27 marca 2022 / March 27th, 2022
 

Zapraszamy na kolejny LIVE w ramach akcji treningowej do półmaratonu

25-01-2022 14:01

Zapraszamy Was na LIVE będący częścią akcji treningowej, przygotowującej do startu w 16. Półmaratonie Warszawskim. W jej ramach oprócz spotkań online znajdziecie plany treningowe oraz dużo merytorycznej wiedzy, dzięki której przygotujecie się do startu na dystansie półmaratonu

LIVE odbędzie się w środę, 25 stycznia o godzinie 19:00. Gościem Marcina Nagórka, trenera oraz wielokrotnego rekordzisty Polski w kategoriach masters będzie Paweł Olszewski, jeden z trenerów New Balance Run Club. Spotkanie podzielone będzie na trzy bloki tematyczne:

  • Półmaraton – podstawy. Rozkład tempa, sprzęt, nawadnianie, o czym trzeba pamiętać?
  • Środki treningowe w przygotowaniu do półmaratonu
  • Jak planować starty kontrolne?

Przed Wami duża dawka wiedzy nie tylko dla osób rozpoczynających przygodę z bieganiem. Zachęcamy do udziału i zadawania pytań w utworzonym wydarzeniu na Facebooku.

Do zobaczenia!