Aktualności

Informacje dla OzN przed 18. Nationale-Nederlanden Półmaratonem Warszawski i New Balance Biegiem na Piątkę

21-03-2024 12:03

Przedstawiamy zestaw informacji praktycznych dla Osób z Niepełnosprawnościami – zapoznajcie się z przygotowanym wpisem przed startem. Mamy dla Was strefę w Miasteczku oraz analizę trasy. Przeczytajcie! ODBIÓR PAKIETÓW STARTOWYCH Uczestnicy z niepełnosprawnością ruchową do Biura Zawodów mogą wjechać windą. Windę dla wózków przy schodach wejściowych do Pałacu Kultury i Nauki uruchamia ochrona obiektu. Po […]

Więcej

Muzeum Sportu i Turystyki – bezpłatne zwiedzanie!

21-03-2024 10:03

Muzeum Sportu i Turystyki przy okazji nadchodzącego, marcowego półmaratonu zaprasza na bezpłatne zwiedzanie. Akcja obejmuje wszystkich uczestników 18. Nationale-Nederlanden Półmaratonu Warszawskiego i New Balance Biegu na Piątkę! W dniu biegu 24.03.2024 r. (niedziela) wstęp do Muzeum będzie bezpłatny dla biegaczy za okazaniem numeru startowego z jednego z dwóch biegów. W sobotę zaś – zgodnie z regulaminem Muzeum – bezpłatnie zwiedzać […]

Więcej

Jakie efekty daje bieganie? 6 nieoczywistych rzeczy, które przychodzą wraz z treningiem

20-03-2024 16:03

Dla większości z nas – amatorów, bieganie jest tylko dodatkiem do życia, nie jego głównym celem. Warto zatem dowiedzieć się, jakie sprawności – a może supermoce, możemy nabyć dzięki bieganiu! Na pewno: systematyczności, konsekwencji, umiejętności radzenia sobie ze stresem. MagazynBieganie.pl poszukał jednak rzeczy mniej oczywistych…

Więcej

Prezentacja Pacemakerów na nadchodzące biegi!

20-03-2024 13:03

Pacemakerzy to doświadczeni biegacze, którzy cały bieg pokonują w zamierzonym tempie tak, by na linii mety zameldować się z precyzyjnie wymierzonym czasem. Skorzystajcie z ich wsparcia, jeśli walczycie o życiówkę lub debiutujecie. 24 marca „Zające” poprowadzą chętnych na następujące czasy: 1:20; 1:25; 1:30, 1:35, 1:40, 1:45, 1:50; 1:55, 2:00, 2:10, 2:15, 2:20, 2:30 w 18. […]

Więcej

Strefa 100 Lat Polskiego Maratonu!

19-03-2024 20:03

To w tym roku mija dokładnie sto lat od rozegrania pierwszego w Polsce, oficjalnego biegu na dystansie maratonu. Świętujemy, wspominamy i pokazujemy, jak sport zmienia codzienność! Zaprosiliśmy już Was do akcji „100 Twarzy Maratonu”, a dziś zapraszamy do Strefy Specjalnej na EXPO przy Biurze Zawodów. Odwiedźcie naszą przestrzeń, zróbcie sobie zdjęcie na ściance z uczestnikami […]

Więcej

Spotkaj się z Ambasadorami Nice To Fit You na 18. Nationale-Nederlanden Półmaratonie Warszawskim

19-03-2024 13:03

Spotkanie z Ambasadorami W tym roku, uczestnicy 18. Nationale-Nederlanden Półmaratonu Warszawskiego oraz goście odwiedzający miasteczko biegowe będą mieli niepowtarzalną okazję do spotkania z ambasadorami marki Nice To Fit You: Robertem Korzeniowskim, Aleksandrą Guzik i Adamem Kszczotem. Ich obecność na strefie Nice To Fit You jest nie tylko szansą na bezpośrednią wymianę doświadczeń z legendami sportu, […]

Więcej

Rejestracja na New Balance Bieg na Piątkę zakończona! Dziękujemy!

18-03-2024 16:03

Właśnie zakończyły się zapisy na New Balance Bieg na Piątkę! Osiągnięty został limit pięciu tysięcy uczestników. Lista startowa została zapełniona stuprocentowo! Dziękujemy wszystkim, którzy pobiegną w biegu towarzyszącym 18. Nationale-Nederlanden Półmaratonowi Warszawskiemu. Widzimy się już w niedzielę, start biegu o 9:30! Zapraszamy do lektury Informatora, który przygotowaliśmy z myślą o uczestnikach – zapoznajcie się z […]

Więcej

Czy powstanie Rondo imienia Polskich Maratończyków?

18-03-2024 15:03

Obchody stulecia maratonu w Polsce trwają już teraz! Wyjątkowy jubileusz to wyjątkowe działania – wymierne i symboliczne, biegowe i akcyjne. Fundacja “Maraton Warszawski” wraz z władzami dzielnicy Rembertów chciałaby uhonorować pierwszy w Polsce maraton w symboliczny sposób. Jako biegowa społeczność pragniemy, przy okazji trwającego jubileuszu, zaznaczyć naszą obecność w społeczeństwie. Wspólnie chcemy nadać rondu u […]

Więcej

Biegniesz? Zbadaj swój wzrok!

18-03-2024 07:03

Biegniesz? Zbadaj swój wzrok! Lubisz dbać o swoje zdrowie, biegasz, dobrze się odżywiasz ale kiedy ostatnio zbadałeś/aś swój wzrok? Odwiedź stoisko Vision Express podczas 18. Nationale-Nederlanden Półmaratonu Warszawskiego i bezpłatnie zbadaj swój wzrok. Pierwszym krokiem do weryfikacji jakości widzenia jest badanie wstępne przy użyciu autorefraktometru. Umożliwia ono wstępne określenie ewentualnej wady oraz odpowiedzenie na pytanie, […]

Więcej

Jak kontrolować tempo podczas zawodów?

16-03-2024 13:03

Biegasz ze stoperem, GPS-em czy „na czuja”? Starasz się biec równo czy polegasz na bardziej skomplikowanej taktyce? Wiele jest dróg dojścia do życiówki. Kontroluj tempo z głową! Jak? MagazynBieganie.pl służy radą.

Więcej