Archiwa kategorii: Aktualności

Zobacz oficjalną koszulkę!

Będzie nas widać w tym roku w Warszawie! Ten sam wzór koszulek dla wszystkich uczestników, a na nim trzy różne dystanse w zależności od Waszego biegu. Pierwsze pakiety wysyłkowe poleciały już do odbiorców!

Zaprojektowana specjalnie na to wydarzenie koszulka New Balance została wykonana z oddychającej tkaniny. Możecie ją założyć na bieg, a także używać podczas treningów. Wierzymy, że koszulka będąca świadectwem ukończenia biegu, przypomni Wam o wysiłku włożonym w przygotowania i start.

Koszulki dostępne są również w wersji bawełnianej, przeznaczonej do noszenia na co dzień.

Otrzymają je osoby, które zadeklarowały chęć ich nabycia podczas rejestracji na bieg.

Spotkanie z Angeliką Cichocką i Marcinem Lewandowskim w ramach akcji #NIEdladopingu

Zapraszamy na spotkanie z wybitnymi lekkoatletami: Angeliką Cichocką i Marcinem Lewandowskim.   A to nie jedyne atrakcje, które czekać Was będą w miasteczku biegacza w Multimedialnym Parku Fontann. Polska Agencja Antydopingowa zaprezentuje mobilną stację kontroli antydopingowej. Kamper stanowi najnowocześniejsze rozwiązanie w walce o czysty sport w Polsce. Tam również, od godziny 13.00 przedstawiciele POLADA odpowiedzą na pytania dotyczące kontroli antydopingowej, substancji i metod zabronionych, a także codziennej suplementacji czy zażywanych leków.

Polska Agencja Antydopingowa od początku istnienia mocno stawia na edukację sportowców w zakresie dopingu. Do tej pory robiła to głównie wśród zawodowców, ale od pewnego czasu stara się wypełniać lukę także w sporcie amatorskim. W 2019 roku powołała do życia kampanię „Gramy Fair”, której celem jest uświadamianie i edukowanie na temat szkodliwości zażywania dopingu czy stosowania niebezpiecznych dla zdrowia metod, jak choćby infuzji dożylnych. Dostęp do substancji zabronionych staje się coraz łatwiejszy. Dlatego, po raz pierwszy na tak szeroką skalę, POLADA chce się spotkać ze sportowcami podczas 43. Maratonu Warszawskiego. Bo świadomi sportowcy amatorzy to świadome społeczeństwo.

– Sport amatorski jest znacznie mniej kontrolowany od sportu zawodowego. Wynika to przede wszystkim z braku rozwiązań systemowych, ale także kosztów, jakie musieliby ponieść organizatorzy imprez masowych. Dlatego podjęcie współpracy z Fundacją jest dla nas niezwykle ważne, bo stanowi szansę na przekazanie wiedzy pasjonatom aktywności fizycznej w temacie zagrożeń płynących z dopingu. To także pierwszy krok do zmiany ich podejścia w tym zakresie. Chcielibyśmy odwrócić trend pogoni za wynikami w sporcie amatorskim. Uważamy, że amatorzy powinni uprawiać sport dla zdrowia, dla radości, dla czystej przyjemności a nie dla rekordów – wyjaśnia Michał Rynkowski dyrektor Polskiej Agencji Antydopingowej.

 

Korzystanie z dopingu, przez zawodowych sportowców, nazywane jest wprost kradzieżą. Gdy wygrywają oszuści, odzierani z marzeń są ci uczciwi. Na własnej skórze doświadczyła tego ambasadorka projektu „Gramy Fair” Angelika Cichocka – W momencie, kiedy dowiaduję się, że ktoś z kim rywalizowałam na bieżni wpadł na dopingu, czuję złość i bezsilność. Bo ja zrobiłam wszystko, dałam z siebie 100 procent, a i tak przegrałam. Było tak, chociażby, na Igrzyskach Wojskowych. Zdobyłam tam brązowy medal, a później się okazało, że dwie dziewczyny przede mną zdobyły medale w nieczysty sposób. Mogłam mieć złoto. Mogłam… Podobne zdanie na temat dopingu w sporcie ma także przedstawiciel akcji „Gramy Fair” Marcin Lewandowski – Ciężko jest rywalizować z ludźmi, którzy wspomagają się nielegalnymi środkami. Ja jednak patrzę na siebie i robię, co mogę by wygrywać z tymi zawodnikami. Jak się okazuje, często mi się to udaje. Cieszy mnie to bardzo, bo to pokazuje, że na czysto można osiągać światowe wyniki.

Z jednej strony doping jest sportowym oszustwem, z drugiej stanowi poważne zagrożenie dla zdrowia zawodników. Substancje dopingujące podawane bez kontroli i często pozyskiwane z nielegalnych czy niesprawdzonych źródeł stają się realnym niebezpieczeństwem dla sportowców. Doping w ścisłym znaczeniu to jednak nie jedyny problem amatorów. Równie poważnym są suplementy diety i codzienne, nieracjonalne żywienie.

– Jednym z największych problemów sportu amatorskiego jest niedostateczna wiedza na temat niebezpieczeństwa stosowania suplementów diety. Są one powszechnie stosowane, dostępne i często nabywane z niesprawdzonego źródła. Osoby aktywne fizycznie, niepodlegające na co dzień kontroli antydopingowej, nie zawsze mają świadomość, że produkty takie mogą być zanieczyszczone lub zafałszowane środkami dopingującymi – dodaje dr n. farm. Andrzej Pokrywka z Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego.

W latach 2010 i 2012 anonimowe badanie ankietowe przeprowadzone wśród uczestników dwóch największych maratonów w Polsce – Poznań Maratonu i Maratonu Warszawskiego wykazało wzrost z 2% do 4% ankietowanych gotowych zaryzykować zdrowie dla osiągnięcia lepszego wyniku sportowego, a liczba badanych, którzy mieli kontakt z substancjami zabronionymi wzrosła z 3% w roku 2010 do 13% w 2012! Co więcej aż 70% z 1419 biegaczy badanych w roku 2012 podejrzewało o stosowanie dopingu swoich rywali… Jednocześnie prawie wszyscy ankietowani całkowicie sprzeciwiają się legalizacji dopingu.

Obecnie POLADA we współpracy z Fundacją przygotowuje kolejną ankietę dla sportowców – amatorów. Ankieta będzie w pełni anonimowa i nie będzie miała żadnego przełożenia na osiągnięte wyniki sportowe czy udział w zawodach. Służy ona, tylko i wyłącznie, celom naukowym i statystycznym, ale także poszerzaniu wiedzy na temat dopingu wśród samych uczestników biegów masowych.

Kuehne+Nagel i DAF Trucks Polska partnerami logistycznymi Maratonu i Półmaratonu Warszawskiego

Dzięki Kuehne+Nagel oraz DAF Trucks Polska będziecie mogli zdeponować, a następnie odebrać swoje rzeczy w specjalnie oznaczonych naczepach Kuehne+Nagel, które zostaną przetransportowane ciągnikami DAF Trucks Polska. Obie firmy zostały wybrane ze względu na kluczową rolę, jaką odgrywają na polskim rynku transportowym.

„Misja Fundacji „Maraton Warszawski” dotycząca popularyzacji biegania jest spójna z wartościami pielęgnowanymi w Kuehne+Nagel. Wspieranie pracowników w realizacji ich sportowych ambicji jest nieodłącznym elementem naszej kultury organizacyjnej. Wierzymy, że równowaga pomiędzy życiem zawodowym i prywatnym pozwala naszym pracownikom na rozwój własnych pasji i samorealizację. Cieszymy się, że w tym roku możemy uczestniczyć w tym wydarzeniu i wspierać logistykę tak prestiżowej imprezy” – komentuje Wojciech Sienicki, dyrektor zarządzający w polskim oddziale Kuehne+Nagel.

W Maratonie wystartuje 10 zawodników z Kuehne+Nagel oraz 10 zawodników z firmy DAF Trucks Polska, a dziesiątki wolontariuszy wraz z rodzinami będą dopingować swoich kolegów i swoje koleżanki podczas ich sportowych wyczynów. Dodatkowo podczas całego dnia imprezy będzie można odwiedzić stoisko partnerów logistycznych w Multimedialnym Parku Fontann w Warszawie.

„DAF Trucks Polska wspiera aktywność fizyczną jako niezwykle ważny element rozwoju w całościowym podejściu do zdrowia i wydajności ludzkiej. Są to elementy nierozerwalnie związane z filozofią firmy DAF, która ma ambicję pokonania dodatkowej mili, aby dostarczać właściwych rozwiązań transportowych dostosowanych do warunków pracy. Bycie najbliżej klienta i rynku wymaga dużej sprawności operacyjnej. Hart ducha i wytrwałość wykuwa się w efekcie realizacji osobistych ambicji podczas zdrowej rywalizacji sportowej, dlatego zapraszamy wszystkich zainteresowanych do udziału w tych i kolejnych zmaganiach. Zapraszamy też do naszego stoiska przy Multimedialnym Parku Fontann, gdzie przygotowaliśmy szereg atrakcji w tym pierwszą w Polsce publiczna prezentację Nowej Generacji Pojazdów DAF” – powiedział Mariusz Piszczek Dyrektor Zarządzający DAF Trucks Polska.

Wytatuuj swój czas biegu z Amazfit!

Czy to jest właśnie ten bieg, w którym ustanowisz nową życiówkę? A może powtórzenie wyniku z poprzednich lat będzie już dla Ciebie sukcesem? Dla wszystkich tych, którzy drżą, by zmieścić się w założonym czasie, jak i dla tych, którzy obawiają się, że nogi ich poniosą na pierwszych kilometrach – nasz partner przygotował małą ściągawkę.

24-25 września podczas targów towarzyszących wydawaniu pakietów startowych na stoisku Amazfit drukowane będą spersonalizowane tatuaże z międzyczasami dla dystansów 21,097 5i 42,195 km. Każdy biegacz, który we wspomnianym terminie odwiedzi stoisko producenta smartwatchy i opasek fitnessowych Amazfit otrzyma tatuaż z wytypowanym przez siebie czasem i estymacją międzyczasów, w jakich powinien pokonać dystans 5, 10, 15, 20 km, a w przypadku maratonu także 25, 30, 35 i 40 km.

 

Tatuaż z łatwością będzie można nanieść na przedramię obok zegarka lub dowolne inne miejsce, by w trakcie zawodów bez trudności kontrolować i korygować tempo biegu. To doskonała alternatywa dla kartki papieru, aplikacji w telefonie czy notowania długopisem na ręce lub dłoni.

Doskonałym uzupełnieniem dla tatuażu może być zegarek z funkcjami sportowymi Amazfit, jak np. model GTS 2. Wyposażony w czujnik SpO2 zegarek Amazfit GTS 2, zapewnia bezpieczeństwo i kontrolę poziomu natlenienia krwi, co może mieć kluczowe znaczenie przy długotrwałym wysiłku, jak udział w maratonie lub półmaratonie. Dodatkowo GTS 2 posiada samodzielny moduł GPS, który pomoże zarejestrować trasę biegu, a wbudowana pamięć na mp3 oraz łączność z zestawem słuchawkowym bluetooth pozwolą na otworzenie ulubionej playlisty na długiej trasie bez udziału smartphone’a.

Zmierz się z czasem i udowodnij swoją formę 26 września w Warszawie! Tatuaż dobrze znosi pot, otarcia, zmienną aurę, a usunięcie go po zawodach nie będzie stanowić problemu. Wszystkie tatuaże zapewnione uczestnikom Maratonu oraz Półmaratonu przez Amazfit są bezpłatne.

Amazfit jest oficjalnym partnerem pomiaru czasu 43. Maratonu Warszawskiego oraz 15. Półmaratonu Warszawskiego. I kwartał 2021 firma zamknęła w pierwszej czwórce największych dostawców smartwatchy dla dorosłych.

MEDISEPT zapewnia bezpieczeństwo na 15. Półmaratonie Warszawskim

Niezmiernie miło nam poinformować, że MEDISEPT – największy polski producent środków do dezynfekcji w standardzie medycznym – zapewni biegaczom bezpieczeństwo podczas 15. Półmaratonu Warszawskiego. Dozowniki z bezpieczną dezynfekcją zostaną ustawione m.in. przy strefach sanitarnych, wejściach do stref startowych, depozytach, szatniach czy strefie posiłku za metą.

Półmaraton to jedno z największych sportowych wyzwań – zmaganie z dystansem, czasem, ale głównie z samym sobą. Wymaga więc najlepszego możliwego zabezpieczenia – również w kwestii higieny. Podczas tegorocznego Półmaratonu Warszawskiego o dezynfekcję zadba firma MEDISEPT, która od  ponad 25 lat produkuje preparaty odkażające w standardzie medycznym.

Już kilka lat temu – znając statystyki zachorowań na choroby wirusowe i bakteryjne – zdecydowaliśmy wyjść z produktami do dezynfekcji szerzej i zapewnić je nie tylko służbie zdrowia, ale również innym sektorom oraz użytkownikom indywidualnym. W poręcznych formatach zamknęliśmy profesjonalne środki, których na co dzień używają lekarze i pielęgniarki. Dziś dzielimy się naszymi preparatami – owocem wieloletniej pracy – i zabezpieczamy jedno z największych wydarzeń biegowych w Polsce. Pod pojęciem bezpieczeństwa rozumiemy jednak nie tylko zapobieganie zakażeniom najczęściej występującym obecnie wirusem SARS-CoV-2. Nie zapominajmy, że np. zatrucia pokarmowe powodujące szczególnie uciążliwą podczas imprez sportowych biegunkę czy grypa to choroby zakaźne, którym możemy zapobiec, stosując dezynfekcję rąk. Tym bardziej, że aż 80% wszystkich infekcji jest spowodowanych przez niedostateczną higienę rąk i to właśnie dłonie są nośnikiem zarazków wywołujących choroby – wyjaśnia Przemysław Śnieżyński, farmaceuta i prezes spółki MEDISEPT.

Czy na imprezie sportowej potrzebujemy dezynfekcji w standardzie medycznym?

Środki do dezynfekcji w standardzie medycznym to nic innego jak preparaty najwyższej możliwej jakości. Ponieważ są powszechnie stosowane w służbie zdrowia, to przed wprowadzeniem na rynek przechodzą badania laboratoryjne. Jeśli preparat zdaje test skuteczności w najcięższych warunkach – np. na salach operacyjnych czy oddziałach zakaźnych – to sprawdzi się również w życiu codziennym, podczas imprez sportowych czy codziennych treningów.

Wbrew powszechnej opinii, żeby stworzyć bezpieczny środek do dezynfekcji, nie wystarczy połączyć alkohol i wodę. Formuły skutecznych i bezpiecznych preparatów są komponowane latami, przykładowo MEDISEPT nad każdym produktem pracuje około 3 lat. Jeśli skład środka będzie odpowiednio zbalansowany przez profesjonalistów, którzy uzupełnią go m.in. o substancje nawilżające, to nie wpłynie negatywnie na skórę – nie będzie powodował podrażnień skóry i wysuszeń naskórka czy nawet alergii. Profesjonalne środki przechodzą też testy dermatologiczne, więc wiemy, że są bezpieczne dla skóry.

Poręczne formaty środków do dezynfekcji MEDISEPT, które sprawdzą się np. podczas treningów biegowych, są dostępne w drogeriach Rossmann oraz na stronie www.dezynfekcja.pl.

Trzymamy za Was kciuki i życzymy życiówek!

Medal 15. Półmaratonu Warszawskiego

Taki medal zawiśnie na szyi finiszerów 15. Półmaratonu Warszawskiego. Wierzymy, że będzie on dla Was nagrodą za włożony trud, a także miłym wspomnieniem radości i symbolem osobistego zwycięstwa.

Główny motyw medalu w kolorze złotym stanowić będą kontury Warszawy wpisane w okrąg otwarty w przypadku medalu półmaratonu i zamknięty – dedykowany dla 43. Maratonu Warszawskiego.

 

Kneipp firmą wspierającą 15. Półmaraton Warszawski

Marka Kneipp, producent kosmetyków opartych na naturalnych recepturach, została partnerem 15. Półmaratonu Warszawskiego. W pakietach startowych uczestniczki i uczestnicy znajdą zestaw do pielęgnacji stóp od Kneipp.

Stopy biegaczy przemierzają o wiele więcej kilometrów i robią o wiele więcej kroków, niż przeciętne stopy osób niebiegających. Należy im się więc szczególna troska, dbałość o kondycję skóry i dobra, regularna pielęgnacja, by nie dopuszczać do bolesnych problemów. Kneipp zadba o stopy uczestników tegorocznej edycji Półmaratonu Warszawskiego. W pakiecie startowym znajdziecie zestaw Mini Foot Spa z kryształkami soli mineralnej do kąpieli stóp z olejkiem z hibiskusa oraz wyciągiem z figi i pielęgnującym kremem, które przyniosą Waszym stopom ukojenie po wysiłku, który zamierzacie im zaserwować.

Kneipp ma także w swojej ofercie wegańskie kosmetyki, którymi kompleksowo zadbacie o stopy. Bogaty w naturalny wyciąg z nagietka i masło shea intensywny krem do stóp na zrogowaciały naskórek poradzi sobie ze zmorą biegaczy – rogowaceniem i odciskami. Masło do stóp nawilży i odnowi popękaną i suchą skórę.

Serdecznie zachęcamy do ich wypróbowania jeszcze w trakcie przygotowań do startu.

Kremuj, kremuj, kremuj!!

Zadbaj, by kremowanie stóp stało się codziennym nawykiem. Intensywny krem na zrogowaciały naskórek od Kneipp to bogate połączenie roślinnych składników odżywczych i pielęgnujących. Zawiera mocznik, masło shea i wyciąg z nagietka, które zapewniają regenerację wrażliwej i uszkodzonej po zawodach lub cięższych treningach skóry. Pantenol zadziała łagodząco, a witamina E ochronnie. Krem zawiera także w składzie eteryczny olejek pomarańczowy, który daje świeży, owocowy zapach, odświeża i działa dezodorująco oraz antybakteryjnie i co ważne dla aktywnych, szybko się wchłania.

Ulga po ciężkim treningu

Zmęczone długim biegiem stopy docenią kąpiel w kryształkach soli od Kneipp. Zadziała ona delikatnie oczyszczająco, zmiękczy zrogowaciały naskórek i przygotuje skórę do dalszej pielęgnacji.

Masło do stóp do zadań specjalnych

Jeśli zmagasz się z popękaną i suchą skórą potrzebne będą jej bogate nawilżenie i odnowa. Masło do stóp Kneipp także oparte jest na wyciągu z nagietka i maśle shea. Intensywnie odświeża stopy, podobnie jak krem, działa dezodorująco, zapobiega także powstawaniu grzybicy, daje skórze naturalną elastyczność. Masło jest odpowiednie dla diabetyków.

Kosmetyki do stóp marki Kneipp dostępne są w drogeriach Hebe, Rossman oraz SuperPharm, a także w aptekach internetowych, m.in. e-mellisa.pl oraz aptekaolmed.pl.

Wszystkim uczestniczkom i uczestnikom 15. Półmaratonu Warszawskiego życzymy wytrwałości w treningu, lekkości na starcie i satysfakcji na mecie!

Kneipp Team

31 sierpnia mija termin zebrania kwoty minimalnej #BiegamDobrze

Dobiega końca czas na zebranie kwoty minimalnej w ramach akcji #BiegamDobrze towarzyszącej 15. Półmaratonowi Warszawskiemu. W dniu 31 sierpnia zbiórki tych z Was, którzy nie zbiorą kwoty minimalnej, wynoszącej 350 złotych, przestaną być aktywne.

Dzięki Wam i mocy akcji #BiegamDobrze zebraliśmy już 679 519,63 złotych! Cieszymy się ogromnie, jednak to jeszcze nie koniec! Ci z Was, którzy uzyskają kwotę minimalną do dnia 31 sierpnia  będą mogli kontynuować swoje zbiórki do 6 października, do czego serdecznie Was zachęcamy.

Co, jeśli nie zbiorę kwoty minimalnej?

Jest jeszcze trochę czasu na zgromadzenie wymaganych środków, więc zachęcamy Was do aktywności. Przypomnijcie jeszcze raz znajomym i rodzinie o swojej inicjatywie i powiedzcie dlaczego jest dla Was taka ważna.

Jeśli jednak nie uda Wam się uzyskać celu minimum nie martwcie się. Wszystkie zebrane przez Was fundusze zasilą wybraną przez Was organizacje społeczną.

Trzymamy kciuki za ostateczny wynik i zachęcamy Was do wsparcia akcji #BiegamDobrze. Możecie to zrobić zasilając zbiórkę dowolnego biegacza – serdecznie zachęcamy.

Pod tym linkiem znajdziecie zbiórki wszystkich uczestników – LISTY ZBIÓREK.

Dziękujemy, że jesteście z nami! Biegajcie. Biegajcie dobrze!

Półmaraton 26 września! Dodatkowa pula miejsc

Drodzy biegacze,

w ostatnią niedzielę września Warszawa przywita Was podwójnie mocno!

26 września wystartują 43. Maraton Warszawski i 15. Półmaraton Warszawski. Wiemy, jak bardzo wyczekiwaliście terminu jubileuszowego półmaratonu. Dziś z radością możemy powiedzieć – czekamy na Was na starcie!

Maraton i Półmaraton wystartują z różnych lokalizacji, a połączy je wspólna meta. Na stronach obu biegów znajdziecie mapę tras tegorocznego wydarzenia.

To jednak nie wszystko – dzięki odpowiedniej logistyce, wsparciu miasta i zaangażowaniu wielu uczestników w wypełnienie ankiet, możemy uruchomić dodatkową pulę miejsc startowych! 15 lipca o godz. 10:00 ruszyły zapisy dodatkowe, w ramach których dostępna jest pula  2 500 miejsc w Półmaratonie Warszawskim i 1 000 miejsc w Maratonie Warszawskim.

Wiemy, że wśród Was są osoby, które zapisane są na oba biegi. Dziękujemy Wam bardzo za to, że jesteście z nami! Liczymy na Wasze zrozumienie – zrobiliśmy co w naszej mocy, aby móc przeprowadzić jeszcze w tym roku obydwa biegi, na które czekają tysiące osób. Na swoich skrzynkach mailowych i TUTAJ znajdziecie dedykowane Wam informacje dotyczące wyboru biegu, opłat startowych etc. W tym roku spotkamy się na trasie w Warszawie tylko raz, ale co to będzie za spotkanie!

Przez wiele miesięcy, wspólnie z innymi organizatorami, walczyliśmy o możliwość przeprowadzania biegów masowych. Aktualne przepisy w końcu pozwalają nam na organizację 15. Półmaratonu Warszawskiego – imprezy, na którą kilka tysięcy biegaczy czeka od wiosny 2020 roku. Wiemy, że w obliczu wciąż zmieniającej się sytuacji epidemiologicznej, konieczności organizacji wydarzenia zgodnie z obostrzeniami sanitarnymi i w związku z kalendarzem wydarzeń odbywających się w mieście – decyzja o przeprowadzeniu biegów w jednej dacie jest tą, która daje nam i tysiącom biegaczy największą pewność odbycia się obydwu biegów.

W związku z nowym terminem Półmaratonu Warszawskiego uruchamiamy procedurę, w ramach której osoby z nadanymi numerami startowymi mogą potwierdzić swój udział, dokonać przeniesienia bądź zwrotu opłaty startowej. Temu służy ankieta, która dostępna jest po zalogowaniu się w panelu rejestracyjnym..

Oba biegi wystartują zgodnie z obowiązującymi obostrzeniami.

Wszystkie szczegóły dot. zapisów, startów i odpowiedzi na najczęstsze pytania znajdziecie w NAJWAŻNIEJSZYCH INFORMACJACH.

Ostatnie kilkanaście miesięcy upłynęło nam pod znakiem konieczności dostosowywania się do wciąż zmieniającej się rzeczywistości. Przez cały ten czas czuliśmy Wasze wsparcie. Jesteśmy szczęśliwi, że dziś możemy zaprosić Was na niepowtarzalne biegi!

Koniecznie zapoznaj się z najważniejszymi informacjami dotyczącymi biegu.