22 marca 2026 / March 22th, 2026

Czym i jak nawadniać się biegając cały rok?

23-02-2019 18:02

Serdecznie polecamy artykuł redakcji MagazynBieganie.pl, który porusza temat: czym i jak powinniśmy się nawadniać jeśli biegamy przez cały rok.

LINK DO ARTYKUŁU

19.11

Czy biegacze muszą jeść więcej białka? Fakty i mity o białku w diecie biegacza więcej

14.11

Na liście startowej mamy już 5 000 osób! więcej

12.11

Zapisy na 20. Półmaraton Warszawski rozpoczęte! więcej

07.11

Złoty bilet na 20. Półmaraton Warszawski – zasady akcji specjalnej więcej

City Trail zaprasza! Skarpetki za… numer startowy więcej

05.11

Let’s run this party! Czas na 20. Półmaraton Warszawski! więcej

04.11

Liga Mistrzów Warszawy – aktualizacja po Maratonie więcej

Save the date! Jubileuszowy 20. Półmaraton Warszawski odbędzie się 22 marca 2026 roku więcej

13.05

Certyfikaty za bieg „Klucze Nadziei” więcej

Rozpoczynamy przygotowania do Warszawskiej Dychy! więcej

09.05

Wyjątkowy medal Kluczy Nadziei – to ostatnie dni, by pobiec! więcej

08.05

#BiegamDobrze podczas tegorocznego Półmaratonu – prawie MILION złotych! więcej

Rejestracja na Nice To Fit You Warszawską Dychę wystartowała! więcej

25.04

Stolice Milenium – biegowe trofeum, które zdarza się raz na 1000 lat! więcej

23.04

Witaminy i minerały, których nie może zabraknąć u żadnego biegacza! więcej

17.04

Certyfikaty 116 123. Półmaratonu Warszawskiego i New Balance Biegu na Piątkę dostępne więcej

15.04

Nice To Fit You z nową ofertą: więcej wolności, więcej smaku, więcej wyboru więcej

14.04

Sklep FMW uzupełniony o koszulki ze 116 123. Półmaratonu Warszawskiego i New Balance Biegu na Piątkę więcej

11.04

Klucze Nadziei 2025 – wirtualny bieg pamięci więcej

FMW rekrutuje – Race Office Manager więcej

08.04

Galeria zdjęć z 30 marca 2025 – fot. Sportografia więcej

06.04

Grupa LUX MED pobiegła razem z 116 123. Półmaratonem Warszawskim więcej

04.04

Galeria zdjęć z 30 marca – fot. Maciej Krüger więcej

#BiegamDobrze – misja milion! Wasze skarbonki otwarte będą do 11 kwietnia! więcej

Galeria zdjęć z 30 marca – fot. Piotr Dymus więcej

03.04

Galeria zdjęć z 30 marca 2025 – fot. Adrian Stykowski więcej

01.04

Po biegu? Czas na regenerację z NTFY! więcej

31.03

116 123. Półmaraton Warszawski przeszedł do historii – aftermovie więcej

RunPixie: Twój bieg w obiektywie! Jak otrzymać zdjęcia? więcej

30.03

Dziękujemy za 116 113. Półmaraton Warszawski! więcej

Największy półmaraton w Polsce, wspaniałe wyniki Marokańczyków i dziesiątki tysięcy kibiców na trasie – tak wyglądał 116 123. Półmaraton Warszawski – komunikat prasowy więcej

New Balance Bieg na 5 km – wyniki! więcej

29.03

Wyniki online i relacje z 116 123. Półmaratonu Warszawskiego i New Balance Biegu na Piątkę więcej

Organizacja dnia startu więcej

Gadżety 116 123. Półmaratonu Warszawskiego dostępne online! więcej

27.03

Ubrania na starcie biegu – wspieramy mazowiecki oddział PCK. więcej

Jak odebrać numer startowy? więcej

26.03

Mapa interaktywna – nowy sposób prezentacji! więcej

Animacja trasy 116 123. Półmaratonu Warszawskiego – obejrzyjcie! więcej

Lista pacemakerów na New Balance Bieg na Piątkę i 116 123. Półmaraton Warszawski więcej

25.03

Personalizowane ramy na medal i gadżety – zajrzyjcie do naszego sklepu na EXPO! więcej

Klasyfikacja drużynowa na 116 123. Półmaratonie Warszawskim więcej

Informacje dla OzN przed 116 123. Półmaratonem Warszawski i New Balance Biegiem na Piątkę więcej

24.03

Warszawa gospodarzem największego półmaratonu w historii Polski. Ostatnia niedziela marca będzie rekordowa! więcej

Faworyci i faworytki w 116 123. Półmaratonie Warszawskim więcej

23.03

Rytmiczna Rozgrzewka z Huawei – zacznij bieg w najlepszym tempie! więcej

22.03

PrzyWITTaj się w strefie Dr Witt! więcej

21.03

Ruszyły zapisy do „Złotej Serii 42”. Na to czekali polscy biegacze! więcej

20.03

Mapa startu i Miasteczka Półmaratonu – sprawdźcie koniecznie! więcej

Nie biegniesz? Kibicuj! Poczuj sportowe emocje na trasie Półmaratonu Warszawskiego więcej

Wystartowały zapisy na 33. Bieg Konstytucji 3 Maja! więcej

19.03

Przedstartowa kolacja idealna – co zjeść, by obudzić się pełnym energii? więcej

18.03

Mapa z punktami kibicowania na 116 123. Półmaratonie Warszawskim więcej

Zbliża się 116 123 Półmaraton Warszawski – odwiedź stoisko NTFY! więcej

17.03

Biegnij z NAMI! więcej

16.03

JAK SIĘ OCIERAĆ, TO TYLKO O ŻYCIÓWKĘ! więcej

15.03

TREC NUTRITION wspiera zawodników 116 123. Półmaratonu Warszawskiego więcej

14.03

Odwiedź strefę Huawei w Miasteczku Półmaratonu – sprawdź jakie atrakcje czekają na uczestników i ich bliskich! więcej

13.03

Zapowiedź LIVE: „10 dni do półmaratonu – odżywianie i trening” więcej

Zapisy na New Balance Bieg na Piątkę zakończone więcej

Grupa LUX MED biegnie razem z 116 123. Półmaratonem Warszawskim więcej

#BiegamDobrze podczas New Balance Biegu na Piątkę – ważna informacja! więcej

12.03

Zbadaj bezpłatnie swój wzrok podczas 116 123. Półmaratonu Warszawskiego! więcej

Ostatnie miejsca na New Balance Bieg na Piątkę więcej

Film z trasy 116 123. Półmaratonu Warszawskiego więcej

11.03

A owoce są z Bronisz! więcej

10.03

Medal New Balance Biegu na Piątkę – sprawdźcie koniecznie! więcej

Medal 116 123. Półmaratonu Warszawskiego więcej

08.03

Dr Łokieć zapewni ulgę mięśniom uczestników 116 123. Półmaratonu Warszawskiego więcej

07.03

Zapisy zakończone. Dziękujemy! więcej

Koszulka tegorocznego New Balance Biegu na Piątkę! więcej

Ostatnie wolne miejsca więcej

Huawei partnerem technologicznym 116 123. Półmaratonu Warszawskiego! więcej

06.03

Koszulka 116 123. Półmaratonu Warszawskiego więcej

Wysyłka numerów startowych – zamówienie możliwe do 10 marca! więcej

DrWitt wspiera biegaczy w imprezach Fundacji „Maraton Warszawski” więcej

05.03

30 marca spotkamy się na 116 123. Półmaratonie Warszawskim więcej

03.03

Wkrótce… więcej

Możliwość dołączenia do Półmaratonu Warszawskiego formule charytatywnej #BiegamDobrze! więcej

NTFY Team gotowy na 19. Półmaraton Warszawski! A Ty? więcej

02.03

#BiegamDobrze i uzupełnianie zbiórek – ostatnie 150 numerów do nadania! więcej

Podbiegi, czyli trening siły biegowej. Jak go wykonać poprawnie? [Akcja trenignowa] więcej

27.02

30 dni do biegu! 19. Półmaraton Warszawski będzie rekordowy! więcej

26.02

Limit miejsc startowych na 19. Półmaraton Warszawski został wyczerpany! więcej

25.02

4 tysiące osób na liście New Balance Biegu na Piątkę! Zmiana opłaty już w… piątek! więcej

24.02

Zmiana opłaty startowej oraz limit miejsc! Przeczytajcie koniecznie! więcej

PRIMAVERA kolejny rok z rzędu partnerem Fundacji „Maraton Warszawski”! więcej

21.02

W słusznej sprawie biegnie się lżej! Sprawdźcie swoje zbiórki w akcji #BiegamDobrze! więcej

LUX MED ponownie partnerem medycznym Fundacji „Maraton Warszawski”! więcej

Wolontariat na 19. Półmaratonie Warszawskim – zgłoś się! więcej

20.02

Odliczamy do 19. Półmaratonu Warszawskiego! Przygotuj się z 14% zniżką na dietę Nice To Fit You. więcej

19.02

Co jeść podczas startów, by nie ryzykować problemów żołądkowych? więcej

14 tysięcy uczestników Półmaratonu! Ile miejsc do wyczerpania limitu uczestników? więcej

17.02

Trasa New Balance Biegu na Piątkę! Sprawdźcie koniecznie! więcej

14.02

[Akcja Treningowa] Ostatnie tygodnie do półmaratonu: co robić? Zestaw niezbędnych jednostek treningowych więcej

13.02

Wyjątkowy moment! Rekordowa liczba uczestników Półmaratonu sprzed roku pobita! więcej

3 tysiące osób na liście startowej New Balance Biegu na Piątkę! więcej

11.02

#BiegamDobrze nominowane do Nagrody Sport Biznes Polska! więcej

04.02

12 tysięcy osób na liście startowej Półmaratonu! więcej

03.02

Oto trasa 19. Półmaratonu Warszawskiego! więcej

31.01

Jak przygotować się do półmaratonu – przykłady treningów specyficznych [AKCJA TRENINGOWA] więcej

30.01

Postaw na ruch i zdrową dietę z Nice To Fit You! Odbierz 100 zł na pierwsze zamówienie! więcej

29.01

Zmiana opłat startowych na Półmaraton i New Balance Bieg na Piątkę! więcej

27.01

Nie żyje Maciej Petruczenko – polski dziennikarz sportowy więcej

24.01

Nowe organizacje dołączają do #BiegamDobrze więcej

23.01

Trening na czczo – mit czy magiczny sposób na poprawę wydolności? więcej

13.01

100 lat maratonu, 10 lat #BiegamDobrze i niemal 68 tysięcy startów – podsumowanie 2024 roku w Fundacji „Maraton Warszawski” więcej

09.01

Została mniej niż połowa dostępnych miejsc na 19. Półmaraton Warszawski! więcej

Regulamin Korony Półmaratonów na 2025 więcej

08.01

Maraton Sztafet – zapisy ruszyły! Czas na wyzwanie drużynowe! więcej

03.01

Już tysiąc osób jest na liście startowej New Balance Biegu na Piątkę! więcej

02.01

Akcja Treningowa! Przygotuj się do 19. Półmaratonu Warszawskiego z planami od MagazynBieganie.pl więcej

31.12

Jaki był 2024 rok? Zobaczcie film! więcej

Zmiana opłaty startowej na 47. Maraton Warszawski i 19. Półmaraton Warszawski! więcej

30.12

6 tysięcy osób na liście startowej! Czas na postanowienia noworoczne! więcej

25.12

Dlaczego warto biegać zimą? Korzyści, które Cię zaskoczą [ARTYKUŁ] więcej

24.12

Życzenia świąteczne od zespołu FMW! więcej

23.12

Pięć tysięcy osób na liście startowej 19. Półmaratonu Warszawskiego! więcej

18.12

Tytuł imprezy roku? Głosujcie na nas! więcej

16.12

Liga Mistrzów Warszawy 2024 – podsumowanie i data noworocznego spotkania! więcej

13.12

Tylko do końca grudnia niższe opłaty startowe! więcej

10.12

Zapisy na 47. Maraton Warszawski wystartowały! więcej

06.12

Zapraszamy po vouchery prezentowe! Startuje wielka promocja koszulkowa! więcej

Maraton Sztafet w 2025 roku! Kiedy biegniemy? więcej

05.12

Podsumowanie projektu Running For Clean Air. Zapraszamy na Webinar! więcej

02.12

19. Półmaraton Warszawski i New Balance Bieg na Piątkę pobiegną 30 marca 2025 roku! Wiosna startuje w Warszawie! Zapisy trwają! więcej

29.11

New Balance Bieg na Piątke – zapisy startują 2 grudnia! więcej

28.11

Black week w Sklepie FMW! więcej

26.11

Już niebawem ruszają zapisy na Półmaraton i Maraton Warszawski! więcej

19.11

Zapisy na 19. Półmaraton Warszawski rozpoczną się… więcej

18.11

Zapraszamy do partnerstwa w #BiegamDobrze – rekrutacja właśnie wystartowała! więcej

04.11

Save the date! 19. Półmaraton Warszawski odbędzie się 30 marca 2025! więcej

28.10

Dołącz do naszego zespołu – Specjalista ds. komunikacji zagranicznej więcej

23.10

Liga Mistrzów Warszawy – aktualizacja więcej

03.09

Poszukujemy Sponsorship Account Executive do naszego zespołu! więcej

14.08

Happening Biegowy z okazji Stulecia Maratonu – pobiegnij z nami na Rondo Maratończyków Polskich! Wystartowała bezpłatna rejestracja więcej

25.07

Co się będzie działo na Pikniku Stulecia? więcej

19.07

W Warszawie powstało Rondo Polskich Maratończyków! Sto lat polskiego maratonu! więcej

18.07

Znamy trasę 46. Nationale-Nederlanden Maratonu Warszawskiego oraz Nice To Fit You Warszawskiej Dychy! więcej

12.06

Wyniki Ligi Mistrzów Warszawy po dwóch biegach sezonu 2024! Jest nowa kategoria! więcej

07.05

Wystartowały zapisy na Nice To Fit You Warszawską Dychę! więcej

06.05

Aleja Sław Maratonu – czas na zgłoszenia! więcej

30.04

Zapisy na Nice To Fit You Warszawską Dychę ruszają 7 maja! więcej

29.04

Przybiegnijcie świętować 100 lat maratonu w Polsce! więcej

17.04

Koszulki z tegorocznych biegów dostępne w sklepie on-line więcej

15.04

Certyfikaty z 18. Nationale-Nederlanden Półmaratonu Warszawskiego dostępne! więcej

11.04

Dzięki #BiegamDobrze wybiegali dla potrzebujących 760 tys. zł w 18. Nationale-Nederlanden Półmaratonie Warszawskim! Podsumowanie akcji więcej

IKZE – dla tych, którzy cenią długie dystanse więcej

09.04

NTFY x 18. Nationale-Nederlanden Półmaraton Warszawski więcej

08.04

Wyniki 18. Nationale-Nederlanden Półmaratonu Warszawskiego ze statusem oficjalnych więcej

04.04

#BiegamDobrze – które zbiórki otrzymały dofinansowanie od Nationale-Nederlanden? Wyniki akcji więcej

03.04

Zapisy na 32. Bieg Konstytucji 3 Maja wystartowały! więcej

Cała prawda o węglowodanach w diecie biegacza więcej

30.03

Podziękowanie dla #BiegamDobrze i przypomnienie o trwających zbiórkach więcej

29.03

Galeria zdjęć z 18. Nationale-Nederlanden Półmaratonu Warszawskiego – Maciej Krüger więcej

28.03

Zapisy na 32. Bieg Konstytucji wystartują 3 kwietnia! więcej

27.03

Galeria zdjęć numer dwa – 18. Nationale-Nederlanden Półmaraton Warszawski – Adrian Stykowski więcej

Czy półmaraton po Warszawie to dobry sposób na zwiedzanie w biegu stolicy? Podcast MagazynBieganie.pl więcej

Galeria zdjęć z 18. Nationale-Nederlanden Półmaratonu Warszawskiego autorstwa Piotra Dymusa więcej

26.03

14% zniżki na zdrowe posiłki z Nice To Fit You! więcej

Nie zatrzymuj się w połowie drogi – zapisy na 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski trwają! więcej

25.03

Galeria zdjęć – 18. Nationale-Nederlanden Półmaraton Warszawski – Sportografia więcej

Galeria zdjęć – 18. Nationale-Nederlanden Półmaraton Warszawski – Adrian Stykowski więcej

GET PICA! Zdjęcia z 18. Nationale-Nederlanden Półmaratonu Warszawskiego i New Balance Biegu na Piątkę więcej

24.03

Dziękujemy! więcej

Grad rekordów w stolicy podczas 18. Nationale-Nederlanden Półmaratonu Warszawskiego! więcej

Znamy zwycięzców New Balance Biegu na Piątkę! Padł rekord frekwencji w biegu towarzyszącym! więcej

23.03

Jak śledzić wydarzenie? Wyniki, kamera, relacje więcej

22.03

Galeria zdjęć z Biura Zawodów 18. Nationale-Nederlanden Półmaratonu Warszawskiego więcej

Zakończyły się zapisy na 18. Nationale-Nederlanden Półmaraton Warszawski! więcej

25 punktów kibicowania na trasie 18. Nationale-Nederlanden Półmaratonu Warszawskiego! więcej

Przeczytaj Informator dla Biegacza! Lektura obowiązkowa! więcej

21.03

ZAGRAJ, BAW SIĘ, WSPIERAJ #BIEGAMDORBZE! więcej

O zdrowie dbamy na medal! więcej

Informacje dla OzN przed 18. Nationale-Nederlanden Półmaratonem Warszawski i New Balance Biegiem na Piątkę więcej

Muzeum Sportu i Turystyki – bezpłatne zwiedzanie! więcej

20.03

Jakie efekty daje bieganie? 6 nieoczywistych rzeczy, które przychodzą wraz z treningiem więcej

Prezentacja Pacemakerów na nadchodzące biegi! więcej

19.03

Strefa 100 Lat Polskiego Maratonu! więcej

Spotkaj się z Ambasadorami Nice To Fit You na 18. Nationale-Nederlanden Półmaratonie Warszawskim więcej

18.03

Rejestracja na New Balance Bieg na Piątkę zakończona! Dziękujemy! więcej

Czy powstanie Rondo imienia Polskich Maratończyków? więcej

Biegniesz? Zbadaj swój wzrok! więcej

16.03

Jak kontrolować tempo podczas zawodów? więcej

Nasi biegacze #hydratedby OSHEE więcej

15.03

Vitarade® Marką Wspierającą 18. Nationale-Nederlanden Półmaratonu Warszawskiego! więcej

Analiza sportowa przed 18. Nationale-Nederlanden Półmaratonem Warszawskim więcej

Na liście startowej 18. Nationale-Nederlanden Półmaratonu Warszawskiego jest 14 tysięcy osób! więcej

14.03

33. PZLA Mistrzostwa Polski w półmaratonie na 18. Nationale-Nederlanden Półmaratonie Warszawskim! więcej

10 dni do biegu i prawie 20 tysięcy uczestników na listach startowych! więcej

Ubezpieczenie na medal więcej

13.03

Zapisy na Maraton Sztafet 2024 wystartowały! więcej

Biegnij Półmaraton z Grupa Cichy-Zasada! więcej

12.03

Ostatnie 500 numerów startowych na New Balance Bieg na Piątkę! więcej

Grupa LUX MED zadba o zabezpieczenie medyczne i dobrą atmosferę podczas 18. Nationale-Nederlanden Półmaratonu Warszawskiego! więcej

11.03

PRIMAVERA to moja woda! więcej

Odznaka Road Label World Athletics dla 18. Nationale-Nederlanden Półmaratonu Warszawskiego! więcej

Dieta i trening na 10 dni do 18. Nationale-Nederlanden Półmaratonu Warszawskiego [LIVE] więcej

09.03

Zawsze aktualne najważniejsze informacje – sprawdź odpowiedź na swoje pytanie! więcej

Prysznice dla biegaczy po 18. Nationale-Nederlanden Półmaratonie Warszawskim więcej

08.03

Na New Balance Bieg na Piątkę zapisało się już 4 tysiące zawodników! Limit wynosi 5 tysięcy! więcej

07.03

Pomaganie na medal! Zawalcz o dodatkowe dofinansowanie #BiegamDobrze więcej

Informator drogowy na 18. Nationale-Nederlanden Półmaraton Warszawski więcej

Jesteśmy nominowani do XX Nagród SPORTBIZ Awards za rok 2023! więcej

13 tysięcy osób z nadanymi numerami startowymi na 18. Nationale-Nederlanden Półmaraton Warszawski więcej

06.03

Błonnik w diecie biegacza – kiedy służy, kiedy szkodzi? więcej

Klasyfikacja drużynowa – możliwość zgłoszeń do 18 marca! więcej

Mistrzostwa Europy w Biegach Otrzymaliśmy zaproszenie – przeczytajcie! więcej

05.03

W 1924 odbył się pierwszy bieg na dystansie maratonu w Polsce! Świętujemy stulecie! więcej

EXPO SPORT&FITNESS WIOSNA 2024! więcej

04.03

Dr Łokieć gotowy, aby masować na 18. Nationale-Nederlanden Półmaratonie Warszawskim więcej

03.03

Bieg z narastającą prędkością. Jak go wykonać poprawnie? więcej

02.03

MOYA wspiera 18. Nationale-Nederlanden Półmaraton Warszawski i zaprasza do strefy relaksu więcej

01.03

Warszawski Rolno-Spożywczy Rynek Hurtowy S.A. dostarczy owoce dla uczestników 18. Nationale-Nederlanden Półmaratonu Warszawskiego więcej

29.02

Biegowy weekend na medal! więcej

Ostatni dzień niższych opłat startowych na 18. Nationale-Nederlanden Półmaraton Warszawski i New Balance Bieg na Piątkę! więcej

28.02

Bieg na 5 kilometrów. Jak trenować w ostatnim miesiącu? więcej

Oto medal New Balance Biegu na Piątkę! więcej

27.02

45. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski w gronie finalistów Nagród Sport Biznes Polska za rok 2023! więcej

Oto medal 18. Nationale-Nederlanden Półmaratonu Warszawskiego! więcej

26.02

3 tysiące nazwisk na liście startowej New Balance Biegu na Piątkę i zmiana opłaty startowej! więcej

24.02

OSHEE po raz kolejny staje na wysokości zadania, dostarczając wsparcie nawadniające podczas naszych biegowych wydarzeń! więcej

Jakie są najczęstsze kontuzje biegaczy? Jakie badania wykonać? więcej

23.02

Wolontariat na 18. Nationale-Nederlanden Półmaratonie Warszawskim – dostępne grupy! więcej

Karty startowe dla biegaczy korzystających z wysyłki już dostępne! więcej

Czas na zebranie kwot minimalnych w #BiegamDobrze! więcej

22.02

Mamy ponad 40 powodów do biegania! więcej

Ostatni tydzień niższych opłat startowych! więcej

21.02

Ostatnie tygodnie do półmaratonu: co robić, by zdrowo dotrzeć na metę? więcej

New Balance Bieg na Piątkę wystartuje o godzinie 9:30! więcej

20.02

Poradnik #BiegamDobrze – jak pomarańczowi bohaterowie zbierają miliony? więcej

19.02

Wystartowała rekrutacja na wolontariat podczas 18. Nationale-Nederlanden Półmaratonu Warszawskiego więcej

10 tysięcy osób na liście startowej 18. Nationale-Nederlanden Półmaratonu Warszawskiego! więcej

17.02

Podbiegi, czyli trening siły biegowej. Jak go wykonać poprawnie? więcej

16.02

18. Nationale-Nederlanden Półmaraton Warszawski – informacja dla osób zainteresowanych noclegami więcej

LUX MED po raz kolejny wspiera biegaczy więcej

Wysyłka numerów startowych – zamówienia do 4 marca! więcej

15.02

Jesteśmy w gronie nominowanych do Nagród Sport Biznes Polska za rok 2023! więcej

Prezentacja trasy 18. Nationale-Nederlanden Półmaratonu Warszawskiego i New Balance Biegu na Piątkę więcej

14.02

Bieg na 5 kilometrów dla początkujących – 5 faktów i mitów więcej

Jesteśmy nominowani w plebiscycie Warszawiaki 2023! więcej

13.02

Woda Primavera w 2024 roku będzie partnerem wszystkich biegów organizowanych przez Fundację „Maraton Warszawski” więcej

Przypominamy wzory koszulek na nadchodzące biegi! więcej

2 tysiące osób na liście startowej New Balance Biegu na Piątkę! więcej

12.02

9 tysięcy osób na liście startowej 18. Nationale-Nederlanden Półmaratonu Warszawskiego więcej

11.02

Czy trzeba przebiec półmaraton, żeby przebiec półmaraton? więcej

10.02

Gwarancja imiennego numeru startowego tylko do 18 lutego! więcej

09.02

Pełen pakiet wsparcia od startu po linię mety więcej

Regulamin i zapisy na 33. Mistrzostwa Polski w półmaratonie organizowane pod egidą Polskiego Związku Lekkiej Atletyki więcej

Kilometry Pomocy – licytacja numeru startowego na 18. Nationale-Nederlanden Półmaraton Warszawski więcej

Oto koszulka New Balance Biegu na Piątkę! więcej

08.02

Nationale-Nederlanden wspiera zbiórki #BiegamDobrze więcej

Koszulka 18. Nationale-Nederlanden Półmaratonu Warszawskiego! więcej

07.02

Zdrowe odchudzanie – jak to robić dobrze? więcej

Pacemakerzy na New Balance Biegu na Piątkę więcej

06.02

Sklep Maratonu Warszawskiego – zapraszamy! więcej

Pacemakerzy na 18. Nationale-Nederlanden Półmaratonie Warszawskim więcej

05.02

18. Nationale-Nederlanden Półmaraton Warszawski gospodarzem Mistrzostw Polski w półmaratonie! więcej

04.02

Jak przygotować się do półmaratonu – przykłady treningów specyficznych więcej

Nie śpimy o godzinę krócej! Przypomnienie o braku zmiany czasu! więcej

03.02

50 dni do startu! więcej

02.02

Dołączcie do akcji #BiegamDobrze więcej

01.02

Dbanie o zdrowie to maraton. Biegamy z Nationale-Nederlanden więcej

Znamy zwycięzcę licytacji dla WOŚP numeru „1” na 18. Nationale-Nederlanden Półmaraton Warszawski! więcej

31.01

Szybka piątka: 5 treningów pod bieg na 5 kilometrów więcej

30.01

Ponad 8 tysięcy osób zapisało się na 18. Nationale-Nederlanden Półmaraton Warszawski! więcej

26.01

Ćwiczenia wzmacniające dla biegaczy – gotowy zestaw od MagazynBieganie.pl więcej

Efekty działań Fundacji Rak’n’Roll Wygraj Życie i akcji #BiegamDobrze – sprawdźcie, co osiągnęli! więcej

25.01

Plan treningowy: 5 kilometrów w 20 i 25 minut w 6 tygodni więcej

24.01

Nice To Fit You i Maraton Warszawski: Wspólnie na nowych trasach! więcej

22.01

Fundacja Avalon dołącza do grona partnerów #BiegamDobrze! więcej

20.01

Licytacja WOŚP rozpoczęta! Wystartuj z numerem „1”! więcej

17.01

Rusza Korona Polskich Półmaratonów! więcej

15.01

Głosowanie na najpiękniejsze medale 2023 więcej

10.01

Wystartowały zapisy na 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski – przedłużona współpraca ze sponsorem tytularnym. W tym roku świętujemy stulecie maratonu w Polsce! więcej

09.01

To już jutro, w środę, startują zapisy na 46. Maraton Warszawski! więcej

08.01

Liga Mistrzów Warszawy 2023 – nagrody wręczone! Obejrzyjcie fotogalerię z gali! więcej

07.01

Jak optymalnie dobrać plan treningowy? więcej

05.01

45. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski nominowany w XXIV Plebiscycie na Najlepszych Sportowców Warszawy! Zapraszamy do głosowania. więcej

04.01

Jesteśmy na Twitterze – follow us! więcej

03.01

6 tysięcy osób na liście startowej 18. Półmaratonu Warszawskiego! więcej

31.12

Życzymy Wam pomyślnego wejścia w Nowy Rok! więcej

28.12

Rok 2023 – Półmaraton, Maraton i biegi towarzyszące w liczbach! więcej

27.12

Zmiana opłaty startowej na 18. Półmaraton Warszawski więcej

Vouchery i koszulki – oferta Sklepu FMW! więcej

26.12

Mamy dla Was plany treningowe do 18. Półmaratonu Warszawskiego więcej

23.12

Spokojnych świąt życzy Fundacja „Maraton Warszawski” więcej

22.12

4 tysiące osób na liście startowej 18. Półmaratonu Warszawskiego więcej

20.12

Twój sezon wystartuje w Warszawie! Rusza akcja treningowa do 18. Półmaratonu Warszawskiego więcej

15.12

Zapisy na 46. Maraton Warszawski startują 10 stycznia! więcej

14.12

100 dni do 18. Półmaratonu Warszawskiego więcej

12.12

New Balance Bieg na Piątkę przywita wiosnę w Warszawie! Zapisy ruszyły! więcej

11.12

3000 uczestników na liście startowej 18. Półmaratonu Warszawskiego! więcej

08.12

Znamy datę startu zapisów na New Balance Bieg Na Piątkę! więcej

07.12

Vouchery prezentowe na 18. Półmaraton Warszawski więcej

05.12

Korona Polskich Półmaratonów – możliwość uiszczenia opłaty do 31 grudnia. Nie tylko dla wcześniej zgłoszonych! więcej

04.12

Jesteśmy na LinkedIn! więcej

01.12

Znamy daty najważniejszych imprez biegowych w 2024 roku – spotykamy się 24 marca i 29 września! więcej

30.11

Mikołajki z Fundacją „Maraton Warszawski” – zrób prezent bliskiej osobie! więcej

29.11

Liga Mistrzów Warszawy 2023 – rywalizacja rozstrzygnięta więcej

16.10

Trwa Liga Mistrzów Warszawy – zobacz aktualną klasyfikację! więcej

17.08

Kultowy Bieg Niepodległości w Warszawie! Trwa rejestracja! więcej

04.07

Ruszyły zapisy na 18. Półmaraton Warszawski więcej

03.07

Zapisy na 18. Półmaraton Warszawski od 4 lipca więcej

31.05

Wystartowały zapisy na 32. Bieg Powstania Warszawskiego! więcej

18.05

Nice To Fit You Warszawska Dycha – 10 km dla każdego! Zapisy ruszyły! więcej

18.04

Akcją #BiegamDobrze udowadniamy, że sport i dobra sprawa idą w parze! więcej

Bieganie – najczęstsze urazy i ich diagnostyka więcej

13.04

Dziś, 13 kwietnia rozpoczyna się bieg „Klucze Nadziei” – wirtualne wydarzenie biegowe upamiętniające Ofiary Zbrodni Katyńskiej z 1940 roku więcej

12.04

Jak połączyć odchudzanie i przygotowania do maratonu? więcej

11.04

Zdjęcia od RunPixie więcej

05.04

Wystartowały zapisy na 31. Bieg Konstytucji 3 Maja! Nowa, wyjątkowo szybka i widowiskowa trasa! więcej

04.04

Czerwone lampki organizmu. Kiedy lepiej odpuścić bieganie? więcej

Bieg Konstytucji 3 Maja – zapisy już jutro! więcej

02.04

Wpływ magnezu na przygotowanie biegowe [ARTYKUŁ] więcej

01.04

Kod rabatowy od Nice To Fit You więcej

31.03

W sobotę 1 kwietnia New Balance otwiera swój największy w Polsce salon! więcej

30.03

Dziękujemy za wspaniały półmaraton i dajemy zniżki na ubezpieczenia majątkowe dla wszystkich biegaczy więcej

Widok z mety 17. Nationale-Nederlanden Półmaratonu Warszawskiego więcej

29.03

Dieta a regeneracja. 5 produktów, po które warto sięgać po wysiłku więcej

28.03

Galerie zdjęć z 17. Nationale-Nederlanden Półmaratonu Warszawskiego więcej

26.03

Dziękujemy, że byliście dziś z nami! więcej

[INFORMACJA PRASOWA] Pięć kobiet poniżej dotychczasowego rekordu imprezy na 17. Nationale-Nederlanden Półmaratonie Warszawskim! Powrót znakomitej frekwencji na wiosennym biegu. więcej

Nowy rekord imprezy wśród kobiet i powrót znakomitej frekwencji na 17. Nationale-Nederlanden Półmaratonie Warszawskim! więcej

Znamy zwycięzców New Balance Biegu na Piątkę! Rekord frekwencji w biegu towarzyszącym! więcej

25.03

Wyniki online więcej

Biegaczu! Ustaw się w odpowiedniej strefie startowej! więcej

Pamiętaj o zmianie czasu! W noc z soboty na niedzielę śpimy o godzinę krócej! więcej

Informator drogowy na 26 marca 2023 roku! więcej

Najważniejsze informacje – zapoznaj się już dziś! więcej

24.03

Warsaw Half-Maraton Weekend – zaproszenie od New Balance Run Club więcej

Masz swój cel? Pochwal się nim na ściance! więcej

23.03

Informacje dla osób z niepełnosprawnościami startującymi w niedzielę więcej

Zadbaj o siebie i swoich kibiców! więcej

Jak odebrać pakiet startowy? więcej

59 minut… Elita sportowa na 17. Nationale-Nederlanden Półmaratonie Warszawskim [ARTYKUŁ] więcej

Informator – pobierz i przeczytaj! więcej

22.03

Rozgrzewka przed bieganiem – jak NAPRAWDĘ powinna wyglądać? więcej

Fundacja Avalon rozpoczyna współpracę z Fundacją „Maraton Warszawski”. Wsparcie dla OzN! więcej

21.03

Prysznice dla biegaczy! więcej

Zapraszamy na stoisko naszego sponsora – Nice To Fit You! więcej

Nie przegap rozgrzewki z Piotrem Galusem! więcej

20.03

Muzeum Sportu i Turystyki z zaproszeniem na bezpłatne zwiedzanie! więcej

Warszawski Rolno-Spożywczy Rynek Hurtowy SA zapewni banany dla uczestników 17. Nationale-Nederlanden Półmaratonu Warszawskiego oraz New Balance Biegu na Piątkę. więcej

3 tysiące osób na New Balance Biegu na Piątkę! Dla kogo start na tym dystansie? Zapisy trwają! więcej

19.03

Na zmęczone mięśnie najlepszy Dr Łokieć. Wymasuje finiszerów 17. Nationale-Nederlanden Półmaratonu Warszawskiego! więcej

18.03

Trasa 17. Nationale-Nederlanden Półmaratonu Warszawskiego – wideo! więcej

New Balance FuelCell SuperComp Elite V3 – startówka z innego wymiaru [TEST] więcej

Spotkaj się z wodą MAGNESIA podczas 17. Nationale-Nederlanden Półmaratonu Warszawskiego więcej

17.03

Caffe MOYA ze specjalną strefą relaksu podczas 17. Nationale-Nederlanden Półmaratonu Warszawskiego więcej

[LIVE] Ostatnie dni do 17. Nationale-Nederlanden Półmaratonu Warszawskiego. Co jeść i jak trenować? więcej

16.03

Biegnij ubezpieczony od kontuzji więcej

Znamy czasy Pacemakerów, którzy pobiegną w 17. Nationale-Nederlanden Półmaratonie Warszawskim i New Balance Biegu na Piątkę więcej

10 dni do biegu i ponad 10 tysięcy uczestników na liście startowej! więcej

15.03

Album ze zdjęciami z biegu od RunPixie! więcej

5 pomysłów na posiłki na dzień przed zawodami więcej

14.03

Kibicuj z telebimu! więcej

13.03

Tomasz Zyśko: Jedni jeżdżą do Egiptu, ja jeżdżę na biegi [WYWIAD] więcej

10 tysięcy nazwisk na liście startowej 17. Nationale-Nederlanden Półmaratonu Warszawskiego! więcej

21 punktów kibicowania na trasie 21 kilometrów! Prezentujemy mapę kibicowania! więcej

12.03

Grupa LUX MED partnerem medycznym 17. edycji Nationale-Nederlanden Półmaratonu Warszawskiego więcej

11.03

Oficjalny but 17. Nationale-Nederlanden Półmaratonu Warszawskiego – FuelCell Supercomp Elite v3 od New Balance więcej

09.03

Zadbamy o Ciebie i Twoich kibiców więcej

Medale 17. Nationale-Nederlanden Półmaratonu Warszawskiego i New Balance Biegu na Piątkę więcej

08.03

Jak wykorzystać efektywnie czas podczas kontuzji? Propozycje treningów zastępczych więcej

07.03

Anwim pobiegnie z Fundacją „Maraton Warszawski” więcej

Informator drogowy na 26 marca 2023! więcej

Oficjalna koszulka 17. Nationale-Nederlanden Półmaratonu Warszawskiego! więcej

Oficjalna koszulka New Balance Biegu na Piątkę! więcej

Udostępnione karty startowe dla biegaczy, którzy kupili pakiet wysyłkowy! więcej

06.03

Diamant Pro Sport ponownie z nami! więcej

04.03

Banany dla uczestników 17. Nationale-Nederlanden Półmaratonu Warszawskiego od Warszawskiego Rolno-Spożywczego Rynku Hurtowego S.A. więcej

03.03

Niespodzianka w pakiecie startowym! więcej

01.03

Wartościowe źródła białka w diecie roślinnej więcej

28.02

Grupa LUX MED partnerem medycznym 17. Nationale-Nederlanden Półmaratonu Warszawskiego, 45. Nationale-Nederlanden Maratonu Warszawskiego oraz Ekidenu – Maratonu Sztafet. więcej

Ostatni dzień niższej opłaty startowej na New Balance Bieg na Piątkę! więcej

24.02

Woda mineralna MAGNESIA Oficjalnym Partnerem 17. Nationale-Nederlanden Półmaratonu Warszawskiego, 45. Nationale-Nederlanden Maratonu Warszawski oraz Ekidenu – Maratonu Sztafet. więcej

23.02

Nationale-Nederlanden podnosi stawkę w akcji #BiegamDobrze więcej

30 dni do biegu i ostatnie chwile niższej opłaty startowej na 17. Nationale-Nederlanden Półmaraton Warszawski! Nie zwlekaj! więcej

22.02

Najczęstsze kontuzje biegaczy. Kręgosłup, pachwiny i uda więcej

21.02

KONKURS! Wygraj dietę od Nice To Fit You! więcej

20.02

Znamy trasę 17. Nationale-Nederlanden Półmaratonu Warszawskiego – już 26 marca biegacze pobiegną trasą znaną, ale urozmaiconą! Na liście startowej jest ponad 8 tysięcy zapisanych! więcej

18.02

Wystartowała rekrutacja na wolontariat podczas 17. Nationale-Nederlanden Półmaratonu Warszawskiego! więcej

17.02

Oficjalny but 17. Nationale-Nederlanden Półmaratonu Warszawskiego – FuelCell Supercomp Elite v3 od New Balance więcej

16.02

Czy pączki i faworki to zawsze „samo zło”? więcej

Dbanie o zdrowie to maraton. W tym biegu wspiera nas Nationale-Nederlanden! więcej

15.02

Nationale-Nederlanden sponsorem tytularnym 17. Półmaratonu Warszawskiego i 45. Maratonu Warszawskiego w 20-lecie Fundacji „Maraton Warszawski” więcej

14.02

40 dni do 17. Nationale-Nederlanden Półmaratonu Warszawskiego! więcej

13.02

W jakich barwach wystartuje 17. Półmaraton Warszawski? Odpowiedź już niebawem! więcej

10.02

Nie zapomnij zapisać się przed zmianą opłat – przedłużamy okres niższej ceny za pakiet startowy! To ostatnia szansa na imienny numer startowy! więcej

09.02

Tu liczy się duch zespołu! Wystartowały zapisy na EKIDEN – Maraton Sztafet! więcej

07.02

1000 nadanych numerów startowych na New Balance Bieg na Piątkę! więcej

06.02

New Balance Bieg na Piątkę wystartuje o godzinie 10:00 więcej

02.02

Fundacja DKMS dołącza do akcji charytatywnej #BiegamDobrze Fundacji „Maraton Warszawski”! Nowe połączenie sił. więcej

01.02

EKIDEN – Maraton Sztafet wystartuje 20 maja! Zapisy na największy drużynowy bieg sztafetowy w Polsce rozpoczną się 9 lutego! więcej

Dieta roślinna a bieganie, jak to połączyć? więcej

30.01

“Dieta, która biegnie z Tobą.” – Nice To Fit You oficjalnym sponsorem więcej

Zmiana opłaty startowej na 17. Półmaraton Warszawski! Nie zwlekaj z zapisem! więcej

28.01

Wysyłka pakietu startowego na 17. Półmaraton Warszawski więcej

25.01

5 tysięcy nazwisk na liście startowej na 17. Półmaraton Warszawski! więcej

24.01

Rozstrzygnięcie konkursu na najpiękniejsze medale biegowe 2022 – jesteśmy w TOP 20! więcej

23.01

Trwa głosowanie w plebiscycie European Best Destination 2023 – głosuj na Warszawę! więcej

16.01

Najlepsi biegacze w stolicy uhonorowani podczas finału Ligi Mistrzów Warszawy 2022! więcej

03.01

45. Maraton Warszawski wystartuje 24 września! Zapisy otwarte! więcej

Vouchery cały czas w sprzedaży! Pakiet na bieg w prezencie! więcej

02.01

24 września serce Warszawy znów zabije mocniej. Zapisy na 45. Maraton Warszawski wystartują 3 stycznia o 12:00! więcej

31.12

Podsumowanie roku 2022 – zobacz, co się działo! więcej

23.12

Plany treningowe do 17. Półmaratonu Warszawskiego więcej

19.12

New Balance Bieg na Piątkę – zapisy rozpoczęte! więcej

14.12

Znamy datę startu zapisów na New Balance Bieg na Piątkę! New Balance dalej z nami! więcej

29.11

Liga Mistrzów Warszawy 2022 – rywalizacja rozstrzygnięta! więcej

26.11

Konkurs! Wygraj pakiet startowy dla bliskiej osoby! więcej

25.11

Pakiet startowy — idealny prezent świąteczny! więcej

12.11

27 marca wiosna znów wystartuje w Warszawie! Zapisz się już dziś! więcej

07.11

Wiosna wystartuje 26 marca 2023 w Warszawie! Zapisy na 17. Półmaraton rozpoczną się 12 listopada o godz. 14:00! więcej

07.06

Zapraszamy na 31. Bieg Powstania Warszawskiego! więcej

19.05

Rekrutujemy! Specjalista ds. komunikacji więcej

01.04

Oficjalne video Warszawskiego Półmaratonu Pokoju więcej

29.03

Galerie zdjęć z Półmaratonu i New Balance Biegu na Piątkę więcej

27.03

Dziękujemy, że byliście z nami! więcej

Znamy zwycięzców New Balance Biegu na Piątkę! więcej

Tiruye Mesfin Aman z Etiopii bije rekord imprezy kobiet! więcej

Emanuel Giniki Gisamoda z nowym rekordem Półmaratonu Warszawskiego! więcej

26.03

Najważniejsze informacje przed startem więcej

Widok z mety Półmaratonu i wyniki online więcej

25.03

Informator drogowy więcej

WAŻNE! Utrudnienia w ruchu podczas funkcjonowania Biura Zawodów więcej

Lech free na mecie! więcej

24.03

Zapraszamy na Expo Sport&Fitness więcej

23.03

Depozyty podczas Półmaratonu i New Balance Biegu na Piątkę więcej

Atrakcje w strefie New Balance podczas Expo Sport&Fitness więcej

Życiówka na Półmaratonie? Tatuaż Amazfit powie Ci, jak szybko masz biec! więcej

22.03

Weź udział w zbiórce na rzecz osieroconych dzieci z Ukrainy więcej

21.03

Aż 15 punktów kibicowania będzie wspierać półmaratończyków! więcej

19.03

Запрошуємо Друзів з України на біг więcej

MEDISEPT zapewni bezpieczeństwo na 16. Półmaratonie Warszawskim więcej

delio zostało Firmą Wspierającą 16. Półmaraton Warszawski więcej

18.03

Informator dla uczestników. Pobierz i przeczytaj koniecznie! więcej

Swoje zdjęcia z biegu znajdziecie na fotomaraton.pl więcej

Czy padnie rekord trasy? więcej

Zmierz swoje nawodnienie z wodą MAGNESIA podczas 16. Warszawskiego Półmaratonu Pokoju więcej

Banany od Bronisz na trasie i mecie Warszawskiego Półmaratonu Pokoju więcej

15.03

KONKURS! Amazfit rzuca wyzwanie biegnącym 16. Półmaraton Warszawski więcej

14.03

Magnesia oficjalnym partnerem 16. Półmaratonu Warszawskiego więcej

13.03

Film z trasy Warszawskiego Półmaratonu Pokoju więcej

11.03

Trwa charytatywny wirtualny Bieg Jedności z Ukrainą. Zebraliśmy już blisko 33 tysiące złotych! więcej

Regulacje dot. startu obywateli Rosji i Białorusi więcej

10.03

DHL Parcel Polska Oficjalnym Partnerem 16. Półmaratonu Warszawskiego więcej

Zobacz medal New Balance Biegu na Piątkę więcej

Zegarek dla biegacza. Poznaj Amazfit GTS 2e! więcej

09.03

Medal Warszawskiego Półmaratonu Pokoju więcej

08.03

Odbiór pakietów i najważniejsze informacje dla uczestników 16. Półmaratonu Warszawskiego więcej

03.03

Zobacz oficjalną koszulkę New Balance Biegu na Piątkę więcej

02.03

Pacemakerzy na Warszawskim Półmaratonie Pokoju i New Balance Biegu na Piątkę więcej

Prezentacja oficjalnej koszulki Warszawskiego Półmaratonu Pokoju więcej

01.03

Przestały obowiązywać fale startowe. 27 marca pobiegniemy wszyscy razem! więcej

28.02

Ruszyły zapisy na charytatywny Bieg Jedności z Ukrainą więcej

Zbiórki #BiegamDobrze przedłużone do 1 marca więcej

26.02

Warszawski Półmaraton Pokoju i wsparcie dla osób dotkniętych wojną więcej

23.02

Jak trenować miesiąc przed półmaratonem? Rozmowa z Bartkiem Olszewskim [LIVE PRZEŁOŻONY] więcej

21.02

Ostatnie dni na zebranie kwoty minimalnej #BiegamDobrze więcej

Ruszył wybór fal startowych na półmaraton. Potrwa do 25 lutego więcej

17.02

Czas na emocje! – Amazfit partnerem 16. Półmaratonu Warszawskiego więcej

16.02

7500 biegaczy i biegaczek na liście startowej! więcej

15.02

Najniższa opłata startowa obowiązuje do 15 lutego więcej

14.02

Każdy biegacz ma swój powód. Jaki jest Twój? Akcja New Balance więcej

07.02

Kontuzje biegacza – jak ich uniknąć? Spotkanie z Dr Łokciem [LIVE] więcej

Ruszyły zapisy na New Balance Bieg na Piątkę! więcej

03.02

Poznaj trasę 16. Półmaratonu Warszawskiego więcej

31.01

Wyjątkowy bieg RUN TO YOU, pobiegnij dla swojego największego kibica! więcej

25.01

Zapraszamy na kolejny LIVE w ramach akcji treningowej do półmaratonu więcej

20.01

Poszukujemy Koordynatora Wolontariatu! więcej

11.01

Zapraszamy na LIVE: „Jak korzystać z planów treningowych?” więcej

03.01

24 września serce Warszawy znów zabije mocniej. Zapisy na 45. Maraton Warszawski wystartują 3 stycznia o 12:00! więcej

28.12

Z zegarkiem na trening. Poznajcie Huami Amazfit GTR3 więcej

22.12

W czym trenować? Poznaj New Balance FreshFoam Vongo V5 więcej

15.12

Podaruj pakiet startowy bliskiej osobie więcej

14.12

Jak domówić koszulkę techniczną? więcej

07.12

Ruszyły zapisy na 16. Półmaraton Warszawski więcej

06.12

Dorwali Świętego Mikołaja [rozstrzygnięcie konkursu] więcej

05.12

Dogoń Świętego Mikołaja i zgarnij pakiet! więcej

03.12

Start zapisów 7 grudnia! więcej

19.11

Wiosna wystartuje w Warszawie! Znamy termin 16. Półmaratonu Warszawskiego więcej

04.11

Przygotuj strój na Bieg 11 Listopada – KONKURS! więcej

Ruszyły zapisy na wyjątkowy bieg 5 MIL WARSZAWY! więcej

25.10

Dodatkowa pula miejsc na Bieg 11 Listopada i zmiana lokalizacji więcej

18.10

Spotkajmy się na Biegu 11 Listopada! Zapisy ruszyły więcej

13.10

#BiegamDobrze z wynikiem 760 tysięcy złotych więcej

30.09

Pobierz swoje zdjęcia z biegu więcej

27.09

Dziękujemy, że byliście z nami! więcej

26.09

Bogdan Semenovych zwycięzcą 15. Półmaratonu Warszawskiego więcej

25.09

Widok z mety i wyniki online więcej

24.09

Biegowe święto w stolicy z New Balance więcej

23.09

Organizacja depozytów więcej

20.09

Zachowaj radość i emocje z biegu na dłużej! więcej

17.09

Niespodzianka od Owolovo w pakietach startowych więcej

Informator – koniecznie przeczytaj przed startem! więcej

16.09

Zdjęcia dla uczestników biegów więcej

15.09

Zobacz oficjalną koszulkę! więcej

14.09

Spotkanie z Angeliką Cichocką i Marcinem Lewandowskim w ramach akcji #NIEdladopingu więcej

13.09

Pacemakerzy na Półmaratonie i Maratonie Warszawskim. Nabór wciąż trwa! więcej

09.09

Wystartowała rekrutacja wolontariuszy więcej

08.09

Kuehne+Nagel i DAF Trucks Polska partnerami logistycznymi Maratonu i Półmaratonu Warszawskiego więcej

07.09

Wytatuuj swój czas biegu z Amazfit! więcej

06.09

Film z trasy 15. Półmaratonu Warszawskiego więcej

04.09

MEDISEPT zapewnia bezpieczeństwo na 15. Półmaratonie Warszawskim więcej

03.09

Tury startowe wylosowane więcej

02.09

Cechini Muszyna wspiera 15. Półmaraton Warszawski więcej

Biuro Zawodów – odbiór pakietów więcej

01.09

Zapisy na półmaraton trwają więcej

Wysyłka pakietów startowych więcej

31.08

Medal 15. Półmaratonu Warszawskiego więcej

Wygraj Renault Arkana na weekend od RRG Warszawa firmy wspierającej 15. Półmaraton Warszawski więcej

29.08

Kneipp firmą wspierającą 15. Półmaraton Warszawski więcej

28.08

31 sierpnia mija termin zebrania kwoty minimalnej #BiegamDobrze więcej

23.08

Wybór tury startowej tylko do 1 września więcej

Potwierdź swój udział w biegu! więcej

21.08

KONKURS! Zrób formę na Półmaraton z Amazfit więcej

20.08

DIAMANT PRO SPORT napędza aktywnych! więcej

19.08

Ostatnie 600 miejsc. Koniec zapisów 31 sierpnia. więcej

11.08

Banany dla biegaczy dzięki Citronex więcej

06.08

Owolovo firmą wspierającą 15. Półmaraton Warszawski więcej

05.08

Ważna informacja: Potwierdź swój udział w biegu! Mija termin składania deklaracji. więcej

29.07

Nadane jest już 1000 z puli 2500 numerów startowych więcej

28.07

Zapraszamy Was na bieg charytatywny we włoskim stylu Run on Together więcej

27.07

Półmaraton Warszawski 2021 i 2022 w Koronie Polskich Półmaratonów więcej

15.07

Ruszyły zapisy uzupełniające na półmaraton więcej

14.07

Półmaraton 26 września! Dodatkowa pula miejsc więcej

Znamy trasę 15. Półmaratonu Warszawskiego więcej

16.06

Ważna informacja o 15. Półmaratonie Warszawskim więcej

11.05

Zapraszamy na treningi do 15. Półmaratonu Warszawskiego więcej

07.05

Ruszyły zapisy na Krwawą Pętlę więcej

29.04

Fuelcell Rebel v2, propozycja od New Balance na Półmaraton Warszawski więcej

30.03

Rekordowe wyniki z 17. Nationale-Nederlanden Półmaratonu Warszawskiego wśród najlepszych tegorocznych na świecie! więcej

25.03

Amazfit partnerem 43. Maratonu Warszawskiego i 15. Półmaratonu Warszawskiego! więcej

16.03

Ruszyła Korona Warszawy by Rak’n’Roll więcej

19.02

Fotomaraton.pl udostępnił archiwalne zbiory zdjęć więcej

01.02

Poznaj laureatów konkursu „A jaki jest Twój powód, by biegać?” więcej

26.01

15. Półmaraton Warszawski przełożony więcej

07.01

Wygraj buty New Balance lub zaawansowaną wagę i opaskę sportową Amazfit więcej

30.12

Podsumowanie #BiegamDobrze w 2020 roku więcej

16.11

Zdecyduj, jaki będzie sezon biegowy 2021 i wygraj książkę więcej

10.08

15. Półmaraton Warszawski przełożony na przyszły rok więcej

07.08

Co z półmaratonem? Więcej informacji 10 sierpnia więcej

29.05

Wystartowała akcja #MojaDyszka dla medyków więcej

28.05

Za nami Weekend z Półmaratonem Warszawskim więcej

21.05

Weekend z Półmaratonem Warszawskim więcej

04.05

#Daję 100% z wynikiem 28 tysięcy złotych! więcej

30.04

Informacja dotycząca terminu Półmaratonu więcej

21.04

Akcja #Daję100% potrwa do końca kwietnia! więcej

08.04

Daj z siebie 100% i wesprzyj medyków więcej

31.03

Komunikat – przesunięcie terminu więcej

26.03

Wspólny apel organizatorów biegów więcej

21.03

Depozyty podczas Półmaratonu i New Balance Biegu na Piątkę więcej

18.03

Zaszczep formę w domu! Plan z ćwiczeniami na 10 dni więcej

02.03

Zdobądź z nami szczyt dobroczynności – rusza #MisjaMilion 2.0! więcej

28.02

Ruszyły oficjalne treningi do półmaratonu więcej

10.02

Podsumowanie biegu #BiegamDobrze dla Australii więcej

22.01

Poznaj trasę 15. Półmaratonu Warszawskiego więcej

Pobiegnij w #BiegamDobrze dla Australii! więcej

18.01

#BiegamDobrze z wynikiem 1,4 mln w 2019 roku-podsumowanie więcej

06.01

Plany treningowe do półmaratonu więcej

27.12

Rusza akcja treningowa do półmaratonu! więcej

24.12

Wesołych Świąt i szczęśliwego Nowego Roku! więcej

05.12

Świętujemy Międzynarodowy Dzień Wolontariusza! więcej

03.12

Pakiet startowy na prezent więcej

02.12

Konkurs! Wygraj pakiet dla bliskiej osoby więcej

20.11

Znamy godzinę startu! więcej

Rabat 30% na przesyłki DPD Pickup przez 42 dni! więcej

17.11

Otrzymaliśmy certyfikat IAAF Road Race Silver Label! więcej

30.10

OdLOTowy konkurs na przelot i start w Miami Marathon rozstrzygnięty! więcej

18.04

15. Półmaraton Warszawski – nowy termin imprezy więcej

17.04

Certyfikaty ukończenia biegu więcej

16.04

Oficjalne wyniki 14. PZU Półmaratonu Warszawskiego więcej

10.04

Ostatni dzień #BiegamDobrze – zebraliśmy już blisko 900 tys. zł więcej

Ostatni dzień konkursu – wygraj nagrody ufundowane przez PZU! więcej

06.04

Przebiegłeś półmaraton i co teraz? więcej

05.04

OdLOTowy konkurs: wygraj podróż do Miami! więcej

04.04

Nie zatrzymuj się w połowie drogi – 41. PZU Maraton Warszawski więcej

Oficjalne video więcej

Wasze zdjęcia na Fotomaraton.pl więcej

02.04

Zniżki dla uczestników 14. PZU Półmaratonu Warszawskiego od marki Diamant więcej

01.04

Zdjęcia z 14. PZU Półmaratonu Warszawskiego więcej

31.03

Dziękujemy, że byliście z nami! więcej

Najszybsza dziesiątka zawodników na mecie 14. PZU Półmaratonu Warszawskiego! więcej

Najszybsza dziesiątka zawodniczek na mecie 14. PZU Półmaratonu Warszawskiego! więcej

Transmisja z biegu i wyniki online więcej

30.03

Informator drogowy więcej

Pamiętaj o zmianie czasu! więcej

28.03

New Balance na Expo 14. PZU Półmaratonu Warszawskiego – program więcej

Przyjdź na rozgrzewkę z Calypso więcej

27.03

Zatrzymaj czas – wygraweruj go na swoim medalu po biegu więcej

26.03

Gdzie znajdziesz depozyty? więcej

Strefa #BiegamDobrze na Expo 14. PZU Półmaratonu Warszawskiego więcej

Pasta Party 30 marca – zapraszamy! więcej

22.03

4MOVE Partnerem 14. PZU Półmaratonu Warszawskiego więcej

Najważniejsze informacje organizacyjne więcej

21.03

Depozyty na 14. PZU Półmaratonie Warszawskim dzięki wsparciu DPD Polska więcej

20.03

Medal 14. PZU Półmaratonu Warszawskiego więcej

19.03

Zniżki dla biegaczy charytatywnych podczas Expo więcej

Zdjęcia z biegu więcej

18.03

Przyjedź na 14. PZU Półmaraton Warszawski z mytaxi Lite! więcej

Kto zostanie 100 000 finisherem w historii półmaratonu? więcej

17.03

Banany na punktach odżywiania więcej

15.03

Marka Polar została Oficjalną Firmą Wspierającą 14. PZU Półmaraton Warszawski! więcej

Darmowa konsultacja trenerska i analiza składu ciała od Calypso Fitness! więcej

14.03

Specjalna oferta na buty New Balance dla uczestników 14. PZU Półmaratonu Warszawskiego więcej

Pobierz informator 14. PZU Półmaratonu Warszawskiego więcej

13.03

LOT Miami więcej

12.03

Weź udział w konkursie i wygraj Fiata na weekend! więcej

11.03

Lech Free 0,0% wspiera 14. PZU Półmaraton Warszawski więcej

09.03

Wysyłka pakietu – zamów do 11 marca więcej

07.03

#BiegamDobrze – tylko do końca dnia więcej

Pic2Go na 14. PZU Półmaratonie Warszawskim więcej

06.03

Licytacja numeru 1 więcej

04.03

Obóz w Szklarskiej Porębie więcej

02.03

Dextro Energy na trasie więcej

01.03

14. PZU Półmaraton Warszawski – galeria zdjęć Sportografia więcej

14. PZU Półmaraton Warszawski – galeria zdjęć Piotra Dymusa więcej

28.02

Biegniesz dla PAH? Twoje zaangażowanie będzie podwojone! więcej

Ostatni dzień niższej opłaty startowej więcej

27.02

#BiegamDobrze – dodatkowy tydzień na zdobycie pakietu startowego więcej

25.02

Fiat Tipo oficjalnym samochodem 14. PZU Półmaratonu Warszawskiego więcej

23.02

Czym i jak nawadniać się biegając cały rok? więcej

22.02

Niższa opłata tylko do końca lutego więcej

21.02

Wybiegaliśmy 700 tys zł! więcej

20.02

Live z ekspertami – dziś o 20:00 więcej

Film z trasy 14. PZU Półmaratonu Warszawskiego więcej

19.02

Uzbieraj 350 zł w 10 dni i biegaj dobrze! więcej

15.02

Wolontariusze! Bez Was nie biegniemy więcej

12.02

Jak przygotować się do życiówki w półmaratonie? więcej

07.02

Oficjalna koszulka imprezy więcej

06.02

DPD Polska partnerem PZU Półmaratonu więcej

05.02

Tygodnik BIEGANIE – prenumerata więcej

PZU sponsorem tytularnym Półmaratonu Warszawskiego więcej

31.01

Dr Łokieć partnerem biegu więcej

30.01

Zadaj pytanie ekspertowi więcej

29.01

#BiegamDobrze w liczbach więcej

Trasa półmaratonu więcej

22.01

New Balance – witamy w Warszawie! więcej

21.01

Idzie nowe… więcej

16.01

Mamy ćwierć miliona! więcej

15.01

Znamy lokalizację Expo więcej

08.01

6500 zawodników na starcie więcej

30.12

Sylwestrowe wietrzenie magazynu więcej

17.12

Paulina Holtz, Robert Korzeniowski i Łukasz Grass pobiegną w słusznej sprawie! więcej

06.12

Pakiet na prezent więcej

04.12

Zbierzmy razem MILION! #BiegamDobrze więcej

28.11

Pierwsza transmisja z cyklu przygotowań do 14. Półmaratonu Warszawskiego więcej

23.11

Mamy Road Race Silver Label! więcej

21.11

Wielka obniżka cen w sklepie! więcej

06.11

#BiegamDobrze – wyróżnij się! więcej

05.11

14. Półmaraton Warszawski – Biegaj Dobrze więcej

31.10

Skorzystaj z niższej opłaty startowej więcej

22.08

14. Półmaraton Warszawski – zapisy wystartowały więcej

05.06

#BiegamDobrze – o co chodzi? więcej

30.04

Certyfikaty ukończenia biegu więcej

25.04

Oficjalne wyniki 13. PZU Półmaratonu Warszawskiego więcej

16.04

Video z 13. PZU Półmaratonu Warszawskiego. więcej

12.04

#BiegamDobrze – podsumowanie więcej

11.04

PLL LOT – safety demo! więcej

30.03

Nie zatrzymuj się w połowie drogi! więcej

28.03

Specjalna zniżka na żele Diamant więcej

26.03

Miło było Was widzieć! więcej

Zdjęcia z biegu więcej

25.03

Polline Wanjiku Njeru zwyciężczynią 13. PZU Półmaratonu Warszawskiego więcej

Ezrah Kiprotich Sang zwycięzcą 13. PZU Półmaratonu Warszawskiego! więcej

Rozpoczął się 13. PZU Półmaraton Warszawski więcej

24.03

Wyniki online więcej

23.03

Transmisja z biegu więcej

22.03

Informator drogowy więcej

Ubranie na start! więcej

21.03

weekend z adidas Runners Warsaw więcej

Zdjęcia z biegu 10% taniej! więcej

20.03

Faworyci biegu więcej

Oficjalna woda imprezy więcej

18.03

Odbiór pakietów startowych więcej

15.03

Informator 13. PZU Półmaratonu Warszawskiego więcej

4MOVE na trasie i w pakietach więcej

14.03

Rajd przygodowy na orientację – nowa impreza FMW! więcej

Kolekcja adidas – 13. PZU Półmaratonowi Warszawskiemu więcej

13.03

Pacemakerzy 13. PZU Półmaratonu Warszawskiego więcej

12.03

Arla Protein daje siłę! więcej

Pastylki Dextro więcej

09.03

Życiówka z UltraBOOST! więcej

08.03

Totalny odLOT Singapur 2018 więcej

07.03

Lech Free na mecie! więcej

06.03

Rodzinny Tipo kombi – oficjalny samochód imprezy więcej

05.03

Xiaomi wspiera Półmaraton! więcej

02.03

Zamów pakiet startowy do domu. więcej

28.02

Film z trasy 13. PZU Półmaratonu Warszawskiego więcej

PLL LOT oficjalnym przewoźnikiem 13. PZU Półmaratonu Warszawskiego więcej

26.02

Medal 13. PZU Półmaratonu Warszawskiego więcej

25.02

Punkty odżywiania więcej

24.02

Banany na punktach odżywiania. więcej

22.02

Niższa opłata startowa tylko do końca lutego! więcej

21.02

Oficjalna koszulka 13. PZU Półmaratonu Warszawskiego więcej

14.02

Trasa 13. PZU Półmaratonu Warszawskiego – korekta. więcej

09.02

Dr Łokieć partnerem biegu! więcej

07.02

Wolontariusze na 13. PZU Półmaraton Warszawski poszukiwani! więcej

Cechini Muszyna – oficjalna woda biegu. więcej

01.02

DPD Polska. Twoja zwycięska paczka. więcej

31.01

Opłata startowa – bez zmian do końca lutego. więcej

30.01

FotoMaraton.pl – zdjęcia w niższej cenie. więcej

29.01

#BiegamDobrze dla NON IRON więcej

25.01

PZU sponsorem tytularnym 13. PZU Półmaratonu Warszawskiego. więcej

15.01

Say no to racism więcej

12.01

Trasa półmaratonu więcej

04.01

Obejrzyj poradnik #BiegamDobrze więcej

27.12

Wielka akcja treningowa 2018! więcej

12.12

Pakiet startowy w prezencie dla… więcej

15.11

Zagłosuj na #BiegamDobrze! więcej

30.10

Skorzystaj z niższej opłaty startowej więcej

12.06

Ruszyły zapisy na 13. Półmaraton Warszawski 2018! więcej

Przebiegłeś 12. PZU Półmaraton Warszawski? Możesz wygrać nowego Fiata Tipo! więcej

08.05

Arla Protein partnerem 13. Półmaratonu Warszawskiego więcej

20.04

Zapraszamy na 11. Bieg Ursynowa. więcej

18.04

11. Bieg Ursynowa. 3 czerwca 2017 więcej

11.04

Zaproszenie na lipcowy obóz w Szklarskiej Porębie. więcej

08.04

Certyfikaty więcej

07.04

12. PZU Półmaraton Warszawski – galeria więcej

04.04

Wyjątkowa nagroda od Fundacji SYNAPSIS! więcej

03.04

Oficjalne wyniki 12. PZU Półmaratonu Warszawskiego więcej

29.03

Półmaraton Warszawski 2018 więcej

27.03

Dziękujemy, że byliście z nami! więcej

Nieoficjalne wyniki 12. PZU Półmaratonu Warszawskiego więcej

26.03

Znamy już rezultaty 12. PZU Półmaratonu Warszawskiego więcej

Rozpoczął się 12. PZU Półmaraton Warszawski więcej

25.03

Transmisja z biegu i wyniki online więcej

Informator drogowy więcej

24.03

Pamiętaj o zmianie czasu! więcej

22.03

Seminaria Magazynu „BIEGANIE” więcej

Expo Sport&Fitness Wiosna 2017 więcej

ADIDAS RUNNERS WARSAW na Półmaratonie więcej

Zapisy online do 25 marca! więcej

21.03

Secret Fitness Owsianka w pakietach startowych! więcej

19.03

Odwiedź stoisko Optique na expo Półmaratonu więcej

18.03

Informator 12. PZU Półmaratonu Warszawskiego więcej

16.03

Faworyci 12. PZU Półmaratonu Warszawskiego więcej

15.03

UBER dla biegaczy! więcej

07.03

DPD Polska Partnerem 12. PZU Półmaratonu Warszawskiego! więcej

Film z trasy 12. PZU Półmaratonu Warszawskiego więcej

28.02

Ostatni dzień podstawowej opłaty startowej więcej

PZU Sponsorem Tytularnym półmaratonu więcej

27.02

Niespodzianka od Saturn w pakietach startowych! więcej

26.02

FizMed Partnerem Fizjoterapeutycznym nadchodzącego Półmaratonu! więcej

25.02

Forum Sportu i Biznesu SPORTBIZ Partnerem biznesowym 12. PZU Półmaratonu Warszawskiego! więcej

23.02

DIAMANT Pro Sport w pakietach startowych! więcej

Fiat Tipo oficjalnym samochodem 12. Półmaratonu Warszawskiego! więcej

Punkty odżywiania więcej

22.02

Medal 12. Półmaratonu Warszawskiego więcej

Dextro Energy na punktach odżywiania więcej

20.02

Saturn biegnie w 12. Półmaratonie Warszawskim więcej

15.02

Koszulka 12. PZU Półmaratonu Warszawskiego więcej

14.02

adidas sponsorem technicznym Półmaratonu i Maratonu Warszawskiego więcej

09.02

Wystartowała rekrutacja wolontariuszy więcej

07.02

Super cena! Tylko do końca tygodnia. więcej

02.02

Znamy trasę 12. Półmaratonu Warszawskiego! więcej

01.02

Ostatni miesiąc podstawowej opłaty startowej więcej

31.01

Przebierz się i ubierz się! Konkurs. więcej

Biuro Zawodów i Targi Sport & Fitness wiosna 2017 więcej

30.01

#BiegamDobrze dla Aleppo – zdjęcia i wyniki więcej

18.01

Startuje Korona Polskich Półmaratonów 2017 więcej

13.01

#BiegamDobrze dla Aleppo więcej

05.01

Pobiegnij z numerem „1” w 12. Półmaratonie Warszawskim. więcej

10.12

Wyniki 1. Praskiego Biegu Nocnego więcej

05.12

Międzynarodowy Dzień Wolontariusza więcej

01.12

Pakiet startowy na prezent więcej

25.11

Black Friday – zapraszamy do sklepu FMW więcej

22.11

#BiegamDobrze – pobiegnij charytatywnie w 12. Półmaratonie Warszawskim więcej

15.11

I Praski Bieg Nocny „Meta na Brzeskiej” więcej

11.11

Zapisy na 12. Półmaraton Warszawski wystartowały! więcej

10.11

12. Półmaraton Warszawski wyróżniony odznaką IAAF Bronze Label więcej

10.10

Finał akcji #BiegamDobrze więcej

20.06

Warsaw 2020 – Mistrzostwa Świata w półmaratonie więcej

20.05

Podsumowanie badania po 11. PZU Półmaratonie Warszawskim więcej

17.05

Półmaraton Warszawski 2017 więcej

27.04

Filmowe podsumowanie akcji #BiegamDobrze więcej

20.04

Dyplomy i zdjęcia więcej

15.04

Oficjalne wyniki więcej

14.04

Ponad 300 000 złotych w akcji #BiegamDobrze więcej

11. PZU Półmaraton Warszawski – oficjalne video więcej

08.04

Zdjęcia na Fotomaraton więcej

05.04

Mistrzostwa Polski w Podbiegu adidas więcej

04.04

Dziękujemy! więcej

03.04

Nieoficjalne wyniki więcej

Znamy zwycięzców! więcej

02.04

Transmisja więcej

Zmiany w organizacji ruchu więcej

Sobota: program dnia więcej

01.04

Jakub Jelonek przywitał pierwszych gości więcej

31.03

Bezpłatne przejazdy komunikacją miejską więcej

Sznurówki #BiegamDobrze więcej

30.03

Atrakcje na 11. PZU Półmaratonie Warszawskim więcej

29.03

Odwiedź strefę adidas i wygraj wyjazd na Półmaraton w Göteborgu więcej

FizMed Partnerem Fizjoterapeutycznym 11. PZU Półmaratonu Warszawskiego! więcej

Ostatni dzień zapisów online więcej

28.03

Półmaraton w liczbach więcej

25.03

Faworyci biegu więcej

Pobierz Informator więcej

24.03

Poznaj dyrektora 11. PZU Półmaratonu Warszawskiego więcej

Po konferencji… więcej

Zostało 10 dni do biegu! więcej

22.03

Dextro Energy w punktach odżywiania więcej

21.03

Saturn podkręca tempo 11. PZU Półmaratonu Warszawskiego więcej

Limitowana kolekcja adidas więcej

17.03

Złote i Srebrne Odznaki Półmaratonu Warszawskiego więcej

14.03

Klasyfikacja drużynowa – ostatnia szansa więcej

Zapraszamy na Pasta Party więcej

11.03

Video trasy 11. PZU Półmaratonu Warszawskiego więcej

04.03

30 dni do startu 11. PZU Półmaratonu Warszawskiego więcej

27.02

Zające 11. PZU Półmaratonu Warszawskiego więcej

25.02

Czy będzie kolejny rekord? więcej

19.02

10 tysięcy zapisanych! więcej

16.02

Startuje Korona Polskich Półmaratonów 2016 więcej

15.02

Ostatni dzień rejestracji z #BiegamDobrze więcej

12.02

Ostatnie dni rejestracji #BiegamDobrze więcej

08.02

Ostatni tydzień rejestracji #BiegamDobrze więcej

05.02

Medal 11. PZU Półmaratonu Warszawskiego więcej

02.02

Operacja Półmaraton z Motivato! więcej

19.01

Odsłaniamy trasę 11. PZU Półmaratonu Warszawskiego więcej

18.01

Expo Sport&Fitness Wiosna 2016 więcej

15.01

#BiegamDobrze uzbierało już 100 tys. zł więcej

Zostań dyrektorem Półmaratonu Warszawskiego! więcej

14.01

Marek Tronina biegnie! więcej

12.01

Operacja Półmaraton więcej

11.01

#BiegamDobrze z Ekidenem: zaproszenie dla NGO więcej

10.01

Gramy z WOŚP! Bądź numerem „1” podczas 11. PZU Półmaratonu Warszawskiego! więcej

08.01

Podsumowanie roku! #żegnamy2015 więcej

07.01

Bieg Tropem Wilczym – zapisy wystartowały! więcej

31.12

Konkurs noworoczny! więcej

24.12

Wesołych świąt! więcej

16.12

#BiegamDobrze uzbierało już 50 tys. zł! więcej

15.12

Świąteczny trening FMW runners więcej

03.12

Pakiet na prezent! więcej

01.12

Oficjalna koszulka 11. PZU Półmaratonu Warszawskiego więcej

11.11

Ruszyły zapisy na 11. PZU Półmaraton Warszawski! więcej

Weź udział w akcji #BiegamDobrze więcej

10.11

Czego oczekujesz od biegowych mediów? – ankieta i konkurs więcej

09.11

Nowości i promocja w sklepie internetowym FMW więcej

Zapraszamy na bezpłatne treningi FMW Runners więcej

180 tysięcy na koncie akcji #BiegamDobrze – 37. PZU Maraton Warszawski więcej