22 marca 2026 / March 22th, 2026
 

Bieg na 5 kilometrów. Jak trenować w ostatnim miesiącu?

28-02-2024 14:02

Został już tylko niecały miesiąc do New Balance Biegu na Piątkę organizowanego przy okazji 18. Nationale-Nederlanden Półmaratonu Warszawskiego. Jakie akcenty warto realizować w tych ostatnich tygodniach, by przygotować się na wymagania planowanego tempa biegu?