Aktualności

Czy trzeba przebiec półmaraton, żeby przebiec półmaraton?

11-02-2024 21:02

Częstym pytaniem zadawanym przez amatorów przygotowujących się do debiutu w półmaratonie jest pytanie o to, jaki dystans trzeba wcześniej pokonać na treningu, by móc ze spokojną głową stanąć na linii startu? Chociaż nie da się tego określić jednoznacznie, najczęściej jest to znacznie mniej niż spodziewają się owi debiutanci.

Więcej

Gwarancja imiennego numeru startowego tylko do 18 lutego!

10-02-2024 15:02

Jeśli w 18. Nationale-Nederlanden Półmaratonie Warszawskim chcecie pobiec z imiennym numerem startowym, to gwarancję naniesienia imienia dajemy Wam do 18 lutego. Wszystkie opłacone do tego dnia numery startowe będą miały dodatkowy nadruk. Numery startowe opłacone po tej dacie nie mają gwarancji wydrukowanego imienia. Zapisy na bieg trwają na: https://rejestracja.maratonwarszawski.com Najważniejsze informacje: https://polmaratonwarszawski.com/informator

Więcej

Pełen pakiet wsparcia od startu po linię mety

09-02-2024 15:02

Wszystko, czego potrzebujesz do bicia rekordów, znajdziesz w FuelCell Supercomp Elite v4. Niesamowity zwrot energii, gdy chcesz biec szybciej. Niezawodna przyczepność na każdym kilometrze maratonu, w każdych warunkach. Ulepszona karbonowa płytka, która podkręci dynamikę biegu i doda Ci więcej energii. Brzmi dobrze? Sprawdź >>>

Więcej

Regulamin i zapisy na 33. Mistrzostwa Polski w półmaratonie organizowane pod egidą Polskiego Związku Lekkiej Atletyki

09-02-2024 12:02

Podczas 18. Nationale-Nederlanden Półmaratonu Warszawskiego odbędą się 33. Mistrzostwa Polski w półmaratonie, organizowane pod egidą Polskiego Związku Lekkiej Atletyki. Już 24 marca, na stołecznych ulicach, będziemy świadkami rywalizacji czołowych polskich zawodniczek i zawodników. W ramach mistrzostw Polski klasyfikowani będą zawodnicy posiadający aktualne licencje PZLA. Dostępne są już: regulamin oraz formularz zapisów na imprezę mistrzowską. […]

Więcej

Kilometry Pomocy – licytacja numeru startowego na 18. Nationale-Nederlanden Półmaraton Warszawski

09-02-2024 12:02

Stowarzyszenie „Kilometry Pomocy” organizuje licytacje na którą przekazaliśmy numer startowy na 18. Nationale-Nederlanden Półmaraton Warszawski. Jeśli chcecie pomóc a przy okazji zgarnąć pakiet startowy na nasz bieg, sprawdźcie link poniżej! ❤️ Czas trwania licytacji do 10.02.2024 godz. 20.00 ❤️ Cena wywoławcza 80 złotych ❤️ Wpłata na konto zbiórki https://www.siepomaga.pl/franek-paradziej z dopiskiem „Kilometry Pomocy Aukcja 14” […]

Więcej

Oto koszulka New Balance Biegu na Piątkę!

09-02-2024 11:02

Oto koszulka New Balance Biegu na Piątkę! Bieg na pięć kilometrów towarzyszący największemu półmaratonowi w Polsce wystartuje 24 marca – na liście startowej jest już prawie 2 tysiące osób. Dla biegaczy na “krótkim” wiosennym dystansie dostępne są jasne – kremowe koszulki techniczne. Wzór na koszulce nawiązuje do warszawskiego skyline’u i ma czerwony energetyczny kolor. Wiosenne […]

Więcej

Nationale-Nederlanden wspiera zbiórki #BiegamDobrze

08-02-2024 13:02

Nationale-Nederlanden ponownie wspiera akcję #BiegamDobrze i dokłada dodatkowe kwoty do trzech największych zbiórek, utworzonych przez zawodników i zawodniczki 18. Nationale-Nederlanden Półmaratonu Warszawskiego. Dołączcie do #BiegamDobrze i zgarnijcie dodatkowe dofinansowanie! W Nationale-Nederlanden dbamy nie tylko o zdrowie fizyczne, ale również o dobrostan społeczny. W tym roku ponownie chcemy docenić wysiłek osób zaangażowanych w zbiórki #BiegamDobrze – […]

Więcej

Koszulka 18. Nationale-Nederlanden Półmaratonu Warszawskiego!

08-02-2024 10:02

Oto koszulka 18. Nationale-Nederlanden Półmaratonu Warszawskiego! Największy bieg na dystansie półmaratonu w Polsce wystartuje 24 marca – na liście startowej jest już prawie 9 tysięcy zapisanych. Rejestracja cały czas trwa, a koszulki można zamawiać nawet jeśli jesteście już na liście startowej. Dostępne są koszulki techniczne i bawełniane. Oba projekty nawiązują do warszawskiego skyline’u, mają motyw […]

Więcej

Zdrowe odchudzanie – jak to robić dobrze?

07-02-2024 13:02

Pierwsze miesiące nowego roku to zwykle czas, kiedy wiele osób kontynuuje realizację postanowień poczynionych w Sylwestra. Często obiecujemy sobie rozpoczęcie regularnych treningów, sięganie po zdrowe jedzenie i oczywiście redukcję masy ciała. Czy te założenia da się połączyć w jeden cel? Poznaj podstawy zdrowego odchudzania i zacznij stosować je już dzisiaj! Zdrowe odchudzanie – porady na […]

Więcej

Pacemakerzy na New Balance Biegu na Piątkę

07-02-2024 08:02

Bieg uliczny to okazja, by powalczyć o znakomity wynik — wyłączony ruch samochodowy, przygotowana forma, przedbiegowa adrenalina i atmosfera, która niesie od startu do mety! Dodatkowym wsparciem na trasie biegu są Pacemakerzy – skorzystajcie z ich pomocy, jeśli walczycie o wymarzony czas lub debiutujecie. Prezentujemy czasy, na które popularne „Zające” poprowadzą biegaczy New Balance Biegu […]

Więcej