Trwa Liga Mistrzów Warszawy - zobacz aktualną klasyfikację! - Page 31 of 85

Trwa Liga Mistrzów Warszawy – zobacz aktualną klasyfikację!

16-10-2023 14:10

Liga Mistrzów Warszawy to formuła rywalizacji biegowej w stolicy, której inicjatorem jest Fundacja „Maraton Warszawski”. W 2022 roku postanowiliśmy przygotować dodatkowy cykl, w którym biegacze będą mieli okazję porównać swoją formę na tle innych na przestrzeni całego sezonu. Oczywiście i w tym roku akcja trwa! Liga Mistrzów Warszawy obejmuje 5 kultowych biegów stolicy: Półmaraton Warszawski, […]

Więcej

Kultowy Bieg Niepodległości w Warszawie! Trwa rejestracja!

17-08-2023 09:08

Już 11 listopada odbędzie się ostatnia z imprez Warszawskiej Triady Biegowej „Zabiegaj o Pamięć” – 33. Bieg Niepodległości. Tego dnia stołecznymi ulicami pobiegną tysiące zawodników ubranych w narodowe barwy, tym samym tworząc wielką flagę Polski! To kolejny rok z rzędu, gdy biegacze wystartują o godzinie 11:11 i uczczą radosne wydarzenia z 1918 roku. Od dziś […]

Więcej

Ruszyły zapisy na 18. Półmaraton Warszawski

04-07-2023 12:07

18. Półmaraton Warszawski pobiegnie 24 marca 2024 roku! Wiosna jak zwykle wystartuje w Warszawie! Zapisy na jedno z największych wydarzeń sportowych właśnie wystartowały! Półmaraton Warszawski to rokrocznie pierwsze prawdziwie wiosenne wydarzenie biegowe w Polsce. Niezmiennie od lat w marcu w stolicy spotykają się tysiące biegaczy, by na dobre otworzyć sezon startowy. Największy w Polsce półmaraton jest […]

Więcej

Zapisy na 18. Półmaraton Warszawski od 4 lipca

03-07-2023 09:07

18. Półmaraton Warszawski pobiegnie 24 marca 2024 roku! Wiosna jak zwykle wystartuje w Warszawie! Zapisy na jedno z największych wydarzeń sportowych rozpoczną się 4 lipca! Przygotowaliśmy dla Was film z minionej edycji półmaratonu – 17. Nationale-Nederlanden Półmaratonu Warszawskiego – zobaczcie go Lubimy wspominać i lubimy dreszcz wzruszenia, gdy oglądamy filmy takie jak ten. Tak bawiliśmy […]

Więcej

Wystartowały zapisy na 32. Bieg Powstania Warszawskiego!

31-05-2023 13:05

Właśnie wystartowały zapisy na drugi z trzech biegów słynnej Warszawskiej Triady Biegowej „Zabiegaj o Pamięć”. Uczestnicy wystartują w sobotę 29 lipca, aby upamiętnić wydarzenia z 1944 roku i oddać hołd Bohaterom. Oprócz standardowej wersji – dostępna jest także edycja “wirtualna” biegu! 32. Biegowi Powstania Warszawskiego – jak zawsze, towarzyszyć będzie podniosła atmosfera nawiązująca do historii […]

Więcej

Nice To Fit You Warszawska Dycha – 10 km dla każdego! Zapisy ruszyły!

18-05-2023 12:05

Nice To Fit You Warszawska Dycha – 10 km dla każdego! Stań się częścią spektakularnego biegu — weź udział w biegu na 10 kilometrów rozgrywanym równolegle z jubileuszowym 45. Nationale-Nederlanden Maratonem Warszawskim. Bieg na „dychę” odbywa się cyklicznie jesienią, jako wydarzenie towarzyszące sportowemu świętu w stolicy Polski. W tym roku spotkamy się już 24 września! […]

Więcej

Akcją #BiegamDobrze udowadniamy, że sport i dobra sprawa idą w parze!

18-04-2023 15:04

Podczas 17. Nationale-Nederlanden Półmaratonu Warszawskiego i New Balance Biegu na Piątkę założyliście 929 zbiórek charytatywnych, na których uzbieraliście aż 564 317 zł! To wielkie liczby, które robią wrażenie. #BiegamDobrze pokazuje, że każdy z nas może zrobić coś dobrego dla innych, dokonywać pozytywnych zmian, angażując się w istotną dla siebie sprawę. Ta akcja to również doskonały […]

Więcej

Bieganie – najczęstsze urazy i ich diagnostyka

18-04-2023 12:04

Bieganie to jedna z częściej wybieranych form ruchu. Już w starożytności podkreślano pozytywną jego rolę słowami: „Jeśli chcesz być silnym – biegaj, chcesz być pięknym – biegaj, chcesz być mądrym – biegaj”. Warto jednak pamiętać, że mimo licznych korzyści bieganie bywa urazowe. Poznaj najczęstsze urazy biegaczy i sposoby ich rozpoznawania. Przeczytaj całość na MagazynBieganie.pl >>>

Więcej

Dziś, 13 kwietnia rozpoczyna się bieg „Klucze Nadziei” – wirtualne wydarzenie biegowe upamiętniające Ofiary Zbrodni Katyńskiej z 1940 roku

13-04-2023 10:04

Jako Fundacja „Maraton Warszawski” wraz z Federacją Rodzin Katyńskich zapraszamy do udziału w wydarzeniu biegowym poświęconym pamięci ofiar. Akcja odbywa się w formule wirtualnej i startuje właśnie dziś – 13 kwietnia – w Dzień Pamięci Ofiar Zbrodni Katyńskiej. W ramach wydarzenia dostępne są trzy dystanse: biegowy na 5 lub 10 km oraz spacerowy na 1940 […]

Więcej

Jak połączyć odchudzanie i przygotowania do maratonu?

12-04-2023 15:04

Utrzymanie prawidłowej masy ciała ma ogromne znaczenie w dyscyplinach wytrzymałościowych, takich jak bieganie długodystansowe. Każdy ubytek wagi to lżejszy balast dla serca oraz stawów i mniejsze zmęczenie przy tym samym poziomie obciążenia. Czy jednak okres przygotowań do zawodów, a w szerszym kontekście regularne i intensywne treningi to czas na stosowanie diety redukcyjnej? Odpowiadamy! Czytaj dalej […]

Więcej