Zdjęcia od RunPixie

11-04-2023 08:04

Zdjęcia z biegu to zawsze znakomita pamiątka – wiemy o tym! Innowacyjny startup RunPixie przygotował dla biegaczy pamiątkowe zdjęcia z imprezy! Można je już pobierać! Zapraszamy na https://www.runpixie.com. Po wpisaniu w odpowiednie pole swojego numeru startowego wyświetlą się zdjęcia w pomniejszonej wersji i z watermarkiem. Sami zdecydujecie, czy dzień Waszego sukcesu jest wart pamiątki. Koszt pakietów […]

Więcej

Wystartowały zapisy na 31. Bieg Konstytucji 3 Maja! Nowa, wyjątkowo szybka i widowiskowa trasa!

05-04-2023 12:04

Wraz ze Stołecznym Centrum Sportu Aktywna Warszawa zapraszamy na pierwszy tegoroczny bieg Warszawskiej Triady Biegowej! Zapisy właśnie ruszyły! Jak co roku 3 maja, biegacze zmierzą się z 5-kilometrowym dystansem, jednak tym razem w zupełnie nowej odsłonie! Na uczestników czeka nowa, sprzyjająca debiutantom jak i walczącym o życiówki, trasa z pięknymi widokami na stolicę. Limit zawodników wynosi 4 […]

Więcej

Czerwone lampki organizmu. Kiedy lepiej odpuścić bieganie?

04-04-2023 15:04

Większość z nas nie lubi odpuszczać treningów. Plan treningowy jest dla nas świętością i często naginamy czasoprzestrzeń, żeby w ciągu doby zmieścić więcej, niż mogłoby się wydawać możliwe. Czasem jednak przychodzą chwile, w których wykonanie zaplanowanego treningu może przynieść nam więcej złego niż dobrego. Jak rozpoznać, kiedy lepiej odpuścić trening i odpocząć?

Więcej

Bieg Konstytucji 3 Maja – zapisy już jutro!

04-04-2023 09:04

Zapisy na wydarzenie startują jutro – 5 kwietnia! Bieg Konstytucji 3 Maja to impreza, która na trwałe wpisała się w stołeczny kalendarz biegowy. W tym roku bieg zyska zupełnie nową odsłonę. Na biegaczy czeka nowa trasa, która w swojej symbolice mocno nawiązuje do wydarzeń z 1791 r. Pobiegniemy Mostem Poniatowskiego! Tradycyjna, niepowtarzalna atmosfera, świetna organizacja […]

Więcej

Wpływ magnezu na przygotowanie biegowe [ARTYKUŁ]

02-04-2023 09:04

Podczas uprawiania sportu poziom magnezu w organizmie zaczyna gwałtownie spadać. Jego deficyty mogą powodować różne dolegliwości, które zahamują realizowanie naszego planu treningowego oraz osłabiają możliwości regeneracyjne organizmu. Dlaczego dbanie o odpowiedni poziom tego pierwiastka jest ważny z punktu widzenia biegaczy? Dlaczego odpowiedni poziom magnezu w organizmie jest ważny? Zapraszamy do przeczytania artykułu!

Więcej

Kod rabatowy od Nice To Fit You

01-04-2023 10:04

Wszyscy biegacze już odpoczywają! Pssst, kod BIEGAJ14 jest ważny do 5 kwietnia! Zamów pyszne i zdrowe posiłki z 14% rabatem na regenerację po biegu. Skorzystaj z Nice To Fit You.

Więcej

W sobotę 1 kwietnia New Balance otwiera swój największy w Polsce salon!

31-03-2023 15:03

Już w najbliższą sobotę marka New Balance otwiera swój największy salon w Polsce. Sklep będzie znajdował się w Złotych Tarasach, a z okazji otwarcia przez cały weekend można spodziewać się specjalnych gości i atrakcji. Limitowane Sneakersy i coś dobrego dla środowiska Oficjalne otwarcie nastąpi o godz. 9:00 w sobotę, 1 kwietnia. Pierwszy dzień weekendu […]

Więcej

Dziękujemy za wspaniały półmaraton i dajemy zniżki na ubezpieczenia majątkowe dla wszystkich biegaczy

30-03-2023 16:03

Serdecznie dziękujemy wszystkim, którzy byli z nami podczas 17. Nationale-Nederlanden Półmaratonu Warszawskiego. Kibickom oraz kibicom – za doping na medal. Mieszkańcom miasta – za wsparcie na trasie i poza nią oraz wyrozumiałość za to, że na chwilę zakłóciliśmy Waszą codzienność. Zobaczcie film z naszymi podziękowaniami: Przede wszystkim dziękujemy jednak uczestnikom biegu. Za Waszą siłę, hart […]

Więcej

Widok z mety 17. Nationale-Nederlanden Półmaratonu Warszawskiego

30-03-2023 09:03

Zapraszamy do oglądania i odszukania własnego finiszu na filmie z linii mety 17. Nationale-Nederlanden Półmaratonu Warszawskiego! Dla wszystkich uczestników jeszcze raz ogromne gratulacje! Dziękujemy, że byliście z nami!

Więcej

Dieta a regeneracja. 5 produktów, po które warto sięgać po wysiłku

29-03-2023 14:03

Intensywny wysiłek fizyczny to duże obciążenie dla organizmu. Przeciążanie mięśni i układu nerwowego jest niezbędne, aby dochodziło w nich do zmian i przebudowy, które pozytywnie wpłyną na Twoją wydolność. Regularne treningi powinny jednak iść w parze z dietą, która poprawi regenerację. Co powinieneś jeść, abyś mógł trenować częściej i ciężej? Dlaczego przy intensywnym wysiłku należy […]

Więcej