Tuż przed 14. PZU Półmaratonem Warszawskim serdecznie zapraszamy Was na rozgrzewkę, którą poprowadzą instruktorki Calypso Fitness!
A dlaczego rozgrzewka jest tak istotna? Powodów jest wiele:
– podnosi temperaturę ciała,
– usprawnia przepływ krwi,
– uelastycznia mięśnie,
– zwiększa pobudzenie organizmu,
– przygotowuje organizm do wysiłku, aby działać efektywniej i maksymalnie zmniejszyć ryzyko kontuzji!
Widzimy się o 9:40 przed sceną przy starcie.
31 marca, zaraz po ukończonym 14. PZU Półmaratonie Warszawskim, będziecie mogli zapewnić sobie wyjątkową pamiątkę! Na stanowisku zlokalizowanym przy hali za masażami, będziecie mieć bowiem możliwość wygrawerowania sobie na medalu uzyskany przez siebie czas.
Stoisko obsługuje zewnętrzna firma, a koszt graweru to 15 zł.
Ponadto osoby, które przebiegną półmaraton z czasem 1:42:17 netto, otrzymają grawer za darmo!
Na 14. PZU Półmaraton Warszawski DPD Polska szykuje 120 busów do depozytów. A wszystko po to, abyście oddając swoje plecaki w dobre ręce, mogli skupić się wyłącznie na pokonywaniu kilometrów.
Skąd będziesz wiedział, do którego busa się udać? Na numerze startowym, po prawej stronie, szukaj oznaczenia z autem i numerem. To właśnie Twój depozyt.
Busy będą zlokalizowane blisko startu i mety. Na pewno ich nie przegapisz!
Jeśli nie zdążyłeś włączyć się do Misji MILION, jeszcze nic straconego! Przyjdź w sobotę do naszej strefy #BiegamDobrze i weź udział w nieoficjalnych Mistrzostwach Polski w wiszeniu na drążku.
Kiedy? Sobota godz. 10:00-20:00
Gdzie? Expo 14. PZU Półmaratonu Warszawskiego, COS Torwar ul. Łazienkowska 6a, Warszawa
Do zobaczenia!
14. PZU Półmaraton Warszawski coraz bliżej! Wspieramy wszystkich biegaczy, a dla najlepszych przygotowaliśmy sporo niespodzianek. Roczny zapas napojów 4MOVE trafi nie tylko do 100 000. finiszera w historii imprezy, ale także do 4 innych biegaczy!
To jak, kto się zmierzy? Z kim widzimy się na starcie 31 marca?
Przed biegiem zapoznajcie się z najważniejszymi informacjami organizacyjnymi. Jak dojechać na start? Jak ustawić się na starcie? Jak wyglądają strefy zmian sztafety? Te informacje znajdziecie tutaj:
Co kryje się pod powyższym linkiem? M.in.:
INFORMATOR – tu znajdziesz dosłownie wszystkie informacje organizacyjne, zebrane w jednym miejscu
ZAPISY I OPŁATY STARTOWE – czy jeszcze możesz się zapisać? Sprawdź!
ODBIÓR PAKIETÓW STARTOWYCH – czyli wszystko o działaniu biura zawodów
ORGANIZACJA METY – z tej zakładki dowiesz się wszystkiego o miasteczku zawodów
PACEMAKERZY – tu sprawdzisz, na jakie czasy poprowadzą Cię nasi pacemakerzy
PRZENIESIENIE OPŁATY STARTOWEJ – nie możesz pobiec? W tej zakładce znajdziesz informacje, czy możesz przepisać swój pakiet
Nie wiesz, o której start? Przeczytaj PROGRAM IMPREZY.
Na 14. PZU Półmaraton Warszawski DPD Polska szykuje 120 busów do depozytów. A wszystko po to, abyście oddając swoje plecaki w dobre ręce, mogli skupić się wyłącznie na pokonywaniu kilometrów.
Zobacz, jak to wyglądało w zeszłym roku na 40. PZU Maratonie Warszawskim:
Taki medal zawiśnie na szyi każdego biegacza, który przekroczy metę 14. PZU Półmaratonu Warszawskiego. Biegnijcie po niego 31 marca!
Biegacze charytatywni – na stoiskach oznaczonych znaczkiem #BiegamDobrze po okazaniu swojego pomarańczowego numeru startowego możecie liczyć na specjalne zniżki i oferty.
Serdecznie dziękujemy wszystkim firmom, które postanowiły włączyć się w akcję i docenić w ten sposób zaangażowanie biegaczy charytatywnych.
Na imprezie nie zabraknie ekipy fotografów serwisu FotoMaraton.pl.
Zdjęcia będą dostępne w serwisie wkrótce po imprezie. Aktualnie można się zapisać na powiadomienie mailowe o ich dostępności
