W 1924 roku odbył się pierwszy w Polsce bieg na dystansie maratonu. W tym samym miejscu, w którym startował ten historyczny wyścig, ale sto lat później – spotkamy się i w wyjątkowy sposób uhonorujemy okrągły jubileusz. Zapraszamy na Obchody 100-lecia, które już 22 czerwca rozpoczną się w wyjątkowej lokalizacji – w miejscu startu pierwszego polskiego […]
WięcejW naszym sklepie on-line >>> pojawiły się koszulki z tegorocznego 18. Nationale-Nederlanden Półmaratonu Warszawskiego i New Balance Biegu na Piątkę. Dostępne są koszulki techniczne i bawełniane, damskie i męskie. Jeśli chcecie uzupełnić swoją koszulkową kolekcję o modele z tegorocznej marcowej imprezy – sprawdźcie, czy mamy w magazynie wybrany model i rozmiar. Kliknij, by zobaczyć stronę z koszulkami >>> Dostępne […]
WięcejBiegacze, na Waszych kontach w Panelu Biegacza dostępne są już certyfikaty za ukończenie 18. Nationale-Nederlanden Półmaratonu Warszawskiego i New Balance Biegu na Piątkę. Aby pobrać certyfikaty należy zalogować się na konto a następnie wejść w zakładkę „Twoje Biegi”. Certyfikat jest widoczny w tabeli, w wierszu z nazwą odpowiedniego wydarzenia. Każdy z Was posiada certyfikat […]
WięcejPodczas 18. Nationale-Nederlanden Półmaratonu Warszawskiego oraz New Balance Biegu Na Piątkę zawodnicy o wielkich sercach wybiegali dla potrzebujących 760 tys. zł! Wszystko dzięki biegowej akcji charytatywnej #BiegamDobrze od Fundacji „Maraton Warszawski”. Od początku funkcjonowania inicjatywy uczestnicy przekazali organizacjom społecznym ponad 9 mln zł. Start wiosny w Warszawie, czyli 18. Nationale-Nederlanden Półmaraton Warszawski oraz towarzyszący mu New […]
WięcejMateriał marketingowy Czy sportowy duch przydaje się na co dzień? No jasne! Ukończony bieg z dobrym wynikiem to tylko wisienka na torcie. Liczą się przygotowania, treningi i systematyczność. Tak samo jest z kondycją finansową, o którą możecie zadbać już dziś, wybierając IKZE od Nationale-Nederlanden DFE. Indywidualne konto zabezpieczenia emerytalnego (IKZE) pomaga gromadzić oszczędności […]
WięcejDwa tygodnie temu wydarzyło się coś, co przeszło do historii Polski – 18. Nationale-Nederlanden Półmaraton Warszawski i New Balance Bieg na Piątkę. Teraz, z perspektywy czasu, pewnie zastanawiacie się, czy to wszystko naprawdę się wydarzyło, czy Wasze nogi nadal to pamiętają 🏃😎 Każdy z Was, biegnąc, tworzył historię! Dziękujemy za te wszystkie uśmiechy, mimo […]
WięcejGratulujemy wszystkim biegaczom, którzy ukończyli 18. Nationale-Nederlanden Półmaraton Warszawski i New Balance Bieg na Piątkę, które odbyły się 24 marca 2024 roku. Na mecie dystansu półmaratońskiego przywitaliśmy rekordową liczbę 13422 biegaczy i 9 osób na wózkach z napędem bezpośrednim, zaś w biegu towarzyszącym 4520 biegaczy i 3 uczestników na wózkach. To był Wasz dzień! Poniżej prezentujemy […]
WięcejDoceniając wysiłek uczestników i uczestniczek akcji #BiegamDobrze, Nationale-Nederlanden dofinansowało trzy zbiórki na dystansie półmaratońskim, które w sobotę 23 marca o 12:00 zebrały na swoich kontach najwięcej środków. Dodatkowe dofinansowanie otrzymali: Dofinansowanie 5000 złotych: Fundacja Wcześniak Rodzice-Rodzicom (zbiórka prowadzona przez Grzegorza Karysa) Dofinansowanie 10000 złotych: Fundacja Dajemy Dzieciom Siłę (zbiórka prowadzona przez Jacka Zengtelera) Dofinansowanie 15000 […]
WięcejZapisy na kultowy Bieg Konstytucji wystartowały! Limit uczestników wynosi 5 tysięcy osób na biegu oraz 200 osób w kategorii „Nordic Walking”. Rejestracja odbywa się poprzez stronę – Panel Biegacza >>> Więcej o biegu na oficjalnej stronie: bieg3maja.pl >>> 32. Bieg Konstytucji 3 Maja odbędzie się na podobnej jak rok temu trasie. Ubiegłoroczna propozycja spotkała […]
WięcejWęglowodany często określane są mianem paliwa dla organizmu i wcale nie jest to przenośnia. Podczas wysiłku mięśnie sięgają po nie wyjątkowo chętnie, utylizując cukry do produkcji energii. Jak wykorzystać węglowodany w diecie biegacza i ile należy ich spożywać, aby trenować efektywnie? Jakie węglowodany mogą znaleźć się w Twojej diecie?
Więcej
