź swoją turę (tura 1 – 12:00, tura 2 – 12:30, tura 3 – 12:45, tura 4 – 13:00).

Osoby, które zadeklarowały pełne zaszczepienie przeciwko Covid i nie dokonywały samodzielnie zmiany tury startowej w panelu rejestracyjnym – zostały przypisane do I tury startowej.

Zgodnie z wcześniejszymi informacjami wyniki losowania są ostateczne i nie ma już możliwości zmiany tury startowej.
Wasze spersonalizowane numery startowe z oznaczeniem godziny startu, numeru danego depozytu i Waszymi imionami są już drukowane.

Czekamy na Was!

Cechini Muszyna wspiera 15. Półmaraton Warszawski

Wyprzedzamy inicjatywy – Cechini Muszyna, wysokozmineralizowana woda bogata w magnez i wapń będzie wzmacniać zawodników 43. Maratonu Warszawskiego, 15. Półmaratonu Warszawskiego i biegów towarzyszących. Pomimo trudnego roku Cechini wzmacnia naturalnie i pomaga budować tradycje.

Cechini Muszyna – Polski producent wody wysokozmineralizowanej od lat wspiera zawodników Maratonu Warszawskiego. Łącznie udało się już wesprzeć sześć wydarzeń biegowych (w tym 40. oraz 41. edycje  Maraton Warszawskiego). W trudnym dla wszystkich roku 2021 marka Cechini kolejny raz podjęła decyzję o wsparciu kolejnego biegu maratońskiego.

“Każde zwycięstwo ma swoje źródło” – Cechini Muszyna wzmacnia naturalną wodą bogatą w składniki mineralne takie jak magnez i wapń osoby aktywne, sportowców oraz każdego, kto wybiera to co naturalnie smaczne i zdrowe. Woda wysokozmineralizowana Cechini będzie z maratończykami 26 września w Warszawie. Jesteśmy źródłem doskonałej wody z pięknej, zielonej miejscowości uzdrowiskowej Muszyna. Tym co najlepsze chcemy się dzielić: wysokozmineralizowaną wodą tworzoną przez naturę, bogatą w unikatowe składniki mineralne takie jak magnez i wapń, rozlewaną do ekologicznych butelek powstałych w 100% z recyklingu i nadających się w 100% do recyklingu. Wiemy, że w ręce osób aktywnych przekażemy doskonałą wodę i cieszymy się, że będziemy naturalnie wzmacniać składnikami mineralnymi (m.in magnez i wapń) tworzonymi przez naturę.

Chcemy w naturalny sposób zadbać o wspólne zdrowie i pokazać, że o naturalną odporność każdy z nas może budować codziennie. Tym co naprawdę wartościowe należy się dzielić. Ważne jest dla nas wsparcie nie tylko pięknej tradycji, ale także idea propagowania zdrowego, aktywnego stylu życia zgodnie z zasadą: “W zdrowym ciele zdrowy duch”.

Kolejny raz mamy przyjemność współpracować z Maratonem Warszawskim. To dla nas ważne, że woda pełna unikatowych, naturalnych minerałów, którą produkujemy w ekologicznych butelkach będzie wzmacniać maratończyków. Zielone inicjatywy Maratonu są dla nas szczególnie ważne. Zgodnie z ich ideologią: ważnym celem jest organizacja imprez przyjaznych środowisku. Honorujemy gospodarkę o obiegu zamkniętym, produkujemy butelki pochodzące w 100% z recyklingu, dzielimy się z maratończykami naturalnie doskonałą wodą i mamy nadzieję, że każda jej kropla zostanie wypita ze smakiem!

Biuro Zawodów – odbiór pakietów

Zanim 26 września rozlegnie się strzał startera spotkamy się w Biurze Zawodów.

Pakiety startowe Półmaratonu, Maratonu, New Balance Biegu na Piątkę i Bridgestone Sztafety Maratońskiej będzie można odebrać w Biurze Zawodów zlokalizowanym w Pałacu Kultury i Nauki (ul. Plac Defilad 1)

Godziny otwarcia Biura Zawodów:
24 września (piątek) w godzinach 12.00 – 20.00
25 września (sobota) w godzinach 10.00 – 20.00

UWAGA! W dniu biegu Biuro Zawodów nie będzie czynne.

Jeśli odbierasz pakiet startowy osobiście – pakiet zostanie wydany na podstawie dokumentu tożsamości ze zdjęciem.

Jeśli chcesz, żeby ktoś odebrał pakiet startowy w Twoim imieniu – wydrukuj i podpisz kartę startową (karta będzie do pobrania z profilu zawodnika – po zarejestrowaniu się w zakładce TWOJE BIEGI w drugiej połowie września) oraz dołącz ksero swojego dowodu osobistego. Na podstawie tych dwóch dokumentów, Twój pakiet startowy będzie mogła odebrać inna osoba.

#BiegamDobrze. Biegacze charytatywni! Podczas wizyty na Expo koniecznie pamiętajcie o odwiedzeniu stoiska organizacji dla której biegniecie. Przez cały czas pracy Biura Zawodów będą na Was czekać przedstawiciele wszystkich dziesięciu organizacji!


Informacja dla osób, które zamówiły i opłaciły WYSYŁKĘ pakietu startowego >>>

Zapisy na półmaraton trwają

Jest nas już 10 000, a sprzyjające okoliczności sprawiają, że nie ma przeciwskazań, abyśmy spotkali się w jeszcze liczniejszym gronie!
Dziękujemy za Wasze liczne deklaracje dot. szczepień – to dzięki nim do wspólnego biegu możemy zaprosić kolejnych uczestników.

Dlatego przedłużamy zapisy aż do wypełnienia pełnej puli dodatkowych miejsc dla 43. Maratonu i 15. Półmaratonu Warszawskiego. Gdy to nastąpi, zapisy zostaną automatycznie zamknięte.

Zapisy na New Balance Bieg na Piątkę także otwarte będą aż do osiągnięcia limitu 2000 uczestników. Zgłoszenia drużyn do Bridgestone Sztafety Maratońskiej potrwają do 19 września. Dołącz, jeśli nie ma Cię jeszcze wśród nas i spotkaj się z tysiącami biegaczy, którzy zapiszą kolejną piękną i wyjątkową kartę historii.

Wysyłka pakietów startowych

Osoby, które w ramach zgłoszenia do biegu zamówiły i opłaciły pakiet wysyłkowy będą mogły pobrać swoje karty startowe od 3 września z panelu biegacza.

Wyraźny skan bądź zdjęcie podpisanej karty startowej należy przesłać na adres: wysylka@maratonwarszawski.com do 9 września 2021.

Aby pobrać kartę startową:
1. Zaloguj się na stronie: https://rejestracja.maratonwarszawski.com/pl/
2. Wejdź w zakładkę TWOJE BIEGI
3. Wybierz przycisk SZCZEGÓŁY, a następnie POBIERZ KARTĘ STARTOWĄ

W przypadku niedostarczenia karty w terminie, pakiet startowy będzie można odebrać w Biurze Zawodów na standardowych zasadach.

Wygraj Renault Arkana na weekend od RRG Warszawa firmy wspierającej 15. Półmaraton Warszawski

Niezmiernie miło nam poinformować, że RRG Warszawa zostało Firmą Wspierającą 15. Półmaraton Warszawski.

RRG Warszawa to firmowe salony oraz serwisy Renault i Dacia mieszczące się w 5 lokalizacjach. Firma oferuje sprzedaż samochodów nowych i używanych, a także świadczy usługi w zakresie napraw mechanicznych oraz blacharsko-lakierniczych. Kompleksowa i profesjonalna obsługa oraz zadowolenie każdego Klienta to priorytet w działalności firmy, co przekłada się na liczne wyróżnienia i nagrody. Dowodem tego jest zdobycie przez RRG Warszawa siedmiokrotnego tytułu „Dealer od the Year”.

Jako największy dealer Renault i Dacia w Polsce przekażemy samochody do prowadzenia każdego z czterech zaplanowanych biegów. Nowe Renault Arkana będzie obecne na wszystkich dystansach, a bezpośrednio na naszym stoisku będzie możliwość zapisania się na jazdę próbną w dogodnym dla Państwa terminie. Niska emisja CO2, oraz hybrydowa technologia sprawia, że Nowe Renault Arkana doskonale współgra ze środowiskiem, a sportowy charakter podkręci atmosferę w trakcie biegu.

Jeśli jazda próbna to dla Ciebie za mało to świetnie się składa! RRG Warszawa organizuje konkurs, w którym do wygrania jest Nowe Renault Arkana NA WEEKEND z pełnym bakiem paliwa J

Aby wziąć udział w konkursie, wystarczy umieścić niecodzienne zdjęcie z treningu pod postem na fanpage’u Maratonu Warszawskiego. Liczymy na Twoją kreatywność i niebanalne spojrzenie na trening. Niezależnie od tego jaką dyscyplinę trenujesz, każdy ma szansę na zwycięstwo.

Wybór tury startowej tylko do 1 września

Droga Biegaczko, Drogi Biegaczu,

Do 1 września trwa rejestracja do tur startowych.

Możliwość wyboru tury startowej mają wszystkie osoby, które:
– potwierdziły swój udział w biegu (dotyczy osób zapisanych przed 14 lipca)
– wypełniły ankietę dot. statusu szczepienia, bez względu na odpowiedź, jakiej udzieliły

Jeżeli jeszcze tego nie zrobiłaś/zrobiłeś – zaloguj się na swoim profilu na stronie rejestracji i wypełnij formularze, które pojawiają się na ekranie automatycznie po zalogowaniu. Formularze są dostępne do 1 września.

Zgodnie z obowiązującymi przepisami: osoby niezaszczepione będą miały możliwość wyboru tury w ramach limitu 500 osób (decyduje kolejność zgłoszeń do tury), osoby zaszczepione bez limitu.

Jak wybrać turę startową?

1. Rejestracja do tur startowych trwa od 25 sierpnia i zakończy 1 września.

2. Zaloguj się na stronie REJESTRACJI. Formularz wyboru tury startowej pojawi się automatycznie po zalogowaniu.

3. Osoby, które zadeklarowały w ankiecie, że są w pełni zaszczepione zostały automatycznie przypisane do pierwszej tury startowej o godz. 12:00 (bez konieczności wyboru). Mają jednak możliwość zmiany tury.
– Jeżeli jesteś w pełni zaszczepiony i chcesz startować w I turze – nic więcej nie musisz robić.
– Jeżeli chcesz zmienić turę – zaloguj się na stronie REJESTRACJI, wejdź w zakładkę TWOJE BIEGI, kliknij przycisk SZCZEGÓŁY przy 15. Półmaratonie Warszawskim i edytuj dane.

4. Osoby, które nie wezmą udziału w rejestracji do tur, w dn. 3 września zostaną losowo i nieodwracalnie przypisane do jednej z nich.

15. Półmaraton Warszawski wystartuje w 5 turach: godz. 12:00 (start główny), 12:30, 12:45, 13:00.
Wasze odpowiedzi udzielane w terminach umożliwiają nam sprawną organizację biegu dla Was i innych uczestników. 

do zobaczenia!
zespół FMW