OSHEE po raz kolejny staje na wysokości zadania, dostarczając wsparcie nawadniające podczas naszych biegowych wydarzeń!

24-02-2024 14:02

Marka OSHEE na wydarzeniach: 18. Nationale-Nederlanden Półmaraton Warszawski, na Maratonie Sztafet, 46. Nationale-Nederlanden Maratonie Warszawskim oraz biegach towarzyszących nawodni zawodników łącznie 77 tysiącami litrów napojów izotonicznych! Napoje izotoniczne OSHEE staną się nieodłącznym towarzyszem biegaczy na trasie, dbając nie tylko o zaspokojenie pragnienia, ale także o dostarczenie organizmowi niezbędnych składników mineralnych. A to jeszcze nie koniec! Pamiętamy jak […]

Więcej

Jakie są najczęstsze kontuzje biegaczy? Jakie badania wykonać?

24-02-2024 07:02

Biegacze bez względu na to, czy uprawiają sport wyczynowo, czy amatorsko doświadczają różnych urazów. Do kontuzji, które mogą wykluczyć z treningu na kilka lub kilkanaście tygodni, należą przede wszystkim: urazy piszczeli, kości śródstopia, stawu kolanowego i stawu skokowego. Przed rozpoczęciem leczenia konieczna jest wnikliwa diagnostyka problemu. Sprawdź we wpisie na MagazynBieganie.pl, jakie badania wykonać przy […]

Więcej

Wolontariat na 18. Nationale-Nederlanden Półmaratonie Warszawskim – dostępne grupy!

23-02-2024 15:02

Rekrutacja wolontariuszy na 18. Nationale-Nederlanden Półmaraton Warszawski, który odbędzie się 24 marca 2024 roku trwa! Dołącz do FMW Crew rejestrując się na: http://wolontariatfmw.pl Jak się zgłosić – krok po kroku: 1. Zarejestruj się na platformie http://wolontariatfmw.pl/ 2. Wypełnij krótki formularz. 3. Wybierz jedną z grup zadaniowych do której chcesz dołączyć – opisy grup dostępne poniżej. Szczegółowy opis […]

Więcej

Karty startowe dla biegaczy korzystających z wysyłki już dostępne!

23-02-2024 12:02

Jeśli wykupiliście usługę dodatkową – wysyłkę numeru startowego, to na Waszych kontach w Panelu Biegacza właśnie udostępniliśmy Karty Startowe! Aby otrzymać numer do domu, musicie wysłać podpisaną Kartę na nasz adres e-mail wysylka@maratonwarszawski.com do 7 marca. Szczegóły poniżej. Jak otrzymać pakiet do domu? Kroki do wykonania Wejdź na stronę rejestracji. Po kolei wybieraj: Twoje biegi – […]

Więcej

Czas na zebranie kwot minimalnych w #BiegamDobrze!

23-02-2024 11:02

Bierzecie udział w akcji #BiegamDobrze? To wiadomość dla Was! Aby otrzymać numer startowy na 18. Nationale-Nederlanden Półmaraton Warszawski lub New Balance Bieg na Piątkę w prezencie od wybranej Fundacji musicie zebrać kwotę minimalną! Czas na jej zebranie macie do końca miesiąca, do 29 lutego! Ten rok jest przestępny, więc na zebranie potrzebnych środków mamy jeden […]

Więcej

Mamy ponad 40 powodów do biegania!

22-02-2024 11:02

Po życiówkę, dla zdrowego serduszka, by się integrować z zespołem, by pokonywać słabości, by odreagować, by pomagać. Każda osoba, która stanie na starcie 18. Nationale-Nederlanden Półmaratonu Warszawskiego ma swój powód, dla którego biega. Przekonajcie się, dlaczego biega pomarańczowa ekipa od Nationale-Nederlanden. Bieganie to sport, który na stałe wpisał się w DNA towarzystwa ubezpieczeniowego Nationale-Nederlanden. W […]

Więcej

Ostatni tydzień niższych opłat startowych!

22-02-2024 10:02

Trwa ostatni tydzień niższych opłat startowych na 18. Nationale-Nederlanden Półmaraton Warszawski i New Balance Bieg na Piątkę! Jeśli nie ma Was na liście startowej, a chcecie przywitać wiosnę w Warszawie, zapiszcie się przed końcem miesiąca! Szybkie, płaskie trasy; start na Moście Poniatowskiego; punkty kibicowania i spektakularna meta – to czeka Was na obu biegach. Spotykamy się […]

Więcej

Ostatnie tygodnie do półmaratonu: co robić, by zdrowo dotrzeć na metę?

21-02-2024 14:02

Półmaratony z roku na rok zyskują na popularności, a wiosna to dla wielu biegaczy czas właśnie na walkę z „połówką”. Jeśli planujecie niedługo start w półmaratonie, warto wziąć sobie do serca kilka porad dotyczących tego dystansu. Przeczytajcie wpis od MagazynBieganie.pl.

Więcej

New Balance Bieg na Piątkę wystartuje o godzinie 9:30!

21-02-2024 09:02

Biegacze, zapoznajcie się z komunikatem organizacyjnym dla uczestników i osób zainteresowanych New Balance Biegiem na Piątkę. Bieg wystartuje o godzinie 9:30! Wszystkich tych, którzy zapisali się na bieg na dystansie pięciu kilometrów pragniemy poinformować, że godzina startu biegu to 9:30. Bieg główny – 18. Nationale-Nederlanden Półmaraton Warszawski wystartuje o 11:00, bez zmian. Zmiana godziny startu z […]

Więcej

Poradnik #BiegamDobrze – jak pomarańczowi bohaterowie zbierają miliony?

20-02-2024 13:02

#BiegamDobrze to sposób, by zdobyć numer startowy na największe biegowe imprezy w Warszawie jednocześnie pomagając potrzebującym. Podziw, wzruszenie i wdzięczność, wyjątkowe poczucie robienia czegoś dobrego przy okazji startu w biegu – tak podsumować można tą akcję. Zobaczcie i posłuchajcie, jak Kama Ryciak rozmawia z tymi, którzy zebrali już łącznie… 10 milionów złotych i pomagania-biegania się nie boją! […]

Więcej