3051 złotych – taką kwotą zakończyła się aukcja dla WOŚP, w której aż 13 osób licytowało wyjątkowy numer startowy „1” na 18. Nationale-Nederlanden Półmaraton Warszawski. Znamy zwycięzcę licytacji – zobaczcie, co nam napisał! Greg, masz wielkie serducho – do zobaczenia na trasie, powodzenia!
WięcejDystans 5 kilometrów wymaga od zawodnika dużej wszechstronności. Z jednej strony trzeba bowiem być niezwykle wytrzymałym, z drugiej dysponować sporym zapasem szybkości. Prezentujemy kilka przykładowych jednostek treningowych, które mogą być bardzo przydatne w treningu pod 5 km.
WięcejTak jest! Z wielką ekscytacją ogłaszamy, że już ponad 8 tysięcy osób zapisało się na 18. Nationale-Nederlanden Półmaraton Warszawski! Czy przekroczymy na mecie magiczną liczbę dziesięciu tysięcy finiszerów? A może wspólnie pobijemy rekord frekwencji? Do wydarzenia pozostały 52 dni – wiosna coraz bliżej 😉 Będziecie z nami? Zapisy na bieg trwają na stronie rejestracji >>> […]
WięcejBiegasz, więc jesteś sprawny? Nic bardziej mylnego. Biegacze unikający ćwiczeń uzupełniających, są bardziej podatni na kontuzje, a ich treningi nie przynoszą oczekiwanych rezultatów. Co zatem robić? Magazyn Bieganie w kolejnym wpisie z serii „Akcja Treningowa” prezentuje ćwiczenia wzmacniające dla osób biegających regularnie 3-4 razy w tygodniu – zapraszamy!
WięcejFundacja Rak’n’Roll Wygraj Życie, dzięki wszystkim, którzy biegali w ramach akcji #BiegamDobrze, stworzyli przepiękną i przede wszystkim wygodną poczekalnię w Klinice Onkologii w Uniwersyteckim Centrum Klinicznym Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego! W tej samej klinice, w pokoju chemioterapii dziennej od kilku lat, dzielnie służą pacjentom nowoczesne fotele do chemioterapii, które zostały zakupione również dzięki środkom uzbieranym we […]
WięcejDystans 5 km pozostaje daleko w tyle za maratonem, półmaratonem i „dychą”. Dla jednych nie jest wystarczająco prestiżowy, dla innych – bardzo trudny, bo jest bardzo daleko od komfortu. Dlaczego warto się przekonać do 5 km? Powodów jest bardzo wiele. Piątka to dystans na tyle elastyczny, że mogą go biegać ludzie w różnym wieku, o […]
WięcejZ radością ogłaszamy, że Nice To Fit You, czołowy gracz w branży diet pudełkowych, kontynuuje i rozszerza swoją współpracę z Fundacją “Maraton Warszawski”. Przez kolejne dwa lata, NTFY będzie oficjalnym sponsorem naszych wydarzeń biegowych, włączając w to wrześniowy Mini Maraton w Warszawie. Nadchodzące wydarzenia biegowe Pierwszym wspólnym wydarzeniem w sezonie 2024 będzie 18. Nationale-Nederlanden Półmaraton […]
WięcejDo grona partnerów naszej akcji dobroczynnej #BiegamDobrze dołączyła Fundacja Avalon, która wspiera osoby z niepełnosprawnościami i przewlekle chore na terenie całej Polski. Niepełnosprawność nie ogranicza. Dzięki współpracy z Fundacją Avalon nasze imprezy stają się coraz lepiej dostosowane do potrzeb OzN. Biegając i zbierając środki na jej działania, możesz być częścią bardzo pozytywnej zmiany. Chcesz dołączyć do pomarańczowych […]
WięcejTylko ciężki trening i konsekwencja zaprowadzą Cię na podium podczas zawodów, ale jeśli masz wielkie serce i pomaganie innym masz we krwi, to możesz być pierwszy na starcie! Na aukcję Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy wystawiamy pakiet startowy upoważniający do udziału w 18. Nationale-Nederlanden Półmaratonie Warszawskim z absolutnie wyjątkowym numerem startowym — z numerem „1”. Zwycięzca licytacji […]
WięcejDrodzy Biegaczki i Biegacze! Z wielką przyjemnością biegniemy do Was z oficjalną informacją dotyczącą Korony Polskich Półmaratonów. Oto lista biegów, które w 2024 roku zaczają się tego prestiżowego cyklu: Nowalijka Półmaraton Ślężański (Sobótka) Nationale-Nederlanden Półmaraton Warszawski PKO Poznań Półmaraton PKO Białystok Półmaraton Hunters Grodziski Półmaraton „Słowaka” Nocny Wrocław Półmaraton Półmaraton Signify Piła Bieg Lechitów (Gniezno) […]
Więcej
