Biegacze, zbliżamy się do osiągnięcia limitu uczestników na New Balance Bieg na Piątkę, który towarzyszyć będzie 18. Nationale-Nederlanden Półmaratonowi Warszawskiemu! Dostępnych jest jeszcze tylko 500 numerów startowych! Jeśli planowaliście się zapisać – nie odkładajcie tej decyzji dłużej!
Miesięczne archiwum: Marzec 2024
Grupa LUX MED zadba o zabezpieczenie medyczne i dobrą atmosferę podczas 18. Nationale-Nederlanden Półmaratonu Warszawskiego!
Zespoły ratowników Grupy LUX MED zadbają o najlepszą opiekę medyczną dla uczestników półmaratonu na każdym kilometrze trasy. Poza wsparciem medycznym na sportowców i kibiców czekać będą dodatkowe atrakcje. W punkcie kibicowania LUX MED, na około 6. kilometrze trasy 18. Nationale-Nederlanden Półmaratonu Warszawskiego, odbędzie się parada bębniarska. Natomiast w miasteczku biegacza w strefie kibica LUX MED, odbędą się konsultacje z ortopedą – specjalistą medycyny sportowej. Uczestnicy wydarzenia będą mieć również możliwość wypróbowania symulatora odczuć starczych, który pozwala na doświadczenie perspektywy osób w podeszłym wieku.
Zapraszamy!
PRIMAVERA to moja woda!
Woda Primavera niegazowana 0,5L będzie czekała na Was pakietach na 18. Nationale-Nederlanden Półmaraton Warszawski i na New Balance Bieg na Piatkę, które odbierzecie w Biurze Zawodów wraz z numerami startowymi.
Primavera motywuje do działania, koncentrując się na promowaniu aktywności fizycznej oraz zachęcaniu do aktywnego stylu życia. Nie potrzebujesz super mocy, aby być zdrowym i aktywnym . Wystarczy mieć pod ręką Primavere i odrobine silnej woli, by pamiętać o regularnym nawodnieniu i codziennym ruchu!
Bieganie wspiera wydolność organizmu i poprawia kondycję psychofizyczną na pewno to wiesz! Dodaj do tego Primavere, a uzyskasz pełen pakiet zdrowia i energii. Daj swojemu organizmowi to, czego potrzebuje!
Zgodnie z oceną Instytutu Naukowo-Badawczego Państwowego Zakładu Higieny, woda Primavera odznacza się pierwotną czystością pod względem mikrobiologicznym i chemicznym oraz charakteryzuje się niską zawartością sodu (2,1 mg/dm3).
Odznaka Road Label World Athletics dla 18. Nationale-Nederlanden Półmaratonu Warszawskiego!
Otrzymaliśmy potwierdzenie, że IAAF World Athletics Club przyznał nam Road Race Label! To dla nas wielkie wyróżnienie i wyraz uznania. Oficjalnie dołączyliśmy do znakomitego, światowego grona biegów ulicznych docenianego za całokształt.
Cieszymy się, ale nie przestajemy odliczać dni i dopinać ostatnich szczegółów, by 24 marca przywitać wiosnę w Warszawie! Dziękujemy, że jesteście z nami!
Dieta i trening na 10 dni do 18. Nationale-Nederlanden Półmaratonu Warszawskiego [LIVE]
Zapraszamy Was na transmisję LIVE, będącą integralną częścią naszej akcji treningowej, mającej przygotować Was do udziału w 18. Nationale-Nederlanden Półmaratonie Warszawskim.
W trakcie spotkania z doświadczoną dietetyczką, a także pasjonatką biegania, Agnieszką Tokarz, odkryjecie tajniki planowania odpowiedniego odżywiania w okresie przedstartowym.
W drugiej części transmisji skoncentrujemy się na treningu w tym specyficznym okresie, a o najważniejszych aspektach opowiedzą eksperci magazynbieganie.pl: Marcin Nagórek i Jakub Karasek.
Nie przegapcie tej wyjątkowej okazji do zdobycia cennych wskazówek od ekspertów odżywiania i treningu.
LIVE odbędzie się w 13 marca o godzinie 19:00. Poprowadzi go nasz redaktor, trener i rekordzista Polski Masters Marcin Nagórek. Gościem specjalnym będzie:
- Agnieszka Tokarz – Dietetyk, Food Trend Manager Nice To Fit You
LIVE podzielony będzie na dwa bloki tematyczne:
- Odżywianie w okresie przedstartowym
- treningi i przygotowanie bezpośrednie do biegu
Eksperci już teraz czekają na Wasze pytania, które możecie dodawać w utworzonym wydarzeniu. Możesz także w nim uczestniczyć na YOUTUBE.
Zawsze aktualne najważniejsze informacje – sprawdź odpowiedź na swoje pytanie!
Biegaczu, jeśli masz pytanie dotyczące odbioru pakietu, lokalizacji, godzin, programu – wszystko znajdziesz w Informatorze. Kliknij TU i przenieś się do aktualizowanej na bieżąco strony z najważniejszymi informacjami.
Prysznice dla biegaczy po 18. Nationale-Nederlanden Półmaratonie Warszawskim
Prysznice dla biegaczy będą dostępne w Hali Sportowej OSiR Saska (Lokalizacja: Szkoła Podstawowa nr 373 im. Ignacego Jana Paderewskiego, adres: Saska 80, 03-914 Warszawa) w godzinach od 10:00 -15:00. Wejście będzie odbywało się na podstawie numeru startowego.
Na New Balance Bieg na Piątkę zapisało się już 4 tysiące zawodników! Limit wynosi 5 tysięcy!
Na New Balance Bieg na Piątkę zapisało się już 4 tysiące zawodników, a limit osób tego wydarzenia to 5 tysięcy. Istnieje zatem szansa, że zapisy zostaną zamknięte w ciągu najbliższego tygodnia. Wszyscy, którzy myślą udziale w biegu, nie powinni zwlekać z rejestracją!
Piękne, nowe miejsca startu i mety; malownicze okoliczności – będziemy podziwiać prawo i lewobrzeżną Warszawę; trasa atestowana i dystans, który dostępny jest dla wszystkich. Debiutanci mogą tu przeżyć wielką biegową przygodę i zakochać się w bieganiu, weterani zaś powalczą o życiówki.
To będzie świetne wydarzenie – do wzięcia ostatni tysiąc numerów startowych. Rejestracja odbywa się na stronie: https://rejestracja.maratonwarszawski.com
Pomaganie na medal! Zawalcz o dodatkowe dofinansowanie #BiegamDobrze
Nie bez powodu w słowie pomoc jest MOC – bo pomaganie ma ogromną siłę! Drużyna Nationale-Nederlanden Running Team przygotowuje się w pełni na 24 marca do biegu podczas 18. Nationale-Nederlanden Półmaratonu Warszawskiego. Kilkoro z nich postanowiło także zamienić swoje kilometry w pomoc wielu organizacjom w ramach akcji #BiegamDobrze! A wszystkim uczestnikom akcji #BiegamDobrze na dystansie półmaratonu przypominamy, że Nationale-Nederlanden podnosi stawkę i przekaże trzem największym zbiórkom dodatkowe dofinansowanie!
Trzy osoby, startujące na dystansie półmaratonu, które do 23 marca do godziny 12:00 uzbierają w swoich skarbonkach najwięcej, otrzymają dodatkowe dofinansowanie. Nationale-Nederlanden przekaże*:
- 15 000 złotych dla największej zbiórki,
- 10 000 złotych dla drugiej największej zbiórki,
- 5 000 złotych dla trzeciej największej zbiórki.
Podbijajcie swoje zbiórki i zawalczcie o dodatkowe środki!
*Regulamin akcji znajdziecie tutaj.
O akcji: https://biegamdobrze.pl
Rejestracja: https://rejestracja.maratonwarszawski.com
Informator drogowy na 18. Nationale-Nederlanden Półmaraton Warszawski
W związku z organizacją 18.Nationale-Nederlanden Półmaratonu Warszawskiego i New Balance Biegu na Piątkę w dn. 24 marca 2024 (niedziela) pojawią się czasowe zmiany w organizacji ruchu drogowego na trasie wydarzenia.
Zmiany w okolicach startu na Moście Poniatowskiego zaczną pojawiać się od godziny 8:00 w dniu 24 marca 2024 (niedziela).
Zapraszamy do zapoznania się z planowanymi zamknięciami poszczególnych ulic. Aby umożliwić Państwu dostosowanie swoich planów do czasowych zmian w ruchu drogowego wywołanych imprezą sportową, przedstawiamy opis najistotniejszych z nich.
Zwracamy się z prośbą o przesłanie tego materiału znajomym i bliskim. Liczymy na pomoc i zrozumienie oraz dziękujemy za wyrozumiałość. Dołożymy wszelkich starań, aby wznawiać standardową organizację ruchu, tak szybko jak będzie to możliwie i aby ewentualne niedogodności nie potrwały zbyt długo.
