Przedstartowa kolacja idealna – co zjeść, by obudzić się pełnym energii? - Page 6 of 85

Przedstartowa kolacja idealna – co zjeść, by obudzić się pełnym energii?

19-03-2025 11:03

O tym, że trening zaczyna się w kuchni, jako doświadczony biegacz z pewnością już wiesz. Nawet najlepszą formę, wypracowaną poprzez trening i odpowiednie odżywianie na potrzeby zawodów, potrafi zniweczyć jeden posiłek – kolacja przedstartowa. Jak powinna wyglądać idealna kolacja przed maratonem? Czy można wskazać na ogólne reguły, których warto się trzymać? Kolacja w diecie biegacza […]

Więcej

Mapa z punktami kibicowania na 116 123. Półmaratonie Warszawskim

18-03-2025 17:03

Jakie atrakcje czekają na trasie biegu? Sprawdź mapkę, bo na trasie 116 123. Półmaratonu Warszawskiego będzie aż… 29 punktów kibicowania. Przyjdź i kibicuj biegaczom! Wielkie wydarzenia biegowe nie odbyłyby się bez kibiców – to oni napędzają zawodników do walki, dodają im energię i sprawiają, że każde pokonane kilometry są łatwiejsze. Wzdłuż trasy 116 123. Półmaratonu Warszawskiego i […]

Więcej

Zbliża się 116 123 Półmaraton Warszawski – odwiedź stoisko NTFY!

18-03-2025 10:03

Już 30 marca Warszawa ponownie stanie się stolicą biegania – zbliża się 116 123. Półmaraton Warszawski! To będzie wyjątkowe sportowe wydarzenie pełne emocji, zdrowej rywalizacji i świetnej atmosfery. Wśród sponsorów wydarzenia jest Nice To Fit You – marka, która zadba o Waszą energię przed i po biegu. Przygotowują oni stoisko pełne zdrowych przekąsek, pysznych dań […]

Więcej

Biegnij z NAMI!

17-03-2025 11:03

PRIMAVERA kolejny rok z rzędu partnerem Fundacji „Maraton Warszawski”! W ramach współpracy Primavera zapewni uczestnikom wodę, która będzie dostępna na trasie oraz na mecie, aby zadbać o odpowiednie nawodnienie wszystkich biegaczy. Co na was czeka ? Woda Primavera Aktywnie w pakietach! Nasza nowość ! NOWA POJEMNOŚĆ WYGODNE OTWIERANIE TA SAMA ŚWIETNA JAKOŚĆ Czekamy na Was […]

Więcej

JAK SIĘ OCIERAĆ, TO TYLKO O ŻYCIÓWKĘ!

16-03-2025 11:03

Leć po życiówkę i zadbaj o skórę z kremem barierowym Sudocrem! Posmaruj Sudocremem miejsca podatne na otarcia: wewnętrzną stronę ud, pachwiny, pięty i inne części stóp. Sudocrem Expert stosowany profilaktycznie zapobiega otarciom, a jeśli skóra zostanie uszkodzona, skutecznie przyspiesza jej regenerację.

Więcej

TREC NUTRITION wspiera zawodników 116 123. Półmaratonu Warszawskiego

15-03-2025 10:03

Trec Nutrition, jeden z liderów branży suplementów diety dla sportowców i innych osób aktywnych fizycznie, został marką wspierającą 116 123 Półmaraton Warszawski oraz New Balance Bieg na piątkę! Założona w Polsce w 2001 roku firma dostarcza najbardziej innowacyjne produkty milionom konsumentów na całym świecie. Firma TREC NUTRITION posiada w swojej ofercie linię ENDURANCE która jest dedykowana […]

Więcej

Odwiedź strefę Huawei w Miasteczku Półmaratonu – sprawdź jakie atrakcje czekają na uczestników i ich bliskich!

14-03-2025 13:03

116 123. Półmaraton Warszawski to nie tylko sportowe wyzwanie, ale też niesamowita atmosfera i wyjątkowe emocje – zarówno dla biegaczy, jak i kibiców, którzy dodają im sił na każdym kilometrze! W tym roku Huawei, jako oficjalny partner technologiczny, przygotował coś specjalnego. Czeka na Was konkurs, w którym do wygrania są 3 pary najnowszych słuchawek HUAWEI […]

Więcej

Zapowiedź LIVE: „10 dni do półmaratonu – odżywianie i trening”

13-03-2025 17:03

Już za 10 dni odbędzie się 116 123. Półmaraton Warszawski, a wszystkich uczestników serdecznie zapraszamy na specjalne wydarzenie LIVE! Nasze spotkanie z ekspertami treningu i żywienia pomoże Wam w optymalnym przygotowaniu do startu. Podczas transmisji doświadczona dietetyczka i pasjonatka biegania, Agnieszka Tokarz, podzieli się wskazówkami na temat planowania odpowiedniego odżywiania w ostatnich dniach przed biegiem. […]

Więcej

Zapisy na New Balance Bieg na Piątkę zakończone

13-03-2025 17:03

Zapisy na New Balance Bieg na Piątkę zostały zakończone! Wyczerpała się pula 6 500 miejsc. Rejestracja jest zakończona – nie ma już możliwości zapisania się na bieg. Wszyscy ci, którzy założyli swoje zbiórki w ramach #BiegamDobrze mogą walczyć o uzbieranie minimum gwarantującego miejsce na liście startowej do 16 marca do końca dnia. Dziękujemy za zainteresowanie […]

Więcej

Grupa LUX MED biegnie razem z 116 123. Półmaratonem Warszawskim

13-03-2025 13:03

Grupa LUX MED po raz kolejny jest partnerem medycznym Półmaratonu Warszawskiego, który w tym roku odbywa się wyjątkowo pod numerem 116 123. Wydarzenie jest jednym z najbardziej oczekiwanych w kalendarzu biegowym i przyciąga tysiące uczestników. LUX MED zapewni biegaczom profesjonalną pomoc medyczną na każdym etapie trasy. Na uczestników i kibiców czekać będą również dodatkowe atrakcje w […]

Więcej