[LIVE] Ostatnie dni do 17. Nationale-Nederlanden Półmaratonu Warszawskiego. Co jeść i jak trenować?

17-03-2023 09:03

Zapraszamy Was do obejrzenia naszego LIVE będącego częścią akcji treningowej, przygotowującej do startu w 17. Nationale-Nederlanden Półmaratonie Warszawskim. Podczas spotkania z dietetykiem – Karoliną Madej, dowiecie się jak zaplanować odżywianie w okresie przedstartowym. O treningu w tym specyficznym okresie opowiedzą eksperci magazynbieganie.pl. LIVE odbędzie się w 22 marca o godzinie 19:00. Poprowadzi go nasz ekspert, […]

Więcej

Biegnij ubezpieczony od kontuzji

16-03-2023 13:03

Nieważne, czy biegniesz w 17. Nationale-Nederlanden Półmaratonie Warszawskim czy New Balance Bieg na Piątkę. Gdy coś się wydarzy na trasie i w wyniku nieszczęśliwego wypadku złapiesz kontuzję podczas jednego z tych biegów 26 marca 2023 r., Nationale-Nederlanden pomoże Ci stanąć na nogi. Dbanie o zdrowie to nie sprint – to maraton. Dlatego Nationale-Nederlanden chce zadbać o uczestników […]

Więcej

Znamy czasy Pacemakerów, którzy pobiegną w 17. Nationale-Nederlanden Półmaratonie Warszawskim i New Balance Biegu na Piątkę

16-03-2023 09:03

Bieg uliczny to okazja, by powalczyć o znakomity wynik — wyłączony ruch uliczny, przygotowana forma, przedbiegowa adrenalina i atmosfera, która niesie od startu do mety! Dodatkowym wsparciem na trasie biegu są Pacemakerzy – doświadczeni biegacze, którzy cały bieg pokonują w zamierzonym tempie tak, by na linii mety zameldować się z precyzyjnie wymierzonym czasem. Prezentujemy czasy, […]

Więcej

10 dni do biegu i ponad 10 tysięcy uczestników na liście startowej!

16-03-2023 09:03

Do startu 17. Nationale-Nederlanden Półmaratonu Warszawskiego zostało 10 dni, a listy startowe „połówki” i „piątki” wciąż się wydłużają! Do walki o własny rekord życiowy na dystansie półmaratonu stanie ponad 10 tysięcy zawodników. Jest to frekwencja notowana w Warszawie ostatnio w 2019 roku! Marcowe bieganie jest trudne? Nie! Wiosna, mimo ostatnich pogodowych zawirowań na pewno […]

Więcej

Album ze zdjęciami z biegu od RunPixie!

15-03-2023 15:03

Zdjęcia z biegu to zawsze znakomita pamiątka – wiemy o tym! W partnerstwie z innowacyjnym startupem RunPixie przygotowaliśmy dla biegaczy pamiątkowe zdjęcia z imprezy! Po biegu zapraszamy na https://www.runpixie.com. Po wpisaniu w odpowiednie pole swojego numeru startowego wyświetlą się zdjęcia w pomniejszonej wersji i z watermarkiem. Sami zdecydujecie, czy dzień Waszego sukcesu jest wart pamiątki. Zdjęcia […]

Więcej

5 pomysłów na posiłki na dzień przed zawodami

15-03-2023 12:03

Zbilansowane odżywianie to dla każdego sportowca podstawa sprawnej regeneracji i poprawy osiągów w wybranej dyscyplinie. Dotyczy to nie tylko codziennego reżimu dietetycznego, ale również dostarczenia energii w dniu zawodów. Podpowiadamy jakie posiłki i produkty pozwolą Ci naładować baterie, abyś na linii startu stanął gotowy do rywalizacji.

Więcej

Kibicuj z telebimu!

14-03-2023 16:03

Dzięki Nationale-Nederlanden możesz wspierać uczestników półmaratonu jak kibic na medal. Wejdź na stronę www.nn.pl/kibice i wyślij swoje zdjęcie, jak kibicujesz. Biegacze zobaczą twój doping na telebimie ustawionym na trasie biegu. Do 24 marca (do godz. 17:00) na stronie internetowej www.nn.pl/kibice zbieramy zdjęcia, które zagrzewają do biegu. W dniu wydarzenia wyświetlimy je na telebimie zlokalizowanym w […]

Więcej

Tomasz Zyśko: Jedni jeżdżą do Egiptu, ja jeżdżę na biegi [WYWIAD]

13-03-2023 15:03

Tomasz Zyśko to biegacz, który w dystansach ultra odkrył swoją ogromną pasję. Chociaż nie ma przeszłości sportowej, obecnie startuje w najbardziej wymagających biegach na całym świecie. Na swoim koncie ma m.in. ukończone ultramaratonu 4 Deserts w Mongolii czy też Brasil135 Ultramarathon. W rozmowie z naszym portalem opowiada o tym, jak wyglądają takie biegi i przygotowania […]

Więcej

10 tysięcy nazwisk na liście startowej 17. Nationale-Nederlanden Półmaratonu Warszawskiego!

13-03-2023 10:03

Na liście startowej 17. Nationale-Nederlanden Półmaratonu Warszawskiego jest już dziesięć tysięcy osób! Na bieg towarzyszący – New Balance Bieg na Piątkę zapisanych jest już dwa i pół tysiąca uczestników. Wiosna wystartuje w Warszawie! Biegowe rozpoczęcie wiosny! Wiosenny sezon biegowy rozpocznie się właśnie tu – w Stolicy. 26 marca na trasę dwóch biegów wyruszy kilkanaście tysięcy uczestników. […]

Więcej

21 punktów kibicowania na trasie 21 kilometrów! Prezentujemy mapę kibicowania!

13-03-2023 08:03

Zobaczcie jakich kibiców spotkacie na trasie! Jeśli biegacie – niech Waszym oczom i uszom nie umknie doping przygotowanych stref. Dajcie się ponieść fali muzyki, piątek mocy i radosnych okrzyków. Jeśli jesteście kibicami i fanami sportu – przyjdźcie na trasę 17. Nationale-Nederlanden Półmaratonu Warszawskiego i zobaczcie jak uczestnicy walczą na biegu. Dołączajcie do punktów kibicowania #BiegamDobrze […]

Więcej